Wie nehmt ihr euer Vitamin C ein?

Ich trinke täglich 100 ml Sanddornsaft und nehme dadurch Vitamin B 12 und Vitamin C zu mir. Und du?

Answer 1

[Balutje2010]

Guten Abend kleinen kitzeliges 🥝leinchen,

ich presse mir vier Orangen und eine Zitrone aus + ca 30ml Ingwer Saft und 30ml Kurkuma Saft. Kann ich dir nur empfehlen. Und werde ich dir zukünftig in Kiwitanien auch nur so zubereiten 🤗😘 natürlich nur falls sie es wünschen my 🥝Lady ❤️❤️

Comments

[9kiwiprotag]

Ingwer? Pfui! Kurkuma? Pfui! 😝😝😝😝😝😝

[Balutje2010]

@9kiwiprotag

Ja schmeckt echt nicht gut 😂😂 aber sehr gesund ☝🏻

Answer 2

[OnkelOzzy]

Am liebsten in Form von schwarzen Johannisbeeren, wenn verfügbar. Die enthalten dreimal soviel Vitamin C wie Orangen oder Zitronen. Da ich Zitrusfrüchte eh nicht mag, kommt mir das sehr entgegen.

Comments

[9kiwiprotag]

Danke

Answer 3

[Callidus89]

Ich gehe davon aus, dass meine Ernährung einigermaßen ausgewogen ist. Zumindest kann ich bei mir keine Mangelerscheinungen feststellen.

Answer 4

[ranger1111]

Ich esse recht häufig Zitronen. Oder auch Tomaten.

Comments

[9kiwiprotag]

Zitronen mag ich auch gern

Answer 5

[Sniffyz12]

Finde das nicht wichtig.