Angst vor enttäuscht zu werden?
Mich m (16) blagt in letzter Zeit ein sehr seltsames Gefühl. Ich habe allgemein nicht soviele Freunde und ich weiß dass nach der Schule auch viele davon kaputt gehen werden. Ich muss sagen dass von diesen Freunden es nur ein Mädchen gibt welches mir wirklich viel bedeutet. Ich hab zwar sicher auch mehr als nur Freundschaft Gefühle, aber die Freundschaft ist mir wichtiger auch wenns manchmal anstrengend ist. Sie ist der einzige Mensch mit dem ich offen über alles reden kann, Sie ist und war auch in der schlimmsten Nacht meines Lebens für mich da. Und ich denke dass Sie die einzige ist, die mich sehr verletzen könnte. Ich hab oft versucht anderen Menschen so nah sein zu können aber es geht nicht, auch versucht neue Menschen kennenzulernen aber werden mir nie wichtig genug den Kontakt zu halten. Die Sache ist mir macht diese Nähe zu Menschen einfach Angst, ich hab soviel Angst dass mir jemand wehtut. Jetzt die Geschichte zur schlimmsten Nacht meines Lebens: vor einiger Zeit hat sich meine kleine Schwester versucht sich das Leben zu nehmen. Sie liegt seit Wochen im Krankenhaus und wird den Rest ihres Lebens mit vielen Einschränkungen leben müssen. Das hat mich natürlich sehr verletzt und ich bin praktisch ziemlich fertig. Dieses Mädchen war sofort für mich da, und hatte es auch 1000 mal erträglicher gemacht. Nach einigen Tagen allerdings habe ich ohne genannten Grund den Kontakt abgebrochen. Ich dachte wenn ich mich von den Menschen abwende die mir wichtig sind, dann kann mich keiner iwie verletzen. Das macht natürlich sehr einsam, von ich zwar auch so oft aber nicht so sehr. Kann nunmal niemandem mehr vertrauen geben. Ich hab sie sehr vermisst also war ich heute bei Ihr und hab ich erklärt warum ich so war. Sie nahm meine Entschuldigung an und es hat sich heute zum ersten mal so angefühlt wie früher. Aber ich habe Angst. Ich vertraue ihr sosehr wie sonst niemandem auf der Welt aber ich habe Angst irgendwann mal wieder sehr verletzt zu werden und wenn das Sie ist dann werd ich vor Einsamkeit sterben. Aber ich schaffe es nicht mehr neuen Menschen zu vertrauen. Helft mir was ist das? Kennt ihr das Gefühl auch? Und wie lerne ich es wieder zu vertrauen? Ich fand das schon immer schwer. Ich weiß nicht warum ich nur Ihr so vertrauen kann aber es macht mir Angst
5 Antworten
Ändere bitte deine Sichtweise❗ Unbedingt❗❗❗ Mit der Sichtweise, die du erlernt hast❗, dass du von anderen bekommen musst,
- wirst du im Leben nur enttäuscht werden,
- Ängste haben,
- Nicht dankbar sein
- keine Freude haben,
- Schuldgefühle.
- Geizig sein
- Dir Mangel vom Universum anziehen.
- Mit 16 bist Du alt genug!!!
- und der Sichtweise: Verantwortung zu übernehmen
- Geben zum Gelingen
- Helfen, bereden, tun
- Dankbar für Hilfe der Freundin, statt sie zu verletzen
- Selber lernen und wachsen
- Selbstbewusst werden
- Freude beim Lernen und wachsen
- Freude daraus, dass du andere erfreuen kannst
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Der musste viel lernen und sich anstrengen.
Aber: Du hast es auch schon mit 16, selbst in der Hand,
- Ob du in deiner Erwartungshaltung mit den Ängsten bleibst,
- dir und anderen schadest
- Oder: Lernen willst.
- Helfen, geben, dankbar sein.
- Dabei dich selbst und andere erfreust.
Ändere deine Sichtweise und werde der Schmied für Glück, 🍀🍀🍀🍀🍀für dich und andere.
Wenn du das dann sehr gut kannst, dann pass auf dich auf, dass du nicht ausgenutzt wirst.
Überleg es dir 1 Woche lang, jeden Tag 1x, immer ganz in Ruhe. Du wirst merken, wie du dich zum Positiven veränderst.
Google noch: Gedanken werden Wirklichkeit, damit du verstehen kannst, dass du selbst der Schöpfer bist.
Und goolde noch: Hermetische Gesetze, denn die wirken im ganzen Universum.
Ja, ich kenne das Gefühl auch. Mach dir aber nicht so viele Gedanken darüber. Ich weiß, dass es manchmal echt schwierig ist einfach nicht darüber nachzudenken. Doch dieses Restrisiko verletzt zu werden bleibt immer... Freundschaft ist aber auch dafür da, um einfach mal mit ihr über solche Sachen zu reden. Sie klingt sehr verständnisvoll; sie versteht dich bestimmt.
Angst gehört zum Leben dazu, es ist ein natürlicher Schutzinstinkt !
Es wird immer Situationen in deinem Leben geben, in denen du enttäuscht wirst aber draus kannst du lernen und daran wachsen.
Des Weiteren solltest du bei dem schönen Wetter heute mal was unternehmen und raus gehen, anstatt weiterhin zu grübeln.
Das macht nur Kopfschmerzen.
Ich würd an deiner Stelle deine Freundin fragen wie sie es zwischen euch sieht. Grübeln bringt nichts.
fibee
Da brauchst Du kein Angst haben, an einsamkeit kann man sich gewöhnen. Ab und zu tut es dann noch weh, aber es geht auch wieder vorbei.