Nach Spotter im gym fragen?

Ich will beim bankdrücken meine max reps mit bestimmten Gewichten austesten,dafür würde ich aber gerne einen Spotter haben weil ich mich nicht verletzen will usw,aber soll ich einfach random Leute fragen oder werden sie genervt sein?Und muss der Spotter stark sein oder kann es auch ein Anfänger machen?

Answer 1

[Tomas527]

Hi,

einfach jemanden fragen:

“Hi, sorry, kannste mich kurz spotten?“

Frag aber besser jemanden, der so aussieht, als wüsste er was er tut. Unfassbar stark muss er/sie nicht sein, aber Ahnung haben, wie man Spotted sollten die schon haben 👍

Comments

[ChampTop5]

Okay danke 💯