TW: Füße ... Kleiner Zeh krumm, wie lange dauert es bis er wieder gerade ist?
Wie lange dauert es bis so ein krummer Zeh wieder gerade ist, wenn man ab jetzt nur noch ohne Schuhe laufen würde? Hat jemand sowas wieder gerade bekommen mit Schienen, barfuß laufen oder sonstwie?
Hat das sonst niemand außer ich??
Man erkennt auf dem Foto nicht viel. Kannst du das schärfer hochladen?
Ne, vielleicht gehts wenn du es kleiner machst oder vergrößerst?!?
3 Antworten
Je mehr man die Füße als reine Gehwerkzeuge ohne Schuhe verwendet, umso eher richtet sich das wohl wieder. Wer einen großen Teil seiner Zeit barfuß läuft, dürfte nach ein bis zwei Monaten zumindest einen gewissen Unterschied erkennen. Frage im Zweifel einen Physiotherapeuten oder Podologen.
Auf dem bild ist nichts erkennbares zu sehen.
Manche dinge lassen sich mit übungen richten, andere erfordern einen eingriff. Wirklich beurteilen kann das nur ein arzt.
Aber ich hatte früher auch etwas verdrehte kleine zehen und die haben sich gerichtet, indem ich täglich barfuß gehe ...
Da die "verformung" nicht sehr ausgeprägt war, eher unmerklich. Außerdem habe ich inzwischen ein höheres fußgewölbe (was zu einer lücke im fußabdruck zwischen ferse und vorfuß führt). Etwas spreizen und wackeln kann nie schaden, um einfach auch die mobilität zu verbessern. Oder einen strandurlaub machen und viel barfuß auf weichem sand gehen, das kräftigt und mobilisiert.
Der wird nicht mehr gerade, ich denke nur mithilfe einer OP
Danke für die Antwort, hat das lange gedauert bis sich das gerichtet hat?