Zu schnell kommen beim sex?
Hallo, ich mache aktuell meine ersteren sexuellen Erfahrungen und komme immer viel zu schnell was kann ich machen das es nicht so ist ?
6 Antworten
Wenn Du von "ersten sexuellen Erfahrungen" sprichst, dann klingt das für mich als sei das alles noch recht neu für Dich. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Jungs zu Beginn (oder auch nach längeren Pausen) "recht schnell" fertig werden.
Das wird mit zunehmender Erfahrung besser. Zum einen wird man dann nicht mehr ganz so schnell erregt und zum zweiten hat man sich auch besser im Griff und lernt, wie man es verzögern kann.
Wenn Du wirklich einfach länger beim "Rein-Raus" durchhalten willst, dann finde ich es am einfachsten zwischendurch immer mal kleine Pausen zu machen, ohne dass es wie eine Unterbrechung wirkt. Das hilft immer. Also zwischendurch die Stellung wechseln das schafft so eine kleine Pause. Oder einfach Geschwindigkeit raus nehmen (sprich Start-Stop-Technik).
Dann hat ja jeder Stellungen, bei denen man besonders schnell kommt. Wenn Du diese Stellungen am Anfang vermeidest und erst zum Finale machst hältst Du länger durch.
Mit den zwei Sachen schaffe ich es eigentlich es beliebig zu verzögern.
Wenn Dir das nicht reicht: Egal was man macht, beim Mann hilft es immer die Reibung zu verhindern, auch wenn Sex Kopfsache ist. Also einfach ordentlich Gleitgel nehmen. (Aber mit Betäubung würde ich nicht nehmen. Damit nimmst Du Dir ja das Erlebnis. Eigentlich ist das eher dafür gedacht, dass es beim Analsex nicht schmerzt. Aber selbst da halte ich es für falsch, weil man dann unter Umständen nicht mehr merkt, wenn was schief läuft...)
Und ganz zuletzt hilft auch noch die Squeeze-Technik. Dabei drückt ihr bzw. Du Deinen Penis kurz bevor Du kommst unmittelbar unter der Eichel kräftig zusammen. (Ein Druck auf den Damm - das ist der Bereich zwischen Hodensack und Poloch - hilft ähnlich).
Zur Wahrheit gehört aber auch, dass die normale Penetration (wenn man es nicht gezielt zu verzögern versucht) grundsätzlich in der Regel nach so ca. 5 Minuten vorbei ist. Aber zum Glück ist Sex ja mehr als das. Denn Frauen kommen, wenn man(n) es dabei belässt oft nur schwer zum Höhepunkt bzw. brauchen oft etwas länger als Männer.
Von daher sollte es zu Beginn überhaupt nicht um Dich gehen, sondern nur um Sie. Sie steht im Mittelpunkt. Und da wird euch je wohl mehr einfallen als stumpfes Rein-Raus. Das hilft Dir zwar nicht länger durch zu halten, sorgt aber dafür, dass Deine Freundin trotzdem auf ihre Kosten kommt. Da hilft Oralsex weiter (also dass Du sie leckst). Das führt bei Frauen meist grundsätzlich besser zum Ziel.
Zwar gibt es auch Mädchen, die sich (zumindest am Beginn) unwohl fühlen, wenn er ihr „untenrum“ mit dem Gesicht zu nahe kommt. Aber viele mögen Oralsex. Viele Mädchen kommen, wenn sie sich darauf einlassen so sogar relativ schnell zum Orgasmus, da man(n) dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt. Das ist der kleine Knubbel oben zwischen den inneren Schamlippen, den viele Mädchen auch reiben, wenn sie sich selbst befriedigen.
Das ist auch die Stelle, die Du beim Fingern (unter anderem) im Blick haben solltest. Denn dabei kommt es nicht darauf an, die Finger als Ersatz-Penis zu nehmen und irgendwie rein und raus zu fahren, sondern sie von innen und an der Klitoris zu massieren.
Lasst euch dafür Zeit und versucht nicht einfach schnell den Penis einzuführen. Dafür gibt es (meistens) keinen Preis. Du bist halt einfach schnell fertig, was Du ja aber selbst nicht willst. Hinzu kommt: wenn sie auf diese Weise ihren ersten Orgasmus schon hatte, dann ist zum einen die Chance hoch, dass sie beim "richtigen Sex" noch einen bekommt (Mädchen bleiben nach einem Höhepunkt eine ganze Weile auf einem hohen Erregungsniveau) Und selbst wenn nicht, ist es dann trotzdem nicht so schlimm, wenn es danach bei Dir recht fix geht.
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.
Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!
Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .
Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten:
https://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchschnitt-wirklich.html
Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.
Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.
Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...
Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Danke für die „Blumen“!
Das liegt wohl hauptsächlich daran, dass die meisten Männer von Pornofilmen GLAUBEN gelernt zu haben, wie „Sex funktioniert“.
Wer aber denkt, dass er aus Pornos lernen kann, wie GUTER Sex funktioniert, der bereitet sich auch mit „Fast & Furious“ auf die Fahrprüfung vor…
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Anfangs kommt man meistens schnell, meiner Erfahrung nach.
Einfach mehrmals Sex haben. Wenn man öfter Sex am Tag hat, geht das automatisch etwas runter und man hat mehr Ausdauer.
- mehr Zeit und Liebe in Vor- und Nachspiel stecken
- Kondome dämpfen etwas die Empfindung (gibt auch welche mit Betäubungsmittel, aber das kann ich wirklich null empfehlen)
- nicht nach tagelanger Enthaltsamkeit in die Zweisamkeit, vielleicht vorher nochmal selbst Hand anlegen
- man kann auch als Mann die Muskulatur so trainieren, dass man das ein bisschen rauszögern kann (ist dieselbe Muskulatur die man braucht um mitten im Pullern anzuhalten)
- Und bei der eigentlichen Penetration kann man auch ein bisschen Einfluss nehmen (Tiefe, Hub, Frequenz) um nicht so schnell in die Überreizung zu kommen
Weitere Erfahrung sammeln. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Viel Spaß dabei!
Ich lese oft deine Antworten. Finde es interessant, wie wenig Männer so vorgehen oder das Wissen dazu nicht besitzen.