Welche Gesunden Stoffe gibt es die direkt ins Blut gehen?

Hallo, bin m/19 und suche nach einen Stoff, welche ins Blut und Blut-Hirn-Schranke gelangen kann.

Damit meine ich Stoffe, die in Essen und Lebensmittel vorkommen.

Weil Traubenzucker kann direkt ins Blut gelangen.

Welche Stoffe sind dabei sehr gesund und gehen schnell ins Blut.

Gibt es dabei irgendwelche „Wundermittel“?

Answer 1

[KlausAnderen]

Viele Acetyl- und Phenylverbindungen. Sind aber nicht gerade hoch konzentriert in Lebensmitteln. Sonst könnte man leichter Hirnschäden erzeugen.

Answer 2

[bratort]

Vitamin B12. Enthalten in allen Fleischprodukten aber auch in Eiern.