Kapselriss oder doch verstaucht/geprellt?

1 Antwort

Prellung. Würde ich sagen. Eis und Ibus nehm ich dann


justcourious  23.04.2025, 20:19

IBU am besten nicht! Das stoppt die Entzündung zu stark. Am besten ohne Schmerzmittel, wenn es gar nicht geht, dann einfach etwas, was nicht entzündungshemmend wirkt:) und auch nicht zu viel Kühlung