Konzentration?
Habt ihr Tipps wie man sich besser konzentrieren kann?
3 Antworten
Plan feste Zeiten ein, in denen du konzentriert arbeiten möchtest. Also z.B. von 18:00 - 18:30 Uhr. Dann eine Pause und dann wieder konzentriert lernen. Mir hilft das immer, wenn ich ein Ziel vor Augen hab, also weiß, dass ich mich jetzt 30 Minuten richtig konzentriere und danach mach ich wieder etwas anderes
Genug Wasser/ Tee trinken
Traubenzucker
Mentale Vorbereitung
Andere Probleme klären
Genug schlafen
Wenig/ Keinen Alkohol trinken
Interesse am Thema was man lernen muss
Beim Lernen Brücken bauen was mit einander zu tun hat
Kaffee ( aber nicht zu viel)
du hast von anderen bereits viele Tipps erhalten
Ich würde noch Entspannungstraining oder Meditation empfehlen.
Auch regelmäßiger intensiver Sport kann sehr hilfreich sein