Schweiz ist ja bekannt für ihre gute Schokolade, aber schmeckt ihr wirklich einen Unterschied?

Hallo ich habe mir eben bei Lidl einen Energie geholt: Kong Strong wild Power zero Sugar .

Anscheinend hat er pro 100ml nur 2 Kcal und 0g Zucker

Aber er schmeckt süß allerdings nicht so süß wie Süßungsmittel etc..Er schmeckt normal wisst ihr was ich meine?

Wie kann ich in solchen Situationen herausfinden ob er wirklich Zero ist ?

Und wie kann ich sicher sein das er wirklich nur 2kcal auf 100ml hat????

Bitte helft mir

Und welches am liebsten?

Hab schwarzen Tee gekauft, weil ich koffein brauche, Kaffe ecklig ist und Energie Drinks zu ungesund...

Da steht aber nicht drauf, wie viel Koffein da drinn ist, bei Kaffe und Energie drinks stand das bisher immer drauf.

ich habe mich nach dem Trinken auch nicht wie sonst nach koffein gefühlt, dabei trinke ich ihn so seltend, dass ich normalerweise recht stark darauf reagiere

Unter Inhaltsstoffen steht nur "Schwarzer Tee"

Der Tee ist von der Marke "Teekanne" und heisst "nero-schwarzer Tee"

Hallo zusammen

die Frage klingt erst mal dumm ich weiß aber ich will mich gesünder ernähren und hab so 0 Plan deswegen die Frage hier vielleicht habt ihr ja Sachen die wenig oder sogar gar kein Zucker enthalten von denn man es garnicht erwartet. Oder die super als Ersatz für andere Zucker haltige Sachen dienen.

Es geht mir nur um künstlichen Zucker also sowas wie Frucht Zucker ist ok!!!

Ihr müsst mir nicht erzählen das Wasser oder Obst/Gemüse kein Zucker hat das weiß ich selbst!!!

Kakao wird auf Dauer langweilig. Evtl hat jemand eine gute Idee

Hallo zusammen ich habe seit ein paar Tagen auf social media immer wieder Videos von angeblichen Ärzten oder Ernährungsberatern gesehen, die Hafermilch verteufeln. Sie sagen, es wäre ja im Endeffekt nur stärkehaltiger Saft und würde daher die Blutzuckerlevel rasant ansteigen lassen, das ürde zu Zuckercravings und Anxiety führen und so weiter.

Meine Frage ist jetzt; ist Hafermilch wirklich so schlimm?

Soo viele Menschen essen doch auch Müsli oder Porridge zum Frühstück das ist doch genau dasselbe? Warum sagt denen niemand das sei so schlecht?

Bitte nur ernsthaft Antworten und wenn die Antwort „TrInK dOcH eInFaCh NoRmAlE mIlCh“ ist braucht ihr sie erst gar nicht posten :)

Achso: ich sollte vielleicht noch dazu sagen, dass ich mir meine Hafermilch im Mixer selbst mache also ich spreche nicht von gekaufter Hafermilch!

Bestimmte Geschmacksrichtung oder Marke, gesüßt oder ungesüßt oder doch lieber selbstgemacht?

Ich esse seit gut paar Jahren jeden Tag irgendwas süßes .Meistnes Schokolade.Nicht sehr viel(außer manchmal wenn ich gestresst bin) aber schon so 1-2 Riegel.Und wenn ich es einmal ein Tag nicht mache dann denke ich irgendwie die ganze Zeit daran und hab halt diesen Drang zur Schublade zu gehen und mit dort was rauszuholen.Wisst ihr was ich dagegen machen kann?

Ich weiß alles sehr ungesund, werde aber nur eine kleine Dose trinken.. ihr entscheidet

Bitte alle beantworten, brauche es für meine Facharbeit :)

Volkskrankheit Entzündungen, Heute am 29.01.2024 auf arte sprach in dieser Sendung eine Frau,

Zucker und Mehl sind für diese Frau Gift.

Z.B. hatte ich letztens Gummibärchen mit 70g Kohlenhydraten/100g und 35g Zucker/100g.

Heisst es dann , dass die im Körper 105g Zucker hinterlassen, obwohl man 100g isst?!

Bitte um Antwort

:)

Hallo Guten Morgen

Welche Schokolade Sorte Esst ihr am Liebsten

hi,

oben steht die frage.

falls ja: warum is es nicht bei anderen Disacchariden so, dass die Lösungen nach der sauren Hydrolyse ihre Drehrichtung ändern?

