Sauna und Alkohol
Ich weiß, dass man gerade beim Saunabesuch keinen Alkohol trinken sollte.
Aber wenn ich mit Freundinnen nen ganzen Tag da bin, trinken wir gern mal nen Sekt oder nen Cocktail.
Seht ihr sowas als kritisch... oder sogar gefährlich?
8 Antworten
Ich trinke dort auch, wen ich mit Freunden sauniere, jedesmal ein oder zwei Bier. Macht den Tag vollends entspannt.
Bei viel Alkohol und der heißen Sauna sehe ich es kritisch und gefährlich eigl. Sagt man Alkohol schwitz man aus aber wen der schon Im Blut ist. Und bei hohen Temperaturen könnte das Kreislauf Probleme geben.
Die Menge macht's halt. Wenn du jetzt 5 Cocktails schlürfst, wird es schon kritisch. Bei einem sicher nicht.
Wenn ihr eher zum Ende hin z.B. zwischen vorletzten und letzten Saunagang etwas trinkt ist das nicht schlimm. Wir haben auch immer ein Bier so zum Ende hin getrunken. Man sollte es nicht übertreiben, da man den Alkohol natürlich deutlich früher spürt in der Sauna. Aber ein Glas Bier, Wein oder ein Cocktail ist normalerweise kein Problem.
Bier ist besser, weil es jede Menge wichtige Elektrolyte enthält, die man ausschwitzt!
Mit hochprozentigen Getränken wäre ich sehr vorsichtig, wegen der Kreislaufbeeinflussung.