Was hilft mir dabei das ich mich besser in der schule konzentrieren kann?
undzwar habe ich das problemm das ich mich eigentlich garnich auf den untericht konzentrieren kann habt ihr vieleicht tipps was mir helfen könnte dass ich mich besser konzentrieren kann
danke schonmal im voraus und keine unötigen komentare
4 Antworten
Genug Schlaf, frühstücken, genug trinken
Handy Ausschalten , und einen Aufgeräumter Platz . Das hilft mir selbst mit 55 jeden Tag.. Bei unserem Sohn (10) auch er bekommt gar kein Handy mit in die Schule.
und zu hause max 1 Stunde nachdem die schularbeiten gemacht sind
Wenig Handy und pc… es ist inzwischen nachgewiesen, dass die konzentration und Aufmerksamkeitsspanne dadurch stark nachlässt
Konzentrationsfähigkeit muss man langfristig trainieren, dazu gehört der gesamte Lebenswandel.
Lerne Meditations- und Atemtechniken.
https://www.gutefrage.net/frage/was-tun-wenn-man-sich-nicht-konzentrieren-kann-2#answer-523536709
Das ding is benutze eh nur 1 stunde am tag mein handy und sonst lese ich meistens