Was sind Tätigkeiten oder Übungen um flexibler und agiler zu werden?

Schönen guten Tag zusammen,

Kleine "Warnung" vorab: Ja, der Text ist etwas länger, nehmt euch bitte die Zeit und lest alles durch, ich musste etwas Kontext geben, damit mein Problem nachvollziehbar ist...

Ich brauche mal die Meinung bzw. den Rat einiger Personen hier - es geht um meine zukünftige Berufswahl und ein wenig auch um das Studium. Zum Kontext: Ich gehe gerade in die Oberstufe und werde vsl. im kommenden Frühjahr 2025 mein Abi machen.

Mein Problem ist, dass ich schon lange sehr viele verschiedene, sehr unterschiedliche Interessen habe. Meine größten sind da vor allem IT/Programmierung und Musik (ich spiele mehrere Instrumente und interessiere mich auch für Musiktheorie usw.)

Da es ja jetzt so langsam wichtig wird, habe ich mir mittlerweile schon ein paar Gedanken gemacht, was ich nach der Schule machen will. Lange habe ich geschwankt, ob ich lieber was technisches oder eher was musikalisches Studieren möchte, hatte mich jetzt zuletzt eigentlich schon recht fest dazu entschieden, etwas in der Richtung "Angewandte Informatik" zu machen. - Einfach, weil ich damit schon mal ziemlich sichere Berufschancen habe (würde ich mal behaupten) und ein Musik-Studium (ob jetzt reine Theorie oder ein Instrument, was auch immer) wesentlich anspruchsvoller gewesen wäre.

Ich bin schon recht gut, habe auch regelmäßig Auftritte usw. aber weiß halt auch durch "Connections", dass die Anforderungen und Eignungstests an Musikhochschulen wirklich ziemlich anspruchsvoll sind, sodass ich dafür mich vermutlich auch früher und länger hätte vorbereiten müssen.

Die Entscheidung IT-Studium steht also eigentlich, ich mache deshalb seit ein paar Tagen auch grade ein Praktikum in einem Software-Unternehmen, um mich von dem Arbeitsalltag zu überzeugen. Und genau da kommt meine Unsicherheit/Frage ins Spiel:

Der Bürojob und die Aufgaben machen mir zwar Spaß, dennoch bin ich mir auch fast sicher, dass diese Arbeit mir auf Dauer als Job später wirklich zu eintönig und langweilig wäre - ich brauche da mehr Abwechslung. Gerade jetzt während der Schule, wo ich ja noch etwas Freizeit habe, genieße ich es eigentlich sehr, viele verschiedene Interessen zu haben, sodass man sehr unterschiedliche Sachen machen kann und es nicht langweilig wird.

Nun ist es ja leider trotzdem so, dass man sich im Job halt irgendwann entscheiden muss. Die allermeisten Menschen entscheiden sich ja für einen Beruf und arbeiten dort dann Full Time (gerade im Büro). Und die IT-Arbeit würde mir auch glaube ich wirklich dauerhaft Spaß machen, "Sorgen" bereitet mir eher die Arbeitsatmosphäre und das immer gleiche Umfeld, dem man ausgesetzt ist.

Und außerdem möchte ich auch so meine musikalischen und künstlerischen Tätigkeiten "nur" zu einem Hobby machen, zu dem ich neben meinem nine to five Job unter Umständen kaum noch Zeit haben werde (wenn ich z.B. in einer Wohnung lebe, kann ich auch nicht überall spät Abends noch Laut ein Instrument üben etc.)

Außerdem habe ich in der letzten Zeit vermehrt Filme und TV-Serien geguckt und da ist mir die Film-/Medien-Branche auch wieder ein bisschen "angesprungen" (in der 8. Klasse hatte ich schonmal ein Praktikum als Tontechniker gemacht).

Auch, wenn ich dort noch nie wirklich selber dabei war, hat mich der Gedanke, an so einem Film-Set zu Arbeiten sehr gereizt... Als was auch immer - auch Schauspieler, wobei das warscheinlich mehr nur eine sehr unrealistische Vision/Traum ist, da ich eigentlich garkeine Schauspiel-Erfahrung habe...

