Schäme mich unnötig?
Also es war so,
das ich vor 2 Wochen mit Freunden von meinem Kumpel draussen war, und das war abends im Dunkeln. Und als ich den einen traf, sagte er "Oh, du schielst". Das hat mich voll verwundert weil das sonst noch keinen richtig aufgefallen ist, das ich einen Silberblick habe. (Zumindest nicht direkt, 1-2 Leute haben das später mal bemerkt)
Und alle meine Freunde sagen halt, dass das garnicht auffällt und das Quatsch ist.
Aber ich fühle mich jetzt so als würde ich stark schielen, und traue mich garnicht mehr Leuten in die Augen zu schauen und bilde mir extrem was ein, obwohl das davor nicht so war, das ich mir überhaupt darüber Sorgen gemacht habe.
Leute, wie kann ich mich wieder gut fühlen?
Ich mache dauernd Fotos von meinen Augen, oder leuchte sie mit Licht im Spiegel an um zu checken ob ich denn wirklich krass schiele, was dann aber nie der Fall ist.
Die haben sich halt den Abend darüber lustig gemacht und das hat mein Selbstbewusstsein schon ein wenig geschwächt.
Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben, wie ich diese Gedanken im Kopf am besten los werde
9 Antworten
- Geh zum Augenarzt.
- Dummer konnten die sich nicht mehr blamieren, die sich lustig darüber machten.
- Wirf es hinter dich und lass es los.
- Aber sei auf der Hut. Denn wahre Freunde tun so was nicht.
- Hör auf ständig im Spiegel nachzuschauen.
- Mein Sohn schielte, mit 3, abends, aber ganz krass, wenn er müde war.
- Lad dir die App für Augengymnastik runter.
Hast du das noch nie bemerkt, es gibt keinen Menschen, der nicht schielt. Sobald jemand nicht mehr in die Ferne schaut, stehen seine Augen nicht mehr parallel, sondern schielen. Am stärksten ist das beim Lesen.
Wenn du damit auf Dauer wirklich richtig Probleme hast, dann geh zu einem Optiker und lass deine Augen auf eine Schielstellung hin untersuchen.
Übungsvorschlag:
Stell' dich vor einen Spiegel, und decke eine Hälfte des Gesichts zu, so dass du im Spiegel nur die Seite rechts oder links von der Mittelachse siehst.
Betrachte die sichtbare Gesichtshälfte mit wohlwollendem Blick. Du bekommst vielleicht Impressionen von Ausdruck, Gefühlen, Charakter, die dir vielleicht positiv oder negativ erscheinen. Das soll dich nicht kümmern, einfach weiter betrachten. Wir tragen Vieles in uns !
Tu dies ca. 1/2 bis 3 Minuten. Beobachte, wie sich im Laufe der Zeit der Gesichtsausdruck der sichtbaren Hälfte verändert.
Dann wechsele die Seite.
Wiederhole dies 2-3 mal, und beachte dass beide Seiten in etwa die gleiche Aufmerksamkeit bekommen.
Später kannst du auch "Freude" oder "Liebe" hineinschicken, und aufmerksam wahrnehmen, was sich dabei verändert.
Entspanne dich und beobachte, wie du dich fühlst.
Ich habe dabei 1. den Eindruck, dass die eigene Persönlichkeit transparenter wird und 2. die "Hirnhälften" harmonisiert und besser miteinander verbunden werden, was den Gesichtsausdruck beweglicher macht.
Ah, sehr gut! Das könnte ja auch ohne Schielen ganz schön etwas in einem bewirken. Denn wer hat schon Vernunft und Gefühle deckungsgleich!?! :-)
Hey
Ich finde nicht das es auffällt icv habe es nur bemerkt weil du es auch gesagt hast icv glaube dein Kumpel sieht sich einfacv immer zuerst die Augen an. Dafür musst du dich aber sicher nicht schämen. Wenn es dich jedoch stört würde ich ein Augenarzt aufsuchen. Hoff es hat dich weiter gebracht
Viel Erfolg!👍
Sheila782
Jeder Mensch schielt, der eine mehr, der eine weniger.
Das ist eine Resonanzübung, nicht?