Schlafe zu lange?

Hallo. Ich bin m15 und hatte immer folgendes Problem: Ich zocke am Wochenende immer Abends (manchmal nur bis 23:30, manchmal sogar bis 2 Uhr) und dann schlafe ich in meinem Zimmer, wo es aber keine Gardinen oder sowas gibt und ich 2 Fenster habe.

Da die Sonne sehr früh aufgeht (aktuell bei uns schon 6 Uhr) werde ich dann vom Sonnenlicht geweckt und bin dann immer schon kurz vor 9 Uhr wach gewesen.

Unter der Woche schlafe ich "nur" acht bis achteinhalb Stunden aber am Wochenende 1 Uhr ins Bett und kurz vor 9 auf, da komme ich ja knapp nicht mal auf acht Stunden.

Müde war ich dann auch immer.

Deshalb bin ich am Wochenende jetzt in mein altes Schlafzimmer gewechselt, wo alles abgedunkelt ist.

Da schlafe ich aber irgendwie viel zu lange. Letzte Woche habe ich 2x 11 Stunden geschlafen und heute von 0 Uhr bis 11:30.

Ich bin zwar hinterher nicht müde, aber ich sehe hinterher so aus, als hätte ich 3 Tage lang nicht gepennt.

Ist das ein Problem? Was kann ich tun?