Kfa anteil?
Bin 16/w und mache jeden Tag Sport immer workouts, fahre zwischendurch Fahrrad, spaziere jogge und wandere. Außerdem ernähre ich mich sehr sehr gesund. Habe jetzt meinen kfa berechnet und der beträgt 16,28% auf 49,3kg davon sind 40,82kg fettfrei was sagt mir das? Ist das viel? Achso uns bin 1,57 groß.
Ps: Ich verbiete mir nichts an essen!!!
1 Antwort
Das ist das absolute Gegenteil von viel, 16% sind bei einer Frau wenig Fett. Du machst viel Sport und hast entsprechend einen sportlichen und definierten Körper.
Ich persönlich würde sagen es gibt nichts attraktiveres und du solltest bei deinen Sport bleiben. Aber es ist ganz wichtig das es dir Spaß macht, du dich so definiert selbst schön findest und gesund bist!
Na dann ist es doch absolut super!
Jemand der viel Spaß am Sport hat und dadurch einen entsprechenden Körper hat, ist schon meiner Meinung nach unglaublich attraktiv
Ich liebe meinen Sport!!! 🏋♀️☺️