Frühstücksideen?
Hallo!
Erstmal wollte ich fragen ob ihr ein Frühstück Esst und wenn ja ob eher gesund (Müsli) oder eher süßer?
Und ich wollte fragen ob ihr ein paar coole schnelle Frühstücksgerichte habt?Da meine Mutter bissle erkältet ist und ich meiner Familie eine Überaschung machen möchte...gerne gesund & süß
Lg
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7 Antworten
Ja ich frühstücke täglich und ja auch gesund, allerdings ohne Müsli. Denn gekauftes Müsli ist alles andere aus gesund und selbstgemischtes zu Hause muss auch nicht zwingend gesund sein je nachdem wie viel Zucker man noch rein haut.
Bei mir gibt es standardmäßig zum Frühstück selbstgebackenes Brot/Brötchen mit verschiedenen selbstgemachten Aufstrichen oder Avocado mit Tomate/Champignons oder rührtofu/Omelett. Dazu immer mindestens 500g Gemüse als Rohkost und ungezuckerten Tee. Ab und an mal gibt es auch Aufschnitt oder Käse zum Frühstück aufs Brot. Aber auch das selten
Ganz selten mal dass ich mir porridge mache oder es gibt frühstücks Muffins/Waffeln oder Pancakes. Und extrem selten dass es mal Cornflakes o.ä. gibt.
Wenn ich Frühstück mache, dann stelle ich alles hin in kleinen Portionen. Während des Frühstücks hat man dann die Auswahl, besonders wenn man länger sitzen bleibt, weil es so gemütlich ist.
Porridge
Ei: Rührei oder gekocht
Brotsorten
Frischkäse, Scheibenkäse, Quark
Salami, Schinken, Leberwurst
Marmeladen, Nutella, Honig
Schnittlauch
Müsli
Joghurt
Milch, O-Saft, Mineralwasser, Kaffee oder Tee
Schüsselchen, kleiner Teller, großer Teller, Gläser, Tasse, Servierte, Besteck, Tischmülleimer
In die diversen Behälter (z. B. Marmelade) kommen eigene Löffel oder Streichmesser.
Mehlloses Brot, etwas Aufschnitt und nen Becher Tee, das reicht eigentlich... Es könnte aber auch ein schlichtes Roggenbrot sei und etwas Salat oder Käse, das hält auch bis Mittag.
Für mich hat es sich am besten herausgestellt Abends Haferflocken (optional mit einem Teelöffel Chiasamen) mit Milch in dne Kühlschrank zu stellen und dann morgens einfach noch einen mittelgroßen Apfel reinzuschneiden.
Schmeckt (mir zumindest), macht satt und ist nicht so ungesung wie fertiges Müsli ausm Supermarkt...und es spart morgens natürlich ne Menge Zeit.
Ich mache mir ausschließlich auch nur gesundes Frühstück und auch nicht all zu viel.
Gerade am morgen braucht man was gutes um gut in den Tag starten zu können.
Gerne Toast mit verschiedenen Aufstrich.
Gerne Eier und Obst.
Und auch mal gerne was veganes. Habe vor kurzem mal vegane Muffins versucht
https://www.radixversand.de/vegane-muffins/
