Ist Käse gesund?
Hallo ich habe mich gefragt ob Käse gesund ist.
Dabei meine ich nicht billig Käse vom Aldi sondern schon so Bio Heumlich Käse oder so.
Weil Käse hat ja auch nur den Nutri Score von D.
Also meistens.
5 Antworten
Ja Käse ist gesund, aber du solltest es nicht übertreiben. Wie mit allen anderen Lebensmitteln auch
Weil Käse hat ja auch nur den Nutri Score von D.
Also meistens.
Naja in geringen Mengen wird es dir nicht schaden, aber man sollte es jetzt nicht unbedingt auf Grund der nährwerte essen. Der Nutri Score ist zudem alles andere als aussagekräftig
In kleinen Mengen ist es jedoch durchaus auch bei einer sehr gesunden Ernährung ein passendes Produkt
Du solltest dich vielleicht mal beschäftigen, was der Nutriscore überhaupt ist, wie er funktioniert und warum er selbst bei super gesunden Lebensmitteln oft niedrig, aber bei Junkfood wie Pizza hoch ist.
Käse ist, in Maßen genossen, sehr gesund. Er enthält halt sehr viel Fett und nicht wenig Salz, was in großen Mengen natürlich nicht zu empfehlen ist. Gegen ein Stück Käse am Tag spricht aber überhaupt nichts, im Gegenteil, es ist lecker und gut für die Knochen.
wie immer die Dosis macht das Gift
Käse ist gesund
übertreiben sollte man es aber auch nicht
Ich bin nicht der Käse Feinschmecker, ich esse daher wenig Käse.
Du kannst hier mal nachlesen: