Nach rauchstopp beziehungskrise?

Völlig egal, ob es "eine Phase" ist oder Entzugserscheinungen! Schmeiß die Kippen weg und mach Dich frei von dem Mist! Denk nicht nur an die Gesundheit eines möglichen Kindes, denk in erster Linie an Deine Gesundheit. Freu Dich über eine Bude, die nicht nach Qualm stinkt, freu Dich darüber, dass Du selbst nicht mehr stinkst (denn das tun Raucher immer und zwar höchst unangenehm), freu Dich, dass Du nicht nach draussen gehen musst, sondern kannst. Wenn Du aufhörst, verlierst Du nichts, sondern gewinnst eine völlig neue Freiheit.....Du verpasst nichts! Vom gesparten Geld ganz zu schweigen.

Versuche nicht, Dich langsam zu entwöhnen! Das klappt nicht. schmeiß Deine angefangene Schachtel weg (nicht an einen Raucher verschenken!) und halte die erste (schwerste) Zeit einfach durch, ohne Nikotinkaugummi, ohne Hypnose usw. nur mit Willenskraft. Dann geht es Dir bald besser und Dir wird bewußt, was für ein Blödsinn das Rauchen ist. 

Übrigens weiß ich, wovon ich rede! Ich habe (leider) 30 Jahre geraucht und bin seit 4 Jahren davon ab......seitdem geht es mir wieder gut, ich habe wieder Kondition und deutlich mehr Lebensfreude. 

Ich glaube nicht dass es sich um Entzugserscheinungen handelt. So weitreichende und tiefgründige Auswirkungen halte ich für eher unwahrscheinlich. Evtl. war die Umstellung von rauchen zu nicht rauchen einfach ein Auslöser, zu dir selber ehrlich zu sein.

Ich sehe 2 Sinnvolle Möglichkeiten:

1. Wenn dir eure Partnerschaft noch etwas Wert ist, geht zu einer Partnerschaftsberatung.

2. Wenn du Punkt 1. für unnötig oder gar übertrieben hällst, scheint es sinnvoll zu sein, konsequent ehrlich zu werden. Ein Nikotinpflaster halte ich als "Allheilmittel" für Quatsch. Alles Gute.

• Aufhören mit Rauchen ist eben schwierig und ganz oft mit Stimmungsschwankungen verbunden. Such dir Hilfe und zieh es durch, denn die Idee war genau richtig in bezug auf Kinderwunsch.
• Probier es doch erst mal mit Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummi und reduziere die dann. Unterstützt euch gegenseitig und sucht euch neue Rituale -- extra viel Kuscheln nach dem Sex statt Zigarette. Zusammen joggen statt die erste Zigarette vor dem Frühstück oder leckeres Dessert statt Zigarette nach dem Essen. Sprecht miteinander und erzählt euch, wann die Gier nach Rauchen besonders groß ist und denkt euch was aus, wir ihr euch unterstützen könnt.

Hey :-) 

Ich habe auch mal aufgehört zu rauchen, weiss also wie es ist und wie man sich fühlen kann. Ich hatte mehrmals versucht aufzuhören und ich erinnere mich auch daran dass ich auch mal richtig depri wurde dabei. Für mich war es einfach dann ein Zeichen dass ich noch nicht so weit bin um aufzuhören. 

Bei meinem letzten Versuch (vor 3 Jahre) juhuu ;) Hatte ich solche Gefühle nicht... ich hatte so einen starken willen zum aufhören dass ich an nichts anderes Gedacht habe ausser dass ich es eben nicht mehr will! Egal was kommt.

Ich weiss natürlich nicht, ob deine Gefühle nur mit dem raucherenetzug zusammenhängen oder ob du wirklich zweifelst. Ich denke, dass musst du selbst herausfinden. 

Stimmungsschwankungen während dem rauchentzug sind aber völlig normal. Gerade das ''gereizt sein'' hört man von sehr vielen die das ebenfalls durchmachten.  Rauchen ist halt etwas was man sich gewohnt ist und plötzlich fällt das weg... Mir hat es geholfen mich anderweitig zu beschäftigen. Also ablenken...ablenken...ablenken. 

PS: Ich hoffe du schaffst es und das deine Gefühle wieder etwas Ordnung bekommen ;) 

LG 

Das Rauchen hat mit Deiner Beziehung nichts zu tun. Ich würde eher sagen, Deine Beziehung geht den Bach runter.