Sind 35kg Hanteln für die Brust mit guter Ausführung gut ich bin 15?
35kg pro Hantel
Du machst also nach 5 Monaten Training eine Brustübung mit 35kg Kurzhanteln?
Ja
Dann ordnen wir dich mal als Jahrhunderttalent ein :D Hast du Langeweile oder warum trollst du rum?
Ich trolle nicht ich hab dafor schon was gemacht bei dem man Kraft braucht, aber ich habe vor 5 Monaten mit dem gym angefangen und konnte am Anfang schon ohne Probleme 20kg drücken
zeig mal deine Form :)
Wie kann man Videos schicken ich benutze die Plattform erst seit heute
1 Antwort
das hat nichts mit den Alter zutun.
Welche Übung machst du denn genau Bankdrücken, Schrägbank, Fliegender?
kommt auch drauf an wie lange du schon trainierst.
Ich (weiblich) drücke z.B. mehr weg, jedoch an der Langhantel (Bankdrücken)
Dann ist das schon ganz gut/ denke du liegst damit gut im Durschnitt :D
Ich mach damit schrägbankdrücken und ich habe vor ungefähr 5 Monaten angefangen zu trainieren