Was sind das für Haare?

Biotin ist gut für die Haare.

Man kann reines Biotin kaufen oder den Vitamin B-Komplex mit Biotin.

Auch Hirse macht die Haare schön, enthält Kieselsäure.

Habe eine ähnliche Struktur und hatte früher ähnliche Probleme. Probier mal folgendes aus

-Die Haare nur noch 2-3 mal pro Woche waschen

-Das Shampoo nur in den Ansatz geben, die Längen auslassen

-Bei jeder Haarwäsche ordentlich Conditioner in die Längen geben

-Nicht föhnen, glätten, etc.

-Haaröl. Sei da nicht zimperlich, wenn du das Gefühl hast sie sind trocken, öle sie. Gerade am Anfang oder bei großer Belastung, z.B. im Sommer kann das mehrmals am Tag sein. Auch nach dem waschen, ruhig ins feuchte Haar und dann nochmal wenn sie getrocknet sind.

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Ich hab auch keine schönen Haare