Probleme beim reiten. das Bein schlackert am Pferdebauch ... -.-
ich habe beim reiten ein ganz entscheidendes Problem. Es heißt ja immer das man beim reiten ganz gerade und aufrecht sitzen muss, Beine lang nach unten und Oberkörper nach oben strecken. Schultern nach hinten und Arme locker an den Körper , Hände aufrecht und Beine amPferdbauch liegen lassen. Das letzte wäre somit auch mein Problem. Immer wenn ich Trabe teilweise auch beim Galoppieren schlackern meine Beine hin und her. Nicht alszu sehr, ich seh jetzt nicht bekloppt da oben drauf aus oder so ;-) aber es fällt mir selber stark auf und meine Reitlehrerin sagt es mir auch immer. Problem : fehlende Stabilität in den Unterschenkeln. aber WAS kann ich dagegen tun. Die RL sagt mir immer Beine gegen den Pferdebauch drücken (normaler Druck, nicht zu fest oder so) aber wenn ich das tue, "presse/drücke" ich die Knie in den sattel und das ganze fühlt sich auch eher falsch als richtig an....
Ich wäre dankbar für ein wenig Hilfe :-) Liebe grüße
6 Antworten
Hacken tief, bzw. Fußspitze zeigt leicht nach oben, stehen parallel zum Pferd, Knie an den Sattel. Nicht zu verkrampft, denn Du musst ja noch locker mitschwingen. Versuche Dir vorzustellen, Deine Fußsohlen rammen sich in die Erde, haben also Verbindung. Dann müsstest Du ruhiger mit den Beinen werden...Beim Leichttraben wirklich nur aus den Knien aufstehen, Becken nach vorne kippen. Wenn Du Dich in die Steigbügel stellst, hast Du wieder keine Verbindung und die Beine werden unruhig. Wenn Du im Sattel sitzt, dann erst treiben. Ich habe das auch lange falsch gemacht und fühlte mich beim Traben auch immer ein wenig "schwammig", ohne wirkliche Verbindung. Jetzt bin ich viel ruhiger mit den Beinen und auch die Hände bleiben da, wo sie hingehören. Der Tipp, ohne Steigbügel zu reiten ist auch sehr gut. Verbessert das tiefe Einsitzen....
Herzlichen Dank für´s Sternchen. Ich hoffe, es klappt inzwischen besser ;-)
Ich nehme mal an ,dass deine Fersen nicht nach unten gedrückt sind.So musst du deine Muskeln in den Beinen nicht wirklich anspannen und deine Beine machen was sie wollen. Dir fehlt die Spannung, das kann man trainieren - aber man muss wirklich andauernd daran denken.
Mit dem vorderen Fußballen auf eine Treppenstufe stellen kann da helfen.Da sind die Fersen unten und man muss das Gleichgewicht halten.
So passiert das auch oft ,wenn man die ersten male ohne Steigbügel reitet - die Beine wackeln ,man zieht die Knie hoch um das zu vermeiden (spannt den Oberschenkel an).Und das ist in der Tat falsch.
Hach ,blöd ausgedrückt - die Fersen zumindest niedriger stellen als die Zehen ... ich danke :o)
Mir hat es geholfen, mir vorzustellen, ich würde das Pferd mit den Beinen "umarmen"!
Dann waren meine Beine eng am Pferdebauch aber ich habe trotzdem nicht geklammert.
Und du brauchst mehr Stabilität im Oberkörper, leichte anspannung in den Bauchmuskeln und im Kreuz....
ich habs auch erst nicht glauben wollen aber der Körper ist nunmal in einem Stück und wenn du oberhalb instabil bist, dann schlaackern deine Beine auch schneller!
Also mach dir keine Sorgen, das wird schon, ich finde es schön, daß du so selbstkritisch an dir arbeitest, wir haben alle mal so das eine oder andere woran wir arbeiten müßen...
nimm mal die absätze tiefer, also spann deine waden an, dann müsste es eigentlich besser werden. ich hatte das problem auch, un hab rausgefunden dass es so besser wird. oder mach die bügel mal ein loch kürzer, den tipp kenn ich auch noch :)
viel glück :)
das mit den kürzeren steigbügeln ist quatsch.da doktert man nur an den vermeintlichen fehlern herum.wenn sie es richtig lernen will, lässt sie die bügel korrekt lang verschnallt und lernt, das bein schwer aus der hüfte baumeln zu lassen, die fersen durchfedern zu lassen und so letztendlich ruhiger am schenkel zu werden.das geht nicht von heute auf morgen, sondern braucht ein paar wochen.
Drücken heisst verspannen - Du sollst aber entspannt auf den Sitzbeinhöckern sitzen und die Beine entspannt am Pferdekörper liegen lassen.
Wer schlackert, sitzt nicht im sondern über dem Pferd - lasse Dich noch einmal an die Longe nehmen und reine Sitzübungen machen.
Nicht Fersen nach unten, sondern Zehen nach oben - man kann das Bein schließlich nicht länger ziehen, als es ist. ;-)
Ansonten richtig gute Antwort, vor allem der Tipp mit der Treppe!