Gesunde Ernährung, Gesundes trinken aber trotzdem mit geschmack?
Ich stelle meine Ernährung grade um auf bio Produkte, Bei Getränke ist es mir wichtig das es den Zähnen nicht schadet, deshalb trink ich Leitungswasser, nur irgendwie ist es doof da das kein Geschmack hat, ungesüßter kräuter Tee ist nicht meins, Früchte Tee trink ich ein 1-2 Gläser pro Tag, Der Bio eistee schmeckt mir nicht, Wasser mit geschmack wollte erst trinken aber ist nicht wirklich gesund und gesundes Wasser mit geschmack hsb ich noch nicht gefunden, habt ihr Ideen?
2 Antworten
Ich trinke gerne Wasser mit Geschmack zB von der Marke hella, gibt's still oder mit Sprudel. Da ist meines Wissens nach kein Zucker drin, nur Aroma. Ich wüsste nicht, dass das ungesund wäre.
Geschmack-Wasser kannst du dir aber auch selbst machen. Mein Freund presst gerne Orangen aus und aromatisiert sein Leitungswasser mit ein klein bisschen von dem Saft. So vermeidet er künstliche Aromen und weiß immer selbst ganz genau, was drin ist. Alternativ zu den Orangen kannst du zB auch Zitrone, Limette oder Pfefferminzblätter nehmen.
Hör einfach auf mit dem Denken, dass Wasser anders als nach Wasser schmecken muss. Das ist unnatürlich. Es gibt keine genetische Veranlagung, dass Menschen Wasser mit Geschmackstoff trinken wollen. Das ist ein Kopfproblem. Schau mal was die anderen Lebewesen auf diesem Planeten alle trinken. Schau dich echt mal um!