Und zwar gibt es ein Tarif für ein IPhone 15 monatlich muss man 35€ zahlen zwei Jahre lang lohnt sich das?

Bsp: auf Kabel1. So könnte man sich vor solchen Leuten bzw. Firmen schützen.

Ich beschäftige mich schon seit einiger Zeit mit dem Thema Gesundheit und Sport. Leider bin ich auf Grund von Zeitmangel nicht gerade konsequent beim Thema Sport.

Ich habe bereits viel ausprobiert: Eine lange Zeit bin ich regelmäßig zum Krafttraining ins Fitnessstudio gegangen, durch Corona ist das etwas eingeschlafen. Später habe ich mich mehr auf die Ausdauer konzentriert und war viel Spazieren, Joggen und hab HIIT Workouts gemacht (mit etwas Krafttraining). Durch einen Umzug bin ich etwas inkonsequent geworden und mache irgendwie vieles ein bisschen.

Aktuelle gehe ich Joggen (2-3 mal die Woche), weil ich für einen Firmenlauf trainiere und mache Pilates ca. 2-3 mal die Woche. Ab und an setzte ich mich aufs Spinning-Rad. Ich überlege auch wieder Krafttraining zu machen.

Ich würde mich auch für das Thema Selbstverteidigung/Kampfsport interessieren.

Nun zu meiner Frage:

Welche Sportart(en) seht ihr als gesündeste an? Würdet ihr eine Kombination empfehlen, welche Langfristig Erfolge zeigt und einen gesund hält?

Habt ihr möglicherweise einen guten Trainingsplan oder eine gute Routine die ihr empfehlen könnt?

hab vor ein 1-2 Jahren aufgehört mit zocken weil esse oft nur vor dem pc und ist Zeit Verschwendung, es gibt Momente da hab ich schon Lust wieder mal so ein Game zu spielen oder so aber irgendwie fühl ich mich aber dann schlecht und denk mir ne nutzt die Zeit anders.

was meint ihr

Darf man Stempel von zum Beispiel Kindergärten oder Krankenhäusern nachmachen, wenn man diese privat benutzen möchte?

Gibt es etwas, dass du kaum auf die Seite legst?

Danke.

LG

Hab gehört es gibt Leute die nur 1 Mal alle 2 Tage duschen urgh. Dusche jeden morgen und abend🫤

Hallo würde gerne mit kampfsportart machrn weiß aber nicht was

Am besten das wo mehrere Arten gelernt werden so dass ich immer entscheiden kann was ich in einer Situation anwenden kann so .

Will gerne polizei machen also muss ich mich gut verteidigen können

Ich schon.

Als ich einen nahen Familienmitglied verloren habe, saß ich bei ihm und habe bemerkt, dass ich Angst habe vor Leichen. Ich schäme mich für diesen Gedanken, schließlich habe ich diesen Menschen sehr geliebt! Aber ab da wo er nicht mehr geatmet hat, bekam ich Angst, bis die Krankenschwester (das war im Krankenhaus alles) und meine andere Angehörige kamen, dann war die Angst sofort und komplett weg. Die Angst, so ein Gefühl von Unbehagen, von Unwohlsein, hatte ich nur in der kurzen Zeit, als ich ganz alleine mit dem Verstorbenen war, als die anderen, schlagartig nicht mehr.

Ich glaube, ich habe zu viele Horrorfilme geschaut.... ich könnte auch niemals die Arbeit eines Bestatters, Pathologen o.ä., wo mit Leichen alleine im abgeschiedenen Raum gearbeitet wird, arbeiten. Grusel 😨

Hast du auch Angst vor Leichen?

Meine Katze hat kurz den Body ab bekommen und hat Dan direkt 3 große würste gelegt. Bindet der Body irgendwas ab ?

,skincare, makeup oder ob ihr was anderes am morgen macht was Routine geworden ist.

Bin schon fast 22 und fühle mich immer noch nicht ,, erwachsen „ habe das Gefühl das ich alleine mit diesem Problem bin. Wann hat es bei euch angefangen?

Hallo zusammen,

wir möchten gern im Sommer am Gardasee auf einem Campingplatz Urlaub machen. Hat jemand vielleicht Geheimtipps :-)? Es darf ruhig ein ganz einfacher, kleiner Campingplatz sein.

Danke schon mal

Liebe/r User/innen,

meine Frau ist in ihrer 5. Schwangerschaftswoche und das wird unser erstes Kind und wir beide sind angestellte Arbeitnehmer. Da wir uns nicht auskennen, würden wir gern wissen, wie wir beide Elternzeit erhalten. Außerdem würde ich als Vater wissen, was der unterschied zwischen Vaterschaftsurlaub und Elternzeit als Vater ist?

Zu dem Profil meiner Frau: Sie ist befristet bis zum 30.09.24 eingestellt und hat aufgrund Ihrer schweren Lage vor kurzem Beschäftigungsverbot vom Frauenarzt erhalten und zwar bis ca. 6- 8 Wochen kurz vor der Geburt (Mutterschutz). Laut unserem Gefühl wird Ihr Vertrag höchstwahrscheinlich nicht verlängert.

Danke im Voraus und ein frohes neues Jahr euch.

Beste Grüße

Ümit

Nichts davon ist schön, aber wenn ihr wählen müsstet?