Meine bauchmuskeln sind schief is das schlimm?
Hab vor einem jahr angefangen zu trainieren und hab gemerkt das ich am bauch muskeln bekomme .
Aber bei mir ist keine richtige symmetrie in den Bauchmuskeln vorhanden. Da tritt so eine Art Verschiebung auf (rechte Seite, oberster Pack)
Meine frage ist : Kann man die grade trainieren?
5 Antworten
Kann mehrere Ursachen haben: entweder du trainierst die eine Seite (unbewusst) weniger - denn jeder Mensch hat eine favorisierte Seite - oder du hast eventuell eine leichte Fehlstellung der Hüfte/Wirbelsäule (das kann aber nur ein Arzt feststellen bzw. bestätigen) - sonst würd ich sagen: sehr brav, weiter so ;o)
Das mit den Bauchmuskeln ist genetisch bedingt. da kannst du eigentlich nichts machen ausser dich glaube ich operieren lassen. Das ist aber genauso wie wem manche männer so hünerbrüste haben oder so^^
Sieht aber trotzdem gut aus ;D
Du musst halt die eine Seite stärker trainieren wie die andere
an deiner stelle würde ich mal bisschen beine trainieren- hungersixpack bei kerlen ist wie dicke hupen bei dicken fraue... nichts besonderes
form deiner bm ist zum teil genetisch bedingt
Danke :)