Peinliche Gym Storys?
Gestern war ich im Gym und es war alles ganz normal auf jeden Fall habe ich dann Bankdrücken gemachr und ich konnte nur die hälfte des Gewichts machen das ich eig sonst mache meine pr ist 50 kg und gestern ging einfach garnichts. Als ich dann am Muskel versagen angekommen war hatte ich kein spotter und jmd fremdes hat mir dann geholfen. Paar Sätze später war genau das gleiche und da war es mir so peinlich weil er sein Freund dafür nicht geholfen hat aber er hat dann einfach gelacht mit seinen Freunden also war es jetzt nicgt schlimm aber Peinlich. Jetzt habe ich das Gefühl das ich kein Bankdrücken mehr alleine machen kann ( mein gymbro ist über die Ferien weggefahren,bin seit 3 Monaten im Gym und es war der erste Tag an den mir sowas passiert ist oder das ich ein schlechten Tag hatte) ist das Normal?
5 Antworten
Ich war ein paar Monate nicht trainieren und wollte Klimmzüge machen an der Maschine. Nach kurzem Nachdenken (6:05 Uhr morgens) entschied ich mich bei 15 kg einzurasten. Es kam wie es kommen musste, ich rauschte mit einem lauten Krach nach unten. Alle waren wach und das Adrenalin gab es gratis 😂😅
Ist doch nix schlimmes, hab nach Kniebeugen mal in den Eimer gekotzt war auch nicht besser xD
Es kann öfters vorkommen das Tage nicht gut laufen und du die gewohnte Leistung nicht abrufen kannst.
Einfach drüber stehen und weiter machen.
Is nich peinlich, is mir auch schon passiert. Aber wenn man alleine trainiert sollte man nicht bis zum Muskelversagen gehen. Blöd wenn mal keiner in der Nähe is.
Hatte mal eine Erektion im Gym das war mir sehr unangenehm