hilfe! mein sixpack ist schief was kann ich dagegen tun?
heute ist mir aufgefallen dass die linie in meinem sixpack schief ist (war nicht immer so) also der schöne strich um den die bauchmusklen angeordnet sind. nun bei mir sind die beiden obersten bauchmuskeln "verschoben" und jetzt ist der strich nicht mehr gerade sonderen macht eine kurve :-( was mache ich falsch? was kann ich jetzt dagegen tun? mir kommt es auch so vor als wäre meine linke bauch hälfte weniger trainiert als die rechte
2 Antworten
Das ist genetisch so bedingt. Bei Google siehst du das bei Nicht-Profi-Bodybuildern meistens, dass das Sixpack nicht ganz symmetrisch ist, oder teilweise sogar recht schief oder verschoben.
Ich finde, das sieht nicht schlimm aus und fällt meist auch nicht so schnell auf :)
aber diese "linie" war bei mir bis vor kurzem noch gerade und jetzt auf einmal ist sie schief ("macht eine kurve")
Genau Warscheinlich sind die Beiden Hälften unterschiedlich durchtrainiert versuch mal die eine Seite mehr zu Trainieren falls das nicht geht hilft nur die OP. Wenn es aber nicht all zu sehr stört dann lässt man es eben so.
Das was du Sixpack nennst ist der grade Bauchmuskel, das ist nur ein Muskel, da gibts keine zwei Seiten.
weiss jemand gute übungen für ein einseitiges bauch-training?