Ramadan: Trinken, ohne nicht auszuhalten?

Verzicht auf Wasser beim Fasten ist physiologisch völliger Quatsch und sehr gefährlich! Ich frage mich sowieso die ganze Zeit, wie Muslime das aushalten!

Ohne Essen kommt man problemlos aus, aber nicht ohne Flüssigkeit! Da hört wirklich der 'Spaß' auf, den eine Religion damit haben kann, ihre Gläubigen zu drangsalieren - schlicht widernatürlich!

Und dann sich nachts noch den Bauch vollschlagen mit Essen, das nur im Magen herumliegt und gärt (also eine Fettleber erzeugt), da nachts überhaupt keine Verdauungssäfte produziert werden!

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Was soll ich dir sagen? Lies mal Bücher über Wasser und was es bedeutet, wenn man zuwenig davon trinkt! Als da wären:

F Batmanghelidj und 1 weitere: Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!: Heilung von innen mit Wasser und Salz'.

F Batmanghelidj und 1 weitere: 'Die Wasserkur bei Übergewicht, Depression und Krebs: Das Aufklärungsbuch'

Fereydoon Batmanghelidj: Wasser - die gesunde Lösung: Ein Umlernbuch'...

Der Autor, ein iranischer Arzt, schreibt von seiner Forschung über die wichtige Wirkung von Wasser .

Ich wünsche dir die richtige Entscheidung!

Ich bin zwar Physiker und kein Biologe, aber Flüssigkeitsmangel macht sich im Gehirn deswegen so schnell bemerkbar, weil es selbst auch zum Großteil aus Wasser besteht. Flüssigkeitsmangel führt zu dickerem Blut, das fließt nicht mehr optimal durch die Gefäße und schon gar nicht in die feinen Gefäße zum Gehirn und das macht sich dann in deiner Symptomatik bemerkbar. Da kann man nichts gegen machen außer dich selbst auszutricksen und versuchen daran zu gewöhnen oder die Ursache zu bekämpfen. Das mag ein gläubiger Muslim nicht hören, aber das beste Mittel wäre die Ursache zu bekämpfen und seinem Körper Wasser zu genehmigen.

Ständiger Durst kann ein Anzeichen von Insulinressistenz sein. Bist du denn ständig gestresst oder schläfst nicht genug?

Zuviel Trinken ist während und außerhalb von Ramadaan nicht gut. Wenn du genügend zu Suhoor und nach Iftar getrunken und gegessen hast, dann sollte das normalerweise keine solchen Symptome hervorrufen.

Nochmal: die meisten tun sich was schlechtes mit diesem Trinken wie ein Alkoholiker.

Man sollte allgemein kein Trinkfasten machen, auch nicht aus religiösen Gründen. Das ist für den Körper einfach nur belastend und schadet ihm im schlimmsten Fall.

Geh halt 1-2h schlafen. Versuche nachts gebug Wasser zu trinken.