54kg mit 1.68cm normal?
Bin 16/W Ich hab eigentlich eine gute Figur bin eigentlich dünn gebaut und so. aber zurzeit hab ich das Gefühl das ich dicker werde, ich schaue mich im Spiegel an und fühle mich gar nicht mehr so hübsch. Ich ess auch ziemlich viel, ich wiege grade 54kg, ich fühle nich einfach hässlich. Andere wiegen mehr und haben einen schönere Figur wie ich. Denkt ihr 50kg wären dann zu wenig? Denkt ihr ich kann die 4kg abnehmen? Und wenn ja hat jemand Tipps?
3 Antworten
Hey Lena! Dein Gewicht ist nicht nur normal, sondern gilt gmeinhin für junge Frauen wie Du als ideal. Also du solltest wirklich nichts an deinen Gewohnheiten ändern, auch mit ein paar kg mehr wärst du im sehr guten Bereich. Mach dir keine Sorgen, alles Gute!
Du bist noch vollkommen im normal Gewicht, aber wenn es dich stört, dann mach noch Sport nebenbei.
Das verbrennt Kalorien, und dadurch solltest du dein Gewicht halten können, und trotzdem deine Figur aufbauen können.
Also, mit 54kg bei 168cm Körpergröße kannst du nicht dick sein, keine Sorge. Das ist vollkommen in Ordnung 😊
Lg