Jeden Tag Zuhause koreanisch essen?
Südkoreaner sehen meistens voll sexy aus und das hat auch was mit der leckeren und gesunden Ernährung von dort zu tun.
Was haltet ihr von der Ernährung?
Jeden Morgen Koreanisch Frühstück mit Ei, Reis, Öl, Sojasauce und Frühlingszwiebeln und bisschen Salz.
Jeden Mittag Bibimbap mit vielen Gemüsesorten und Rinderhack.
Jeden Abend Japchae mit Glasnudeln mit Gemüse, Rindfleisch und Eiern oder japanische Udonnudeln.
Das sind so die beliebten Gerichte von Zuhause aus Südkorea.
Komm mir jetzt nicht bitte mit, ja... jeden Tag das gleiche zu essen, ist nicht gesund, die Gerichte kann man ja täglich varrieren. Und ich esse Fleisch, nofront an Veganer.
8 Antworten
Das was du aufgezählt hast essen die im Grunde genommen essen das gleiche wie wir: Weizen, Fleisch, Eier, bisschen Gemüse. An den Gewürzen wird es jetzt nicht liegen. Höchstens an der Zubereitungsform. Ich glaube eher das da Lebensstil, Genetik, Schönheitsops, Make up eine größere Rolle spielt. Vielleicht hast du auch ein verzerrtes Bild der Realität durch Social Media.
Ich bin koreanisch und esse sowas meistens, fast jeden Tag. Zum frühstück esse ich eigentlich immer Suppe und Reis.
Koreanisches essen ist meistens sehr scharf, also hat es wenig Kalorien und dadurch bekommt man weniger Falten.
Sonst ist koreanisches Essen eigentlich sehr gesund, also ist die Haut auch reiner und die Haare glänzen mehr.
Aber Schönheit hat nichts mit essen zu tun sondern liegt im Auge des Betrachters. :)
Das ist Quatsch. Die sehen gut aus, weil da jeder 2. Schönheits OPs hatte.
https://chingufreunde.com/schoenheitsoperationen-in-suedkorea/
Die koreanischen Kpop Idols hungern sich ständig aus und essen dann plötzlich teilweise in solchen Mukbang shows extrem viele ungesunde Sachen. Und den erst hungern sie. Und dann über essen sie sich. Gesund ist da gar nix und das essen essen nur die normalen Koreaner, die nicht so sexy sind, aber dafür gesund. Und wenn es dir schmeckt ist ja alles gut.
Wäre voll mein Ding. Ich wäre dabei.
Vielleicht jetzt nicht wirklich jeden Tag, aber so als Basis finde ich das gut. Ich mag aber grundsätzlich ostasiatisches Essen...