Es gibt ja Brausetabletten, die man im Wasser auflöst in denen verschiedene Vitamine enthalten sind. Nehmt ihr sowas?

Brausetabletten mit Vitaminen- bringt es was?Ja, wenn man einen Vitaminmangel hat. Wenn man keinen diagnostizierten Vitaminmangel hat, bringen Vitaminpräparate mehr Schaden als Nutzen. Denn dauerhaft viel mehr Vitamine zu essen als man braucht, macht nicht gesünder sondern krank.Vitamin B7Wenn du zum Beispiel zu viel Vitamin B7 (Biotin) isst, führt das dazu, dass Laborergebnisse verfälscht werden und damit Krankheiten nicht erkannt oder falsch diagnostiziert werden. Das trifft zu auf diese LaborparameterACTHHBe-AntigenT4 freiAlpha-1-FetoproteinHBe-AntikörperTestosteronβ-HCGInsulinThyreoglobulinCA15-3LHThyreoglobulin-AntikörperCA19-9NT-proBNPThyreoperoxidase-AntikörperCK-MBParathormonTroponinCortisolproBNPTroponin TDHEA-SProgesteronTroponin T hochsensitivDigoxinProlaktinTSHEstradiolPSA freiTSH-Rezeptor-AntikörperFerritinSHBG FolatT3 freiVitamin B9 (Folsäure)Nimmst du zu viel Folsäure auf, birgt das die Gefahr, einen Vitamin B12-Mangel zu übersehen.Vitamin DIsst du zu viel Vitamin D wird das Gleichgewicht zwischen Kalzium und Phosphat im Körper gestört. Dadurch kann es zu unnormalen Kalzium-Ablagerungen im Bindegewebe, in den Nieren und an den Wänden der Blutgefäße kommen. Bei Kindern kann eine dauerhafte Vitamin D Überdosierung zu verlangsamtem Wachstum führen. Die Symptome einer Vitamin D Überversorgung sind Schwäche, ungewöhnlicher Durst, verstärktes Wasserlassen, Magen-Darm-Störungen und Depressionen.Vitamin CEine Überdosierung von Vitamin C (= 1 Gramm pro Tag oder noch mehr) kann zu Magenkrämpfen und in seltenen Fällen zu Nierensteinen führen.Alex

Brausetabletten mit Vitaminen- bringt es was? (Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements)

EinAlexander

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Nahrungsergänzungsmittel, Supplements, Ernährung

10.03.2023, 15:59

Brausetabletten mit Vitaminen- bringt es was?

Ja, wenn man einen Vitaminmangel hat. Wenn man keinen diagnostizierten Vitaminmangel hat, bringen Vitaminpräparate mehr Schaden als Nutzen. Denn dauerhaft viel mehr Vitamine zu essen als man braucht, macht nicht gesünder sondern krank.

Vitamin B7

Wenn du zum Beispiel zu viel Vitamin B7 (Biotin) isst, führt das dazu, dass Laborergebnisse verfälscht werden und damit Krankheiten nicht erkannt oder falsch diagnostiziert werden. Das trifft zu auf diese Laborparameter

ACTH
HBe-Antigen
T4 frei
Alpha-1-Fetoprotein
HBe-Antikörper
Testosteron
β-HCG
Insulin
Thyreoglobulin
CA15-3
LH
Thyreoglobulin-Antikörper
CA19-9
NT-proBNP
Thyreoperoxidase-Antikörper
CK-MB
Parathormon
Troponin
Cortisol
proBNP
Troponin T
DHEA-S
Progesteron
Troponin T hochsensitiv
Digoxin
Prolaktin
TSH
Estradiol
PSA frei
TSH-Rezeptor-Antikörper
Ferritin
SHBG
Folat
T3 frei

Vitamin B9 (Folsäure)

Nimmst du zu viel Folsäure auf, birgt das die Gefahr, einen Vitamin B12-Mangel zu übersehen.

Vitamin D

Isst du zu viel Vitamin D wird das Gleichgewicht zwischen Kalzium und Phosphat im Körper gestört. Dadurch kann es zu unnormalen Kalzium-Ablagerungen im Bindegewebe, in den Nieren und an den Wänden der Blutgefäße kommen. Bei Kindern kann eine dauerhafte Vitamin D Überdosierung zu verlangsamtem Wachstum führen. Die Symptome einer Vitamin D Überversorgung sind Schwäche, ungewöhnlicher Durst, verstärktes Wasserlassen, Magen-Darm-Störungen und Depressionen.

Vitamin C

Eine Überdosierung von Vitamin C (= 1 Gramm pro Tag oder noch mehr) kann zu Magenkrämpfen und in seltenen Fällen zu Nierensteinen führen.

Alex