WAS HILFT GEGEN EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT?

Ich würde lange allein wegfahren. In den Urlaub irgendwo. Alleinsein relativiert vieles - mindestens 4 Wochen.

Dein Gehirn muss von einer anderen Person "überschrieben" werden oder du lernst von Dopamin zu leben.

Emotionale Abhängigkeit war evolutionär sinnvoll, damit man nicht von einer Person zur anderen hüpft.

Ein Psychologe oder Psychiater vielleicht. Hab gehört die sollen darin ganz gut sein. Alternativ musst du deinen eigenen Weg finden.

Selbstwertgefühl.

Trennung.