Schwindel während und nach Ballettaufführung?
Ich hatte gestern eine Ballettaufführung. Während der Aufführung war mir schwindelig, ich wäre fast umgekippt, heute ist mir immernoch voll schwindelig und ich dachte ich kippe um, Ich habe das meinem Papa nicht gesagt, ich bin 14 falls das wichtig ist. Gestern nach der Aufführung waren wir Essen, sonst esse ich eigendlich immer nur morgens vor der Schule was. Mir ist sehr warm aber wenn mir nicht schwindelig wäre würde es mir gut gehen.
Ich habe morgen wieder Training und wenn ich das wem sage dann darf ich nicht zum Ballett. Was kann ich machen dass das weg geht? oder geht das von selber bis morgen weg?
8 Antworten
Ihr hattet eine Aufführung? War diese vielleicht besonders?
Ich vermute ein Zusammenspiel vieler Faktoren. Auf Wettkämpfen (in eurem Fall aufführungen) müssen die Kinder oft angehalten werden ausreichend zu essen und zu Trinken. Kommt dann noch Nervösität hinzu, weil der Wettkampf besonders ist (der erste, eine besondere Veranstaltung, oder ein besonderes Publikum) dann kann das schon reichen um den Kreislauf verrückt spielen zu lassen.
Wichtig in so einem Fall ist, dass ein Erwachsener es weiß. Ich wäre da zumeist beim Verantwortlichen für das Training (die Aufführung).
Diese Person kann meistens schon aus der Erfahrung heraus sagen was nicht passt. In jedem Fall aber prüfen ob und wenn ja wann eine Reissleine zu ziehen sit.
Hat sich das Ganze denn mittlerweile stabilisiert?
LG
Du solltest dennoch kleine Zwischenmahlzeiten einnehmen. Nicht morgens essen und danach hungern. Da wird jedem schwindelig.
Esse wenigstens einen z.B. einen Joghurt, einen Apfel, eine Banane zwischendurch, Apfelmus, Powerriegel oder ähnliches.
Dann wird sich dein Blutzucker nämlich auch wieder normalisieren.
Werte von z.B. 62 oder noch weniger (laut eines anderen Beitrages) sind zu wenig.
Unterzuckerung (Hypoglykämie): Liegt in der Regel bei Werten unter 70 !!
Typische Symptome einer Unterzuckerung sind Zittern, plötzlicher kalter Schweiß, Herzklopfen, Heißhunger, Blässe und Konzentrationsstörungen.
Schnell wirkende Kohlenhydrate (Traubenzucker, Saft) helfen in der ersten Phase; bei Bewusstlosigkeit ist sofort der Notruf erforderlich
du solltest definitiv mehr essen und genug trinken! und sonst probier mal traubenzucker zu nehmen oder zu einem bluttest zu gehen
Wenn du nur einmal am Tag isst, hast du zu wenig Energie. Sprich unbedingt mit deinem Vater oder einer anderen Vertrauensperson. Gewicht ist im Ballett ja ein sensibles Thema, also pass da bitte unbedingt auf.
Du isst seit Monaten nur 1x täglich. Du wurdest schon am Tisch ohnmächtig und bist vom Stuhl gefallen.
Dein Körper wehrt sich mit letzter Kraft gegen die Unterernährung, versucht das Bißchen an Energie, das zur Erhaltung der Grundfunktionen notwendig ist, zu sichern. Davon gibt es nicht mehr viel.
Das nächste Mal bleibst du bewusstlos liegen und wenn du nicht stirbst, kommst du auf die ITS und wirst zwangsernährt.