Hab ich ein 2er Pack Bauchmuskeln?
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3 Antworten
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ja das sind schon stabile bauchmuskeln aber weiter mit dem kfa würde ich nicht runter gehen
Jonathan200713
06.02.2025, 12:47
@Leonie20008
dein KFA liegt jetzt schon bei ca 13-15
Gesund für eine sportliche frau sind eher 17-18%
Von oben sind es bis zum Bauchnabel je 3 Muskelstränge , VON daher SIXPACK . Darunter sind nochmal 1 bzw. 2 Muskelstränge , sodaß sich dann 8 bzw. 10 zusammen ergeben .
Woher ich das weiß:Recherche
Ich sehe nur einen Bauch
Warum? Kenne meinen kfa nicht mal