Gesundheit und leckere Snacks?
Ich bin mir bewusst geworden, dass ich mehr Sport machen möchte um gesünder etc. zu werden. Und ja, mir ist bewusst, dass es hier schon einige Fragen in diese Richtung gibt. Aber ich wollte mal nach euren Rezepten, vor allem in Richtung Snacks oder "Süßigkeiten" fragen, die gesund, bzw. nicht ungesund, sind und die sportlichen Fortschritte nicht schädigen, bzw. am Besten sogar unterstützen. Ich würde mich also sehr über eure Rezeptvorschläge freuen
1 Antwort
Obst ist sehr gesund, ich finde auch gefrorene Erdbeeren und Mangos sehr lecker! Man kann auch Jogurt mit gefrorenen Früchten mixen, dass schmeckt dann wie Eis:)) Ansonsten mag ich gerne Reiswaffeln mit Geschmack (in der Babyabteilung findet man die z.B. von Hipp;) ). High Protein Jogurts und Puddings haben auch wenig kcal und schmecken Mega. Protein Riegel sind auch eine gesunde Alternative zur Schokolade.
LG