Training Eltern?
Hallo
Ich trainiere seit 5 Monaten im Fitnessstudio. Ich bin 18 Jahre alt. Ich bin 185 groß und habe einen Bizepsumfang von 38. Bin zurzeit etwas "dicker" weil ich eine kleine Massephase über den Winter gemacht habe. Ich nehme NUR nach dem Training 1 Proteinshake. Sonst keine Supplements. Meine Eltern sind schon seit Wochen nur noch sauer auf mich und sagen: " mit den Muskeln siehst du hässlich aus/ du musst immer alles so übertreiben". Ich finde aber 38 cm Armumfang nicht übertrieben. Und ihr Lieblingskommentar ist: " das kommt doch alles nur von diesem PULVERLERZEUGSL". Sie haben beide einen dickeren Bauch und machen kein Sport. Ich bin eingeltich selbst stolz auf mich weil ich kein Alkohol mehr trinke und Gesund lebe aber mit ihren Kommentaren machen sie mir alle kaputt. Sie schimpfen den ganzen Tag. Was soll ich machen das sie mich unterstützen bzw. meinen Sport akzeptieren?
Danke im Vorraus
4 Antworten
Du mußt mit Deinen Eltern nicht über diese Themen diskutieren. Dir gefällt auch nicht, daß sie überhaupt keinen Sport treiben.
Du bist volljährig und kannst selbst entscheiden, wo Du Schwerpunkte für Dich setzt. Ich würde auf solche Kommentare gar nicht mehr antworten.
Du hast sicher auch schon bemerkt, Du kannst tun und lassen, was Du willst, es gibt immer jemand, der es angeblich besser kann oder besser weiß. Laß Dich nicht verunsichern, sondern geh Deinen eigenen Weg.
Giwalato
Ich halte zwar von Proteinshakes auch nichts, weil sie nur da sind, um Kunden abzuzocken, aber sie sind nicht schädlich. Manche enthalten nur zuviel Zucker. Du könntest die Shakes leicht durch andere proteinhaltige Nahrung ersetzen, die meisten nehmen mit ihrer normalen Ernährung schon ausrechend Proteine (1-2g pro kg Körpergewicht) zu sich - aber das war nicht deine Frage.
Du bist mit jetzt 18 Jahren erwachsen. Es wird Zeit, deinen eigenen Weg zu gehen. Deine Eltern sind um deine Gesundheit besorgt, weil sie nicht zwischen Anabolika/ Proteinshakes usw unterscheiden können. Und sie wollen das auch gar nicht. Deshalb ist da jede Aufklärung oder Diskussion vergebens.
Mach weiter deinen Sport, denn das ist mit Sicherheit gut für Dich. Akzeptiere, dass es Sachen gibt, die deine Eltern nicht verstehen wollen. Meide das Thema ihnen gegenüber.
Du wirst im Laufe der Zeit noch öfter die Erfahrung machen, dass Du Entscheidungen triffst, die deine Eltern nicht gutheißen werden. Höre ihre Argumente an, wäge ab, aber tu, was Du für richtig hältst.
Geh deinen Weg, denn Du bist nun erwachsen.
Du solltest deinen Sport einfach weiter betreiben. Du könntest ihnen entgegenkommen und auf deinen Shake verzichten, dann können sie sich nicht mehr darüber aufregen.
Iss stattdessen ordentlich Geflügel, Fleisch und Fisch und lass dich nicht von deinem Vorhaben abbringen. Der Lebensstil deiner Eltern hat dazu geführt, dass sie so aussehen, wie sie aussehen. Wenn du anders aussehen willst, musst du anders leben.
Frag sie ob sie es besser fänden wenn ihr Sohn sich ungesund ernähren und besaufen würde und dadurch erheblichen gesundheitlichen Risiken ausgesetzt wäre. Sie sollten stolz sein, dass du ein Ziel vor den Augen hast und alles dafür tust, das zu erreichen.
Sag ihnen dass du volljährig bist und über dein Leben entscheiden kannst. Sportlichkeit ist nie übertrieben, außer du bist ein enorm muskulöser Bodybuilder oder strongman der dadurch seine Gelenke zerstört.
sag es so: alle anderen Sportarten haben ein verletzungsrisiko, deine eben nicht, sie können froh sein
Genau das habe ich Ihnen auch gesagt. Darauf kam dann: du musst alles immer so übertreiben. Und bisschen trinken kannst du ja. Ich weiß nicht mehr was ich darauf sann sagen soll...