Wenn ja, warum❓

Wenn nein, warum nicht❓

Hallo,

Ich versuche gerade, herauszufinden, zu welchem Anteil der in Deutschland konsumierte Zucker Rübenzucker und zu welchem Anteil Rohrzucker ist. Ich konnte aber bis jetzt keine Studie dazu finden. Kennt vielleicht jemand eine Studie dazu?

Ich mag Tee magst du Tee?

Am liebsten Schwarztee mit milch und zucker 😸

Oder richtigen Matcha 🐱

Hallo habe eine Frage. sonst mache ich mir zum abendessen immer naturjoghurt mit Müsli und Honig… heute gab es nur Milchreis und kann man den auch mit honig und müsli mischen… schmeckt das wohl?

LG und bitte nur ernsthafte antworten

Ja? Zu was für Gelegenheiten tust Du es? Was für eine Schokolade?

Gibt es dafür auch einen Namen?

Wie lange dauert Limo um zu wirken also der zucker darin? und bringt es was Limo mit zum training (karate/kick boxen) zu nehmen?

https://youtu.be/RAmZ2C-C8v8?si=_5cIUYmpOYCDymWb

Gebrannte mandeln (100gr mit 60gr zucker gemacht

Gehe Sonntag ins Kino. Welches Popcorn dort ist von den Nährwerten her besser? Süß oder salzig? Oder macht das keinen Unterschied?

Hallo ich bin 16 Jahre alt 1,72 groß und 63 Kilo schwer und trinke seit längerer Zeit (geschätzte 2 Jahre Angewohnheit) jeden Tag 3-3,5 Liter Wasser. Davon schon morgens nach dem Aufstehen gleich eine 700 ml Flasche auf einmal. Ich mache das nicht weil ich Durst habe, sondern als Vorsorge, weil viel trinken gesund ist. Nun habe ich gehört, dass man sich Mineralien ausspült. Ist das so und hat das schlimme oder ungesunde Auswirkungen auf meinen Körper oder gar meiner körperlichen Entwicklung? Ich esse eigentlich sehr ausgewogen.

Die Energie kam ja vom Zucker ne

Hallo

ich habe mir grade einen Fencheltee gemacht und es riecht mega nach Lakritze… 😅

Ich bin ein großer Liebhaber von Energydrinks.

Und bevor all die hilfreichen „trink doch einen grünen Tee“, „bäh, das doch eklig“ „probiers mal mit Hausmittel XY", weißt du, wie ungesund das is?“ Kommentare kommen: Danke, nein danke.

Ich trinke die zu 100 % weil sie mir schmecken. Nicht zum Aufputschen, nicht zum wach werden oder bleiben und nicht zum Party machen. Mir schmecken Energy-Drinks einfach sehr gut. Aber ich mag bspw. keinen Zucker saufen, deswegen trinke ich ohnehin nur zuckerfrei (Monster Ultra Sorten bspw.). Und neuerdings sehe ich ein, wie sehr das Koffein meinen Schlafrhythmus und -qualität untergräbt.

Deshalb meine Frage:

Gibt es einen Energy-Drink der so schmeckt, wie ein Energy-Drink, ohne Koffein und Zucker? Mit Kohlensäure. Wenn ja welcher?

Für mich is Energy wie rin Softdrink nur besser, und ich hoffe da gibt es was.

Vielleicht gibt es ja einen Branchenfanatiker oder Gleichgesinnten, der/die mir hierbei helfen kann. :D

Vielen Dank im Voraus.

Mir wurde mal gesagt das wenn man ein Nutella Brot macht ohne Butter nur die 🍫 sollte es weniger dick machen als wenn man ein avocado Brot macht wegen den kalorien usw

Stimmt das wirklich?

Hallo, habe eben Schokolade gegessen und jetz erst gesehen das die am 1.1 abgelaufen war. Es war milchschokolade.. Da ich n Hypochonder bin hab ich natürlich angst da jetzt was passiert.. Kann mir jemand mal sagen ob was passiert.

Hallo liebe Leute,

neulich habe ich das Buch "Der Glukose-Trick" von Jessie Inchauspe gelesen. Btw - ein fantastisches Buch mit vielen hilfreichen Anregungen und augenöffnenden Erkenntnissen.

