Frau hat mit mir seit vier Jahren quasi keinen Sex, mehr was tun?

Ich sehe ein Kommunikationsproblem. Denn keiner von Euch traut sich offen mit dem anderen zu reden.

Der Körper Deiner Frau hat sich durch die Schwangerschaft verändert, und sie fühlt sich vielleicht weniger attraktiv. Oder sie fühlt sich gestresst.

Geht es nur um Sex, oder gibt auch keine Zärtlichkeit und liebevolle Berührungen im Alltag mehr? Das sollte geklärt werden.

Wenn Deine Frau zufrieden ist, Du aber nicht, solltet ihr einen Weg finden, wie Du Dein Bedürfnis nach mehr Sexualität ausleben kannst. Trennung ist dabei die allerletzte Möglichkeit.

Ein Kommunikationsseminar für Paare kann Euch helfen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen. Ohne Wertung durch einen Therapeuten.

Giwalato

Ich verstehe nicht, warum ihr die Paartherapie abgebrochen habt. Das Problem ist ja offenbar nicht gelöst.

SIE ist zufrieden ohne Sex, aber DU bist es nicht. Das musst du kommunizieren. SIE hat keinen Leidensdruck, nur DU hast ihn. Sie leidet nicht unter der aktuellen Situation, sondern fühlt sich damit wohl.

Von heimlich hinter ihrem Rücken fremdvögeln, halte ich gar nichts: Entweder Enthaltsamkeit oder Trennung. Wenn lebenslange Enthaltsamkeit für dich keine Option ist, dann bleibt am Ende nur die Trennung.

Hier wurde anscheinend noch kein vernünftiger Versuch unternommen, darüber zu sprechen oder daran zu arbeiten. Ein Mal wurde es in der Therapie angesprochen, aber wohl auch nicht detailliert und danach seid ihr nicht mehr hin gegangen - und da wundert es dich dass das nicht plötzlich alles geändert hat? So funktioniert das ja auch nicht. Setzt euch Mal zusammen, sprecht über eure Gedanken und Bedürfnisse diesbezüglich, überlegt euch vielleicht jeder 5 Dinge, die ihr euch vom Partner wünschen würdet um mehr Lust zu verspüren oder was euch anturnt etc. Sprecht über Ursachen für ihre Unlust, vielleicht ungerechte Aufteilung von mental load etc. Nur dann könnt ihr auch tatsächlich daran arbeiten!

WAS hat deine Frau denn gesagt, warum sie nicht mehr mit dir intim wird?

Kann es sein, dass ihr zu sehr Eltern und zu wenig Paar seid?

Speziell Frauen leiden oft unter der Doppelbelastung von Arbeit/Haushalt und Mutter sein (noch dazu für ein Kleinkind!).

Zuerst einmal schau, wo DU mehr Partner sein kannst! Also übernimm deinen Teil an Haushalt...und damit meine ich nicht nur das "Müll raustragen" und "Pfand wegbringen"! Übe dich mal am Wäschewaschen, zusammenlegen und ggf auch Bügeln! Das kann JEDER lerenen, man muss nur wollen.

Wenn du dann auch noch ein wenig (einfache) Mahlzeiten kochst und völlig selbstverständlich regelmäßig auch zu Staubsauger und Wischmob greifst, DANN bist du ein Partner.

Und dann schau mal, wie DU dich wieder attraktiv für SIE machen kannst. Das beginnt bei akribischer Körperpflege, geht weiter bei ansprechenden Klamotten...ja, auch MANN kann sich nach dem Job aus dem Blaumann pellen und sich schick machen für die Frau!

Und dann: WAS hatte sie vor dem Kind denn so für Hobbys? Geht sie diesen noch nach? wenn nicht, WARUM NICHT?

Mach es ihr möglich, neben der Mutterrolle auch mal zeit für sich und IHRE Interessen (abseits von Kind und Familie) zu haben!

Wenn du all das umgesetzt hast, und zwar OHNE ihr das verbal aufs Tablett zu schmieren, also stillschweigend...DANN besorge mal einen babysitter für Feierabend udn mindestens bis Mitternacht. Lade deine Frau ein in ihr Lieblingsrestaurant, geh mit ihr tanzen/ins Kino etc und schlendere Händchenhalten dorthin/danach... dann kannst du sie ja an dich ranziehen udn ihr den Arm um die Hüfte legen, drück ihr einen Kuss auf die Backe...und schau, wie sie reagiert. Zieh alle Register, um sie ganz allmählich zu verführen...UND sei darauf gefasst, dass sie nicht sofort darauf anspringt und intim werden will! Da musst du dann ggf mehrere solcher Abende/Nachmittage investieren...

Ja, das fordert Zeit und Einsatz. ABER wenn du deine Ehe erhalten willst, dann musst jetzt DU daran arbeiten.

Vielleicht fehlt auch einfach der Pfeffer bei euch. Mit Arbeit und Kind ist es auch nicht immer einfach mal Zeit zu finden um gemeinsam, vernünftig zu reden.

Vielleicht ist sie auch einfach ein Mensch, der Sex nicht so schätzt. Kann ja auch sein, dann ist es so, dass du entweder damit leben musst oder dich rennen musst, wenn es dir nicht reicht.

Wenn sie die Therapie abbricht und es nicht möglich ist mit ihr mal zu reden, dann sieht es soweit schlechter aus. Ihr seid verheiratet und habe schon ein Kind zusammen, ds sollte es eigentlich möglich sein mit den Partner über alles zu reden. Wenn ich mit meinen Partner nicht über alles reden könnte , dann würde es für mich keinen Sinn geben weiter zu machen. Wir sprechen jeden Furz an der uns stört und reden dann darüber.

Vielleicht fehlt euch auch einfach Romantik und liebe und Zuneigung. Etwas mehr Pfeffer im Bett und etwas neues kann auch reizen. Der Sex sollte etwas aufregendes und spannendes sein , den Partner fühlen und sich fallen lassen. Ihr solltet echt mehr reden und wenn sie abblocken will, dann einfach man energischer werden. Heißt jetzt nicht sie um Sex zu zwingen, sondern wirklich in Ruhe zu reden.