Hab das Gefühl mein Kopf zerstört meine Beziehung?
Hey,
ich bin mit meinem Freund seit kurzem zusammen. Ich bin von Natur aus sehr unsicher und hab bisschen Vertrauensprobleme. Er weiß das natürlich. Er hat auch kein Problem damit. Aber ich merke, wie mein Kopf mir ständig Sachen sagt wie, dass ich ihn sicher nerve wenn ich ihm schreibe oder ich sollte ihn nicht nach einem Treffen fragen, weil er wahrscheinlich seine Ruhe von mir will. Ich hab ihn übrigens bis jetzt deswegen auch kein Mal nach einem Treffen gefragt. Oder wenn er mir mal einen Tag nicht schreibt, denke ich direkt er mag mich nicht mehr und ich habe ihn so sehr genervt, dass er nix mehr mit mir zu tun haben möchte oder das ich ihm zu viel bin. Ich rede wenn ich mit ihm bin auch nicht sehr viel, weil ich ihn nicht nerven möchte. Mein Kopf ist einfach nur eine Katastrophe damit. Und ich merke wie ich mich selber damit zerstöre. Und ich habe Angst, dass ich damit unsere Beziehung zerstöre. Was kann ich tun? Oder geht das selber weg mit der Zeit?
Danke. Würde mich um Rat freuen
3 Antworten
Ist das Deine erste Beziehung?
Falls ja- setz Dich einfach mal hin und schreib Dir alles auf, was Dir an Sorgen und Ängsten durch den Kopf geht. Wenn Du dann soweit bist, lies Dir bitte alles durch und prüfe Deine Gedanken auf den Wahrheitsgehalt. Frag Dich - ist es wirklich wahr, was ich denke?
Bleib dabei ganz realistisch und schau Dir Deine Worte an, als hätte das eine Freundin geschrieben. Vielleicht hilft Dir das.
Ansonsten - sprich mit Deinem Freund darüber. Ich denke, in einer Beziehung sollte man über alles reden können. Ausserdem bin ich sicher , dass Du ihn nicht nervst, sonst wäre er nicht mit Dir zusammen.
Du stehst Dir wahrscheinlich selbst im Weg oder hast in Deiner Familie gelernt, dass Du nicht liebenswert bist und nervst. Vielleicht hast Du auch Verlustangst.
Daran kannst Du auch arbeiten. Du bist liebenswert allein durch die Tatsache, dass es Dich gibt und dass Du ein wertvoller Mensch bist.
Hier ist noch was, was Dir vielleicht hilft, damit Du Dich nicht ständig selbst sabotierst ❤️https://youtu.be/aykKx9LdEWI
Ich gebe jetzt einen ungewöhnlichen Ratschlag, aber einen mit einer einfachen und direkten Wirkung:
nerve ihn mal und schaue, was passiert. Schreibe ihn täglich an, quatsche herum, wenn ihr zusammen seid, schlage ihm Treffen vor... Mach einfach alles, was du willst.
Entweder er empört sich darüber, dann ist er nichts für dich, nicht schade drum. Oder er reagiert wohlwollend und du entspannst dich. Deine Angst, etwas falsch zu machen, verlierst du in beiden Fällen.
Ein ziemlich sehr ungewohnter Ratschlag, aber ich überlege gerade wirklich es zu machen 😅
hey... mach dich von sowas nicht emotional abhängig... das macht auf dauer dich und viel. auch die Beziehung kaputt...wenn du ihn nervst wird er dir das schon mitteilen. auch wenn er seine ruhe haben möchte, kann er dies ja auch sagen...aber solange du ihn nicht zu knallst mit texten wie ich das immer mit freunden mache...so ähnlich... ist doch alles gut...dann kannst du ihm auch schreiben...wieso solltest du ihn denn nerven ?
Wow danke für deine netten Worte und für die Tipps.