Ok, du machst einen KG Plan und bist Anfänger.

Also konzentrier dich bitte erst einmal auf Grundübungen

Squats

Kreuzheben

Bankdrücken

Schulterdrücken

Rudern

Klimmzüge

Das reicht für die ersten Wochen / Monate ...

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Es kann reissen oder auch abrutschen, bei zu schnellem rein und raus.

Wenn du die falsche Größe nimmst, kann auch was passieren.

In der Regel sitzen Kondome aber relativ gut und sicher.

Also mach dir keine Gedanken. Das haben schon andere vor dir hinbekommen :)

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Solange es anonym ist, ist es okay:

Das ist eigentlich die einfachste Art mit einem Fetisch anderer Leute Geld zu verdienen.

Da gehen die Wünsche der User ins Unermessliche.

Mach aber nur das was du auch wirklich willst.

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Ist was ganz normales und wenn du eine Freundin hast baut ihr es auch in euer Sexleben ein. So macht man das

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Wie alt seid ihr? alt genug

Welches Geschlecht habt ihr? m

Macht ihr sb? ja

Wie oft macht ihr es euch? 2-3x die Woche

Wann habt ihr mit der sb angefangen? 15

Wie seid ihr dazu gekommen? ausprobiert

Wie macht ihr es? mit der Hand zu Bildern, Filmen oder Gedanken

Wo habt ihr es euch schon alles gemacht? Zu Hause, Arbeit, im Wald, Dusche, Fitness

Wohin spritzt ihr? (wenn m, oder squirt bei w) kommt drauf an - Taschentücher, Glas, Dusche, Waschbecken, Toilette, in die Natur

Schon mal dabei erwischt worden? einmal :D

Hast du es dir schon mit ner freundin gemacht? nur in der Beziehung

Wenn ja wie kam es dazu? Geilheit

Wie lange benötigt ihr zum orgasmus? Von 2 Min bis 45 Min

Stöhnt ihr? Mal mehr, mal weniger

Was war dein geilstes sb erlebnis? Draußen alleine im Wald

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Du solltest sobald der erste Spritzer kommt weiter machen bis er sich entladen hat. Nicht so schnell und hart wie kurz vorher, sondern mit gewissem Fingerspitzengefühl. Aber auf keinen Fall solltest du einfach aufhören. Schön bis zum Schluss weitermachen. Er wird dir danach sicherlich sagen, dass es ihm gefallen hat

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HIIT ist viel effektiver. Viele Menschen denken mit ein paar Runden Jogging hat man den Soll erfüllt.

Mittlerweile ist man da schlauer.

Schau mal auf youtube, da wirst du schon etwas passendes finden.

Jeder bevorzugt etwas anderes. Frau, Mann, Musikgeschmack, Länge des Workouts etc.

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Gab schon längst eine Bewerbung bei der UEFA. Danach gibt es noch frei gewordene Tickets. Vielleicht hast du dann Glück..

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Das Schöne an dieser Stellung ist, dass du es selbst bestimmen kannst. Wenn es weh tut, versuch es etwas ruhiger und nicht zu tief. Probier' dich aus. Du wirst deinen Rhythmus schon finden ;)

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Das ist doch schon ein guter Anfang.

Bißchen ärgern, Spaß haben, alles andere kommt dann von selbst...

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Einfach mal mehr essen

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Dein Vater oder Opa ist doch sicher Fan von einem Verein. Haben die dir nichts mit auf den Weg gegeben??

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https://youtube.com/watch?v=LzqJmhNg6gs

bei 4:23-Rabona Pass von Veron - Kopfballtor van Nistelrooy. Aber kein Abseits

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http://www.prosieben.de/stars/video/man-bun-ist-out-das-ist-der-neue-haartrend-clip so

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Schneid dir die Haare ab. Dieser Palmenkopftrend geht gar nicht. Das können Frauen machen

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