Achtet ihr auf eine gesunde Ernährung?
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14 Antworten
Alles in allem achte ich auf eine eiweißreiche Ernährung.
Habe aber auch meine Tage, wo ich einfach Fastfood etc. in mich reinstopfe. Muss auch mal sein :)
Hi. Ja das ist mir wichtig. Ich achte auf Essen was frisch ist, gesund und fair gehandelt. Alles andere kommt mir nicht in die Tüte :). Und nachdem ich gegessen habe, treibe ich noch eine halbe Stunde Sport.
L.g. Jan
Eigentlich immer. Nur ganz selten das es Mal was ungesünderes gibt. Mir schmeckt das meiste ungesunde auch nicht wirklich.
Ich vertrage zuviel Fett nicht vom Magen her und nicht zuviel Zucker von der Haut her. Von daher ist es für mich normal mich täglich gesund zu ernähren
Immoment Esse ich Täglich nh Banane und einen Apfel , manchmal 2 Bananen weil man bis zu 3 Bananen Essen kann und die sehr viel Mehr Ballaststoffe und Vitamine haben sollen als ein Apfel . Ich Esse 600 g Fleisch pro Woche oder versuche es zumindest da mein Vater sehr begeistert vom Grillen im Sommer ist 😂 und Spargel und Erdbeeren und Kirschen sind jetzt im Sommer häufiger teil meiner Ernährung .
Hätte ich Karotten hier dann würd ich wahrscheinlich auch paar davon Essen aber irgendwie gibs nur Äpfel und Bananen gerade 😅
Hat mich grad jemand anderes noch drauf gebracht : Pizza oder Döner Ist auch wichtig
So gut es geht. Hin und wieder Pizza muss aber einfach sein
super 💪🏼 ja das stimmt :)