Letztendlich geht es mir darum, in meinem Leben einen sicheren Job, von dem ich sicher leben kann, zu haben (daher das IT-Studium) aber dennoch auch eine gewisse Freiheit habe und Kreativität ausleben kann. Klar, das widerspricht sich natürlich etwas, das ist mir auch bewusst.

Gibt es trotzdem vielleicht Vorschläge, ob und wie sich diese beiden unterschiedlichen Welten vereinen lassen. Gibt's da zufällig Jobs, die man anstreben kann, wo man irgendwie beides hat?

I mean, rein theoretisch ist es ja auch möglich in zwei Jobs zu arbeiten - die Frage ist natürlich, wie gut das in der Praxis wirklich funktioniert, gerade bei so projektorientierten Sachen - ich denke da an Terminüberschneidungen, z.B. wirklich beim Dreh eines Filmes muss man vielleicht auch mal weiter weg, beide Arbeitgeber sollten damit fein sein. Und am ende muss es sich auch irgendwie lohnen oder zumindest rechnen. Das kann ich leider einfach mangels Erfahrung überhaupt nicht einschätzen, wie verbreitet und realistisch so etwas ist.

Daher meine Frage: Gibt es irgendwelche Vorschläge, Ideen, Empfehlungen, was auch immer, was ich mir mal genauer Anschauen sollte?

Danke für eure Antworten!

PS: Zuletzt noch: Ich hätte, denke ich natürlich kein Problem damit, nach dem Studium z.B. erst einmal für paar Jahre ausschließlich "fest" im Büro zu arbeiten eine etwas sichere Existenz aufzubauen. Ich sehe mich dort allein aber kaum für den Rest des ganzen Arbeitslebens...

Ich (15) jetzt:

Mein Ziel:

Wie schätzt ihr das ein, wenn ich mich fleissig dehne?

Ich kann bereits 35cm Überspagat und meine Rückenbeweglichkeit sieht man auf dem Bild.

Ich habe einen Instagramaccount auf dem ich Turnvideo hochlade. Mein Nutzername gefällt mir aber nicht und ich weiss nicht, in was ich ihn änderen soll. Es soll eine Kombination aus "flexible" und "laura" sein, wenn ihr eigene Ideen habt könnt ihr diese gerne nennen.

Hallo. Welche Erfahrungen habt ihr da bisher gemacht?

Schöne Grüße

Ich möchte schnell flexibel werden. Ist das ein gutes Video dafür? Wenn nicht wären Vorschläge gut.https://youtu.be/FI51zRzgIe4?si=tVHA5As_dhZxGIPv

Ich (W17) bin relativ gelenkig und treffen von meiner Flexibilität auch ganz gut Elastigirl.

Mein bf meinte jetzt er würde es richtig hot finden mal einen seiner Kindheitscrushes zu smashen.

Soll ich mir einen Anzug kaufen oder selbst bauen, und was haltet ihr davon?

Gruß Alina

Ich (W17) im Spagat, sichtbar keine Unterwäsche, mit Po rausgestreckt und einladenen wackelnd.

Würdet ihr das als Signal empfinden dass ich euch im Bett will?

Gruß Alina

(W17) habe einen Spagat in Leggins gemacht (sichtbar keine Unterwäsche), meinen Po zu ihm gedreht und bisschen bewegt, aber er hat nur Komplimente gemachg wie schön mein Hintern ist...

Was kann ich noch tun im ihm klarer zu signalisieren, dass ich ihn im Bett will?

Also ich habe darüber nachgedacht Ballett anzufangen da ich denke dass es gut ist für die Hüfte und Knie und Flexibilität und Fußmuskulatur und Haltung.

Jetzt ist meine Frage ob das stimmt und in wie fern ich mich im Fußball verbessern kann?

