Was haltet ihr von Vitaminbrausetabletten?
Bei uns gab es als Kind jeden Tag eine Multivitamintablette und so hab ich das auch bei meinen Kindern weitergeführt. Ich hatte neulich ein Gespräch mit meiner Hausärztin darüber die meinte das wäre völliger Unsinn und absolut nicht nötig.
Jetzt sind diese Tabletten ja wirklich nicht teuer und mir und den Kindern schmeckens sie auch. Für uns ist es ein Ritual.
Ich weiß dass Vitaminmangel in Industrieländern eher ungewöhnlich ist aber schaden kann es doch auch nicht da man wasserlösliche Vitamine ja meines Wissens nicht so einfach überdosieren kann. Wir essen tropfen viel Obst aber wenn dann doch mal was fehlt ist es doch sicher nicht schlecht oder sogar vorteilhaft für den Körper.
Was ist eure Meinung dazu?
9 Antworten
Sie sind unnötig wenn man eine gesunde ausgewogene Ernährung hat. Reine Geldverschwendung.
Und nein es hat keinen Vorteil, da überschüssige Vitamine gar nicht erst aufgenommen sondern direkt wieder ausgeschieden werden.
Gelegentlich JA, aber nicht täglich.
Vitaminprodukte in Brausetabletten- oder Pillenform können bei falscher Dosierung zu körperlichem Schaden durch unkontrollierte Überdosierung führen. Das Wichtigste in Kürze: Der Tagesbedarf an Vitaminen lässt sich durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung decken.
Brausetabletten aus dem Supermarkt oder der Drogerie ist so ziemlich das schlechteste und minderwertigste an Nahrungsergänzung was man zu sich nehmen kann.
Dazu sind die Dosierungen oft dermaßen schlecht. Da haben ein paar Rühreier mit Paprika schon um ein Vielfaches mehr Nährstoffe.
Geschmacklich sind die Dinger ebenfalls grausam. Dabei gibt es doch verschiedene zuckerfreie Produkte um Geschmack ins Wasser zu bekommen.
Meist sind sie unnötig, aber ich glaube - auf der anderen Seite - auch nicht, dass sie schädlich sind!
wenn man nicht gerade nur Tütenfraß und Meccesmüll frißt, ist das wirklich völlig überflüssig.
Kommt drauf an, welche Vitamine