Was haltet ihr von Proteinpulver?
Oder Proteintiegeln (:
18 Antworten
Nix - in Protenriegeln ist nur Müll drin und Proteinpulver ist meistens auch nicht besser.
Der Christian Lege hat mal gezeigt, wie Proteinriegel hergestellt werden - wer das gesehen hat kauft die nie wieder.
von dem hab ich viel gesehen, aber das noch nicht, oder kann mich nicht erinnern
Da bin ich derselben Meinung. 99% der Proteinriegeln sind Müll.
Nichts vermutlich bringen die nicht mal was außer wenn zuviele isst und wegen denen dann aufs Klo rennen musst. Ich denke dahinter steckt mehr Werbung als versprochen.
Nix, gesunde Ernährung ist wichtig. Harzer Käse, viele Milchprodukte....
Lies dir das mal durch:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Wie-viel-Eiweiss-ist-gesund,eiweiss102.html
Harzer/Handkäs´ ist nicht nur sehr gesund, sondern auch lecker. Und andere Käse auch.
Nichts - reine Geldverschwndung.
Bin eher für natürliches Protein. Zum Beispiel körniger Frischkäse, besteht fast nur aus Eiweiß und ist lecker! Probier s mal!
Proteinpulver beinhalteten Süßstoffe.
Proteinriegel beinhalteten Kohlenhydrate und Fett und schmecken zudem künstlich.
Was OK ist, sind Protein Puddings, allerdings für meinen Geschmack häufig zu süß.
Mein Tipp: Selbst Pudding machen mit Sojadrunk Natur! Schmeckt wie mit Milch, nur viel gesünder, viel Eiweiß, wenig Fett ( und gesundes) und quasi keine Kohlenhydrate ( während Kuhmilch erstaunlich viel KH hat). Süßen kannst du auch vorsichtiger, wenn du keinen Zucker nehmen willst, Erythrith)
Naja Whey Protein verwendet Molkenproteinpulver. Das ist jetzt kein künstlich hergestelltes Protein, ich denke das verstehen viele Leute hier in den Antworten nicht.
Aber ansonsten denke ich macht es Sinn Proteinpulver dann zu nehmen wenn man den Proteinbedarf nicht mit der täglichen Mahlzeit decken kann. Ob jetzt ein selbst gekochter Pudding oder ein Pulver ist eigentlich egal.
Bei Proteinriegeln ist das natürlich was anderes.
bin deiner Meinung, aber viele behaupten das Gegenteil