Mich würden in dieser Hinsicht 2 Dinge interessieren:

1. Wie sind eure persönlichen Erfahrungen damit (z.B. gesundheitliche Verbesserungen, Abnehmerfolg, etc.)
2. Der bekannte Trick mit "iss grünes Gemüse vor jeder (kohlenhydratreichen) Mahlzeit" stellt mich vor eine Herausforderung. Denn Rohkost ist nicht unbedingt so mein Ding, das einzige was ich gerne mag ist Paprika. Allerdings bin ich nun auch schon auf eingelegte Essiggurken im Glas gestoßen. Die sind zum einen sehr schmackhaft, kalorienarm, grünes Gemüse und enthalten zumindest ein paar Ballstaststoffe - ich könnte die Dinger gläserweise mit allem möglichen wegfuttern (und nein, ich bin weder weiblich noch schwanger!)

Allerdings stellt sich mir hier die Frage: Würdet ihr die als "grünes Gemüse" zählen? Ich bin gerade noch am Anfang dieser "Ernährungsumstellung" und daher noch ziemlich pingelig, denn Essiggurken wird ja doch etwas Zucker zugesetzt. Wie seht ihr das - funktioniert dann der Glukose-Hack nicht mehr oder ist der geringe Zuckeranteil irrelevant? In Tomaten und Co. ist er ja auch enthalten, aber ist natürlich kein zugesetzter Industriezucker...

Vielleicht hat jemand noch den ein oder anderen Praxistipp für mich, wie ihr das mit dem grünen Gemüse umsetzt - vielen Dank!

So viele Wahrheiten sind im Umlauf dass es schwer macht, dieses Thema wirklich zu verstehen.

Schnelles essen macht dick / Viel essen macht dick/ Zucker macht dick/ negative Einstellung zum Leben macht dick/ unsere Gene machen uns dick/ Stress macht uns dick/ alleine Essen macht dick/ Stevia oder Fertigprodukte mit E-stoffen machen uns dick usw. und so fort...

Jetzt mal Butter bei die Fische, was ist es wirklich.

Was ist kompletter Stuss und was ist 100% bewiesen?

Wenn man fragt, worauf man noch Wert legen kann bei einer gesunden Ernährung, weil selbst die Gütesiegel nichts mehr bedeuten, kommt oft die Antwort:

Betrachte die Zutaten! Okay, hier 2 Gerichte mit kompletter Zutaten-Rezeptur. Ich verrate nicht was es ist. Wer würde das essen und wenn nicht warum (gewisse Trends und Intoleranzen mal außer Acht gelassen (Vegan, Vegetarisch, Laktose, Gluten etc.) :

1) Reis (Wasser, Langkornreis, Rapsöl, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Emulgator Sonnenblumenlecithine, Speisesalz, Säuerungsmittel Citronensäure, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure, Natriumascorbat), Wasser, Malzextrakt (glutenfreises Gerstenröstmalz, Hopfen, Hefe), Kartoffelstärke, Senf, Gewürze Verdickungsmittel)

Keine E- Stoffe also unbedenklich?

2) Hähnchenfleisch (Wasser, Stärke Speisesalz, Traubenzucker) Zucker, Paprika, Stärke, Bambussprossen, Gewürze, Verdickungsmittel, Guarkernmehl, Rapsöl, Hühnerbrühe, Sahne, Speisesalz, Maltrodextrin, Senfmehl, Selleriepulver.

Beide haben in etwa einen Brennwert von 430 Kcal.

Woran will man an der Liste was festmachen? Ich als leihe sehe da nichts. Nur ist es jetzt Gesund oder Ungesund? Gibt es überhaupt Indikatoren für Gesund? Was zeigt mir, dass ich die Finger davon lassen sollte?

Seit jahren immer morgens eine tasse kaffee aber man baut doch nach kurzer zeit schon eine toleranz auf was bringt einem das dann noch das wissen anscheinend viele nicht ist das dann nur placebo

Was trinkst Du besonders gerne?

Es ist die Tasse mit Zitronenlimonade umgefallen und ind den pc reingelaufen. Kann ich den mit destilliertem Wasser reinigen?(Ich habe kein Isopropanol da sondern bur destilliertes wasser )

Also weil ich ja heute Abend Zähne geputzt habe.

Ab wann darf ich wieder Zucker nehmen?

Ich habe mir ein Oatmeal im Backofen gebacken, es hatte 50g Erythrit darin. Jetzt stelle ich fest dauerhaft Durst zu haben, ich trinke ohne Pause. Gibt es dort eine Verbindung oder hat es nix mit dem Erythrit zu tun?

