Stimmung schlecht im Winter?
Ich habe irgendwie das Gefühl, dass meine Stimmung definitiv schlechter ist als im Sommer…
Nicht so schlimm aber einfach irgendwie ist alles doof 🙃
Kann das mit der „dunklen Jahreszeit“ Zusammenhängen?
6 Antworten
Ja, empfinde ich auch so. Es muss nicht warm sein, aber Helligkeit ist wichtig für mich. Es wird ab 16:30 langsam dunkel und das finde ich furchtbar.
Vitamin D Spiegel Beim Arzt durchchecken lassen. Viele haben schlechte Stimmungslage. In dieser Jahreszeit weil der vitamin D Spiegel nicht stimmt. „Viele Menschen leiden im Winter unter schlechter Stimmung, da ihr Vitamin-D-Spiegel niedrig ist.“ Ich habe damit keine Probleme lasse mich alle 6 Monate beim Arzt durchchecken alles top. Sogar top vitamin Haushalt inklusive Vitamin D und Top mineralien Haushalt.
Ich liebe das kalte Klima/Winter ich bin ein Kaltblüter. Allgemein geht's mir von 1. Oktober bis 1. Mai am besten 7 Monate keine Wärme/hitze mehr ich fühle mich dann sowas von frei und erleichtert. Von November bis Januar ist meine Lieblingszeit von ganzen Jahr. Ich liebe die kürzesten Tage im jahr wenn es schon um 17 Uhr dunkel ist und bis 8 Uhr morgens dunkel bleibt. Und ich liebe es wenn es den ganzen Tag vollständig bewölkt bleibt und ich keine sonne sehen muss. Ich habe auch Nordeuropäische Wurzeln. Das wichtigste ist das man einen guten Vitamin Haushalt hat besonders die B Vitamine und Vitamin D3 für die Stimmung. Dauerhafte hitze ist schlimmer als kälte. Wenn es einem zu kalt ist kann man sich was anziehen oder heizen aber wenn die Bude zu warm wird ist man bis auf eine Klimaanlage machtlos. Dauerhafte hitze/Wärme vertrage ich Körperlich und psychisch nicht. Seit dem ich es miterlebt habe das meine damalige Wohnung im Sommer durch die Hitzewellen zu warm wurde mit Zimmertemperaturen von 30 bis 37 Grad vertrage ich Körperlich und psychisch dauerhaft keine Wärme/hitze. Seit dem das war habe ich eine Neigung zu Sommer Depressionen. Und wenn ich mich Wochenlang Wärme/hitze aussetze bekomme ich auf der Haut rote Flecken. . Wenn die Lebenskosten in Island nicht so hoch wären. Würde ich schon da längst leben . Das Klima dort wäre Balsam für meine Seele und wie eine Decke für meine Seele
Das ist bei mir auch so. Immer dunkel, kalt und nass. Kein Vitamin D.
LG
Ja, es gibt weniger Licht, das drückt auf die Stimmung. In Schweden werden Winterdepressionen mit Lichtbestrahlung behandelt.
jap, geht mir genau so. Freue mich schon auf den Sommer, wenn es bis 22:00 hell ist