Angst vor Mathearbeit morgen-was tun?
Ich habe gestern und die Tage davor bisschen Mathe gelernt und ich verstehe das jetzt auch.Nur in der Arbeit werd ich das bestimmt wieder vergessen,wie beim letztens Mal.Ich vergesse immer plötzlich alles. Ich habe voll Angst vor der Mathearbeit.Außerdem bin ich voll erkältet und hab leichte Kopfschmerzen und hab Angst dass ich mich deswegen nicht konzentrieren kann.
Was soll ich tun?
4 Antworten
Atme tief durch, wenn die Arbeit kommt, und sag dir selber, das du es schaffst. Immer und immer wieder. Du motivierst dich damit selber. Stell dir vor, wie schön es ist, wenn du eine gute Note bekommst. Diese Motivation wird dir helfen. Und dann klappt das auch :-)
Schnapp dir jemanden, den du gut kennst (Eltern, Freunde), und erkläre ihm wie das in Mathe funktioniert. Wenn sich niemand mit Mathe zureden lassen möchte, schreibe es einfach hier in einem Kommentar. Dann siehst du selbst, ob du wirklich alles gut verstanden hast und machst die über die Arbeit nicht mehr so viele Sorgen!
Schreib dir einen Zettel mit den wichtigsten Formeln auf und nimm den mit in die Mathearbeit. Gegen die Kopfschmerzen kannst du entweder eine Kopfschmerztablette nehmen oder hoffen das es morgen weg ist.. und wenn es dir morgen nicht gut geht dann bleib zuhause. Und sonst versuch dich heute einfach von deiner Angst abzulenken, indem du dich vielleicht mit einem Freund triffst oder so.. da könnt ihr dann ja vielleicht auch zusammen lernen ;)
Frage deine Eltern nach einer Kopfschmerztablette. Schaue dir nachher nochmal in Ruhe Mathe etwas an. Versuch positiv zu denken. Du hast gelernt. Da wird so viel nicht schief gehen. Warmen Tee trinken, früher heute Abend ins Bett, um morgen ausgeruht zu sein.
Mir tut der Kopf nur weh,weil meine Schwester mir einen Edding an den Kopf geworfen hat.