Vitamin B12 Tabletten mit mehr Wasser nehmen als angegeben?

Moin,

ich nehme zusätzlich zur normalen Ernährung Vitamin B12 Tabletten zu mir. Auf der Verpackung steht drauf, in 200 ml Wasser auflösen. Hat die Tablette immer noch die gleiche Wirkung, wenn ich sie in mehr Wasser auflöse, so 750 ml?

Vielen Dank im Voraus

Answer 1

[hoermirzu]

Wenn 200ml empfohlen sind, solltest Du sie auf keinen Fall in einem Dreiviertel Liter auflösen; wahrscheinlich soll der Wirkstoff möglichst gleichzeitig in den Darm befördert werden.

Comments

[hoermirzu]

Vielen Dank für die Auszeichnung!

Answer 2

[Kerner]

Hallo,

die Menge an B12 (Cobalamin) bleibt doch die Gleiche.

Das werden so an die 5 Mikrogramm sein.

Dauer halt ein bisserl länger, bis sie aufgenommen wird.

Hansi