Und ja ich mache das nur wegen Fußball und auch leicht aus Interesse wie es als junge ist Ballett zu tanzen aber das eher weniger, dass ist keine Fetisch frage oder so Quatsch sondern eine ernst gemeinte

LG und danke für eure Antworten

Ich wollte mal fragen, ob jemand Tipps hat, wie ich meine 5. Position im Ballett verbessern kann beziehungsweise generell die Auswärtsdrehung der Füße.

Ich gehe seit ca 7 Monaten ins Ballett und bin leider auch keine 12 mehr und somit auch nicht mehr ganz so "formbar". Mein Ballettlehrer kritisiert ständig meine 4 und 5 Position, weil die Füße nicht ganz schließen ( in der 5) und ich würde gerne daran arbeiten. Möchte es aber eher langsam und stetig verbessern und nicht erzwingen.

Danke für Tipps :)

Überdurchschnittliches Gehalt, eine fast freundschaftliche Arbeitsatmosphäre und im besten Falle die Vier-Tage-Woche; die sogenannte "Gen-Z" hat ihre ganz eigenen Vorstellung von Arbeitswelt und -leben. Doch müsste die Gen-Z mehr Kompromisse in Bezug auf den Arbeitsmarkt eingehen?

Die Gen-Z erobert die Arbeitswelt

Ja, die Gen-Z tickt in vielerlei komplett Hinsicht anders. Vor allem - so möchte man meinen - aber, wenn es um das Thema Arbeit und Arbeitsmoral geht; in Kontrast ihrer Vorgängergeneration legt die Gen-Z, also Menschen, die zwischen 1995 und 2010 geboren worden sind, beispielsweise weitaus weniger Wert darauf, die Karriereleiter hochzuklettern. Was bei der Jobsuche primär zählt, sind vor allem eine gute Work-Life-Balance, flexible Arbeitszeiten sowie eine großzügige Home-Office-Regelung.

Zu diesem Ergebnis kommt u.a. eine Studie der Hochschule Mainz aus dem Jahr 2022. Im Zuge der Studie wurden Bachelor-Studierende gefragt, die bereits etwas Arbeitserfahrung mitbringen. Knapp 77% war eine ausgewogene Work-Life-Balance bei der Wahl des Arbeitgebers am wichtigsten. Nur etwas mehr als 50% gaben an, dass ein Unternehmen Aufstiegs- und Entwicklungsmöglichkeiten bieten müsse.

Zu einem ähnlichen Ergebnis kommen auch Studien, die von Xing in Zusammenarbeit mit dem Umfrageinstitut Forsa in Auftrag gegeben wurden. Deutlich wird ferner, dass junge Beschäftigte unter 30 Jahren weitaus weniger Loyalität ihrem Arbeitgeber gegenüber verspüren; eine Arbeitsstelle wird als etwas Kurzfristiges, temporär Begrenztes angesehen. Laut Arbeitsmarktexperte Julian Stahl sei "diese Generation [ . ] nicht gekommen, um lange bei einem Arbeitgeber zu bleiben".

Gerade seitens älterer Generationen wird Vertretern der Gen-Z jedoch häufig vorgeworfen, völlig unrealistische Forderungen an die Arbeitswelt zu stellen...

Kritik an der Gen-Z:

Für Frank Darstein, Betreiber eines Hotels, ist Work-Life-Balance "nichts anderes als Egoismus". Darstein, der sein Leben lang viel gearbeitet hat, versteht die Einstellung vieler junger Menschen nicht. Er denkt, die junge Generation müsse, um den Lebensstandard in Deutschland zu halten, genauso viel und hart wie ihre Eltern arbeiten gehen. Er beklagt zudem eine grundsätzliche Schieflage: Viele junge Menschen zeigen wenig Bereitschaft, nachts, an Wochenenden oder an Feiertagen arbeiten zu gehen.

Forderungen nach mehr Work-Life-Balance oder Vier-Tage-Woche sind für ihn Teil des Problems und seiner Ansicht nach für zahlreiche Unternehmen in der Praxis schlichtweg nicht umsetzbar.

Ein ähnlich negatives Bild zeichnet ein britischer Unternