Neue Woche, neue Aufgaben?
Wie haltet ihr es, wenn eine neue Woche ansteht? Nehmt ihr euch viele Aufgaben sowohl für die Arbeit als auch euer Privatleben vor? Was schafft ihr davon wirklich? Sind eure Vorsätze Anfang der Woche dahingehend realistisch? Wie geht ihr mit dem Ergebnis um?
5 Antworten
Ich machte mir früher jede Woche einen plan, um besser mit meinen Depressionen umzugehen und aktiv zu werden.
Mit der Zeit habe ich ein Gefühl dafür bekommen, was für mich wichtig ist und was eher nicht.
Ein Plan hat Vorteile, kann jedoch auch zu unnötigem Stress und einer stark ergebnisorientierten Erwartungshaltung führen, die wiederum Druck erzeugt mehr zu schaffen oder überhaupt nach diesem Plan zu leben, und die aufgelisteten Punkte abzuhaken.
Grundlegend bin ich ein zielgerichteter Mensch, doch Ziele sind nicht immer dazu da erreicht zu werden.
Nein, ich lebe nicht nach Plan.
I h mach mir immer am Sonntag ein Plan was ich immer an einem Tag machen muss. Da ist z.B Montag: Aufräumen, Hausaufgaben, Katze fütern
Dienstag: .....
Und so weiter. Meistens schaffe ich es und mache am Tag nicht mehr als 6 Aufgaben
Ich habe einen Terminkalender da stehen die Termine drin, bei den anderen Sachen sieht man ja was getan werden muss und was nicht.
Ja schon. Schreib mir ein paar To-Dos und Ziele auf. Meistens schaffe ich 75% davon, jetzt in den Ferien eigentlich alles