Die besten skills gegen svv?

Diese Liste habe ich auch als Antwort unter einer anderen Frage gepostet, bitte nicht wundern. Das meiste hat mir auch schon geholfen, aber es ist ja immer sehr persönlich was am besten ist :)

1. rote Linien/fake Verletzungen auf die Haut malen
2. Papier/Pappe zerreißen
3. scharf Essen
4. an ätherischen Ölen riechen
5. Haargummi gegen den Arm schnippsen
6. wenn es ganz schlimm ist gibt es Ammoniakröhrchen dafür
7. Klebeband von Haut abziehen
8. Website: fatal to the flesh
9. Pflaster auf die Haut packen als hättest du dich schon verletzt und würdest dich jetzt darum kümmern
10. Igelball auf der Haut
11. stattdessen Haare schneiden
12. Sport wie Boxen
13. Unkraut im Garten umbringen gehen
14. Stöcker/Äste zerbrechen
15. Eiswürfel auf die Haut tun
16. Holz schnitzen, brennen, etc
17. kalt duschen
18. Pappe schneiden
19. Kissen zusammenschlagen
20. 10-30min warten und etwas anderes tun, wenn der Drang noch da ist wiederholen
21. Haustier kuscheln
22. Wolken beobachten
23. Tanzen
24. etwas kochen/backen
25. ein neues Outfit raussuchen
26. Zauberwürfel lösen
27. Yoga
28. Spaziergang machen
29. Aufräumen
30. Musik hören
31. ein lustiges Video anschauen
32. Nagellack verwenden
33. Lesen
34. etwas malen
35. etwas schreiben