Ich mache mir so 2 mal wöchentlich Abends so 0.75l Bananenshake mit Milch und Haferflocken. Ist das gesund? Kann ich das ohne Bedenken trinken, fällt mit leichter, weil ich sonst nicht weiß was ich essen soll und Bananen und Haferflocken viele kalorien haben

Frühstück: Haferflocken mit Quark, Milch und Ananas (so eine viertel Ananas) und bisschen Honig

Snack: 1 Banane

Mittags eine viertel runde pizza mit bisschen Gemüse drauf und ein Stück Marmorkuchen

Snack zwei Hanutas und vier kleine kit kats Stangen (eine Packung)

Abends bisschen Brokkoli mit Reis und Süßkartoffelpommes.

Ist das gesund oder nicht? Ich bin sehr süchtig nach süßem und so seit einiger Zeit, aber mir fällt es schwer nichts süßes zu essen, wenn ich es möchte. Ich habe auch nicht ganz genau sie mengen geschrieben, die ich gegessen habe, da ich einfach esse bis ich satt bin und auch mein essen nicht abwiege. Ich kann aber sagen, dass ich Abend und Mittags auf jeden Fall keine so riesen großen Portionen gegessen habe, sondern eher kleinere bis mittlere. Es geht mir nur darum, wie gesund es so war und ob es zu viel süßes war.

Von 1 - 7 wie gesund war es?

1 = sehr ungesund

7 = sehe gesund

Hier hab ich das Bild her:

https://whatsapp.com/channel/0029Va615VHDjiOTfkDOYT3A/459

Wenn ich theoretisch um die 1100mg Koffein getrunken hätte.

Was könnte ich machen das es mir wieder gut gehen würde?

Ich möchte einen Vanille Kuchen machen einen normalen.Von Kiwi am besten aber sie hat nur Videos wo halt st3ht Vanille biscuitböden.Ist das dasselbe?

Kann man zu viel Wasser trinken? Ist es gut wenn man umso mehr Wasser trinkt? Also habe ich vorteile wenn ich 3 liter anstelle von 500ml trinke?

Hallo, ich würde gerne etwas gesünder leben und daher mal die Produkte wie das Chunky Flavour von More Nutrition ausprobieren. Was haltet ihr von diesen Produkten?

Wie findet ihr eine Zuckersteuer in Deutschland. Wäre das eine gute oder eine schlechte Idee

https://m.youtube.com/shorts/f8LaZ9PQxQw

Diese Gitter sind ja voll mit Schokolade und auch anderes Material, dass er zur Herstellung benutzt, stellt ja einen wirtschaftlichen Verlust dar, weil er ja nicht alles zurück kriegt von der Schokolade.

Wie viel ist das ungefähr?

die ist ja auch extrem teuer, schätze ich mal

Immer nachdem ich red Bull getrunken hab ist mir so schwindlig und ich fühle mich nicht gut. Allgemein ist das jetzt öfter so seitdem ich das oft trinke. Ich habe so oft Kreislauf Probleme und jetzt frage ich mich ob ich da zum Arzt oder so muss da mir das von Freunden geraten wurde. Ist das überhaupt Nötig?

Gestern hatte ich 100 g essen (yazio pro) jnd ich war geschockt 50 g kommen vom meinem frühstück wo ich 15 g Honig und 100 g Banane reinmache

Aber auch bei dem Apfel und mandarine kommen so 22 g raus aber das ist doch kein ungesunder zucker?

Hallo, bin m/19 und ich möchte es gerne Versuchen, den Stoff Theobromine zu isolieren.

Ich will das machen, weil Theobromine ziemlich selten und in kleiner Dosis vorkommt, wie bei Schokoladen, Kakaopulver und Tees. Und ich würde dabei auf Zucker verzichten.

Und Theobromine ist besser als Koffein, da das Wachbleiben länger wirke als beim Koffein.

Wie könnte man sowas machen?

Wie ich würde gerne viel davon für mich produzieren und es existieren keine Präparate dafür.

Ist normaler Joghurt gesünder als Joghurt mit Geschmack oder mit "Füllungen"?

Könnte man statt einem gesüßten Joghurt z. B. 4 normale essen ohne mehr Kalorien zu sich zu nehmen?

...bei mir ist es Gewürztee

Ist Cola cherry Fake?

Weil öfters sehe ich im Laden Cola Cola cherry aber da sind exakt die gleichen Zutaten drauf wie bei einer normalen Cola.Und es schmeckt auch genauso wie normale Cola und nicht nach Kirsche.Das ist doch Fake??

Hallo, Äpfel lassen ja anderes Obst/Gemüse schneller reif werden, wenn sie gemeinsam gelagert werden. Wie soll man denn nun in einer kleinen Küche die Sachen getrennt voneinander lagern? Also wie weit sollen denn die Äpfel von den Zwiebeln entfern liegen? Geht das überhaupt? Mann kann ja schlecht die Zwiebeln im Schlafzimmer lagern, nur weil es Äpfel gibt?

Kann ich die z. B zerstückeln oder schmelzen oder lösen die sich automatisch im kalten Wasser auf? Will daraus eine Flüssigkeit machen da die so geil schmecken und will herausfinden ob es zum Trinken auch geil ist.

08.30: naturjoghurt mit apfel und zimt, 2 toast mit butter und honig 1 kaffe mit milch

14.00: 2 eier in etw öl, peperoni, zwiebeln etw käse und tomaten = rührei

Hey,

ich wollte mich mal darüber erkundigen, wie viele Litschis ich essen darf, bis sie gefährlich werden?

Habe erfahren, dass Litschis Unterzuckerung bis zum Tod auslösen können und im Internet steht immer: ,, Litschis sind in Maßen gesund".

Was bedeutet in Maßen?

Sind das 10, 20,...?

Liebe Grüße und Danke schonmal

Ich M14 mache gerade eine zuckerdiät, weil ich mal süchtig war, und jetz quasi kalten entzug mache.
Ich esse aber jetzt jeden tag ca 9 Zitronen und frage mich ob die viel fruchtzucker haben und ob ich rückfällig geworden bin kann mir bitte schnell jemand helfen?
ich habe echt angst?!

Ich meine nicht von der Disziplin her, sondern von den Umständen: fast JEDES verarbeitete Lebensmittel enthält Zucker. Ich will versuchen, meinen Konsum zumindest zu reduzieren und komme dabei schon an meine Grenzen. Wie kriegen andere das hin? Kochen und backen sie zu 95% selbst? Wie sieht es im Urlaub aus, oder vor allem im Restaurant? Wählen sie dann Restaurants, die sich gar dadurch auszeichnen, vollkommen zuckerfrei Gerichte anzubieten oder meiden sie das gänzlich?

Moin leute

ich versuche wenig Zucker zu essen.

Jetzt habe ich bemerkt, dass mir seit gestern schwindlig ist.

Kann das davon kommen?

Zucker ist Ja gewissermaßen auch eine ,,Drogen,, könnten das Entzugserscheinungen sein?

Gerade wenn ich unter stress bin also während der Schulzeit vor allem weil es mich so stresst unter menschen zu sein aber auch weil Schule für mich grundsätzlich stressig ist, muss ich immer gerade dann zu Kohlenhydrate - und zuckerhaltiger Nahrung greifen also Schokolade, süße Getränke, Süßigkeiten oder auch essen das viel Salz enthält. Das ding ist, ich nehme grundsätzlich schon schnell zu, die anderen essen noch viel mehr von dem ganzen Zeug als ich, weil ich wegen meinem (man kann schon sagen Übergewicht) kann ich sowas nie mit gutem Gewissen essen, ich esse zwar nicht so viel wie die anderen aber auch viel.

Deswegen meine Frage wie kann ich besser auf so essen am besten so gut wie ganz verzichten? Weil mein Stoffwechsel halt auch nicht so gut funktioniert müsste ich auf sowas eigentlich komplett verzichten. Ich will einfach nicht mehr übergewichtig sein. Ich gehe auch nebenbei 2x die Woche ins Gym und versuche mich irgendwie zu bewegen ohne die richtige Ernährung klappt das einfach nicht. Habt ihr Tipps wie es mir leichter fällt meine Ernährung besser umstellen zu können?

Wer die Zeit hat, gerne eine kleine Liste schreiben.

Hallo ich habe angefangen wieder Red Bull zu trinken und langsam habe ich das Gefühl das diese mir schaden. Ich habe seit kurzem wieder sehr viel Stress sodass ich heute Mittag 2 red Bull getrunken habe und am Freitag eins. Also kurz und knapp ich greife öfters zum red Bull und anufeinmal fangen meine Kopfschmerzen wieder an. Kann das wirklich davon kommen oder vom Stress aus?

falls es vom red Bull kommt dann muss ich sagen ich habe Eisenmangel und Hypotonie und habe das Problem das ich mich manchmal nicht wachhalten kann das heißt ich kippe in öffentlichen Verkehrsmitteln, im Unterricht lm ein Schlaf ohne das ich es kontrollieren kann. Es ist so als hätte ich tagelang nicht geschlafen und es fällt mir sehr schwer dann die Augen offen zu halten. Ich war bei einer Veranstaltung die 8h nur geredet wurde ich habe nichts mitbekommen weil ich alle 5 Minutem in einen Schlaf gekickt bin und nichts dagegen tun konnte.

also wenn red Bull daran schuld ist bitte empfehle sie mir ander Getränke die auch helfen wach zu bleiben die aber keine Energys sind.

Honig soll ja Gesund sein...

aber es hat doch viel Zucker...und trotzdem gesund?

Ist ein Tee Löffel täglich okay?

Manuka Honig soll viel besser sein aber leider sehr teuer...

Erwähnt auch, welche Sorten ihr am meisten mögt

Denkt ihr das schmeckt geil?

Hallo, bin m/19 und suche nach einen Stoff, welche ins Blut und Blut-Hirn-Schranke gelangen kann.

Damit meine ich Stoffe, die in Essen und Lebensmittel vorkommen.

Weil Traubenzucker kann direkt ins Blut gelangen.

Welche Stoffe sind dabei sehr gesund und gehen schnell ins Blut.

Gibt es dabei irgendwelche „Wundermittel“?

Ich bin 20 und habe noch nie Kaffee getrunken. Soll ich? Und welche Sorte empfiehlt ihr?

Welcher schmeckt am besten?

Es gibt nicht viele Speisen, die ich nicht mag aber Zuckerguss gehört definitiv dazu.

Ich finde jede Art von Zuckerguss absolut widerlich. Diese Konsistenz bah ich bekomme Gänsehaut wenn ich nur dran denken, da kann man doch gleich ein Stück Kreide essen!

Dazu noch ein Cappuccino. Kostet zusammen hier nur umgerechnet 3€ im Café, somit überlege ich es mir jeden Tag hier zu holen.

Hallo liebe Community,

Ich denke schon länger darüber nach, nur noch Wasser zu trinken, habe aber Probleme, dies durchzuziehen. Da es inzwischen einige Möglichkeiten gibt, Wasser auch ohne Zucker (und wenn möglich auch künstliche Süßstoffe wie Stevia) mit Geschmack zu versehen, dachte ich mir, vielleicht, gibt es da draußen auch etwas für mich. Welche Produkte könnt ihr mir da empfehlen? Ich trinke am liebsten den guten Eistee von Edeka, falls das hilft.

Kaffee ist ein hervorragendes Beruhigungsmittel.

Was sind eure Lieblingssorten und Marken?

Bei mir Rittersport weiße Zimt und generell Sorten von Lindt

Hey,

Ist Gönergy schädlicher als Redbull? Weil im Gönergy sind ganze 500ml drin und im RedBull nur 250ml. Außerdem steht auf dem Gönergy noch "Erhöhter Koffeingehalt"

Freundliche Grüße

Heute hatte ich 70g Zucker am Tag gegessen, welches eine Ausnahme war. Ist es schlimm ein mal 70g Zucker zu essen? Ich gehe meistens ungefähr 5-10km am Tag also bin ich auch etwas sportlich und nicht dick (hab auch abgenommen). Wird dieser Zucker jetzt generell eine veränderung an meinen Körper und meiner Gesundheit machen?

Ist red Bull sehr schädlich für eine Person die dünn ist und ungefähr 43 Kilo wiegt als für eine Person die normal wiegt und so?

Kristallisiert der oder was ?

Hey, aufgrund von Schlafproblemen verzichte ich seit zwei Wochen auf zugesetzten Zucker (geplant ist mindestens ein Monat), esse ihn also nur in Form von Obst, und seither schlafe ich sehr gut.

Jetzt habe ich große Lust auf getrocknete Datteln. Da ist ja auch nur natürlicher Zucker drin, aber eben in großen Mengen. Kann ich sie trotzdem essen, oder sollte ich darauf lieber auch verzichten?

Ist es sehr ungesund wenn man so ca 5-6 Dosen Monster Energy am Tag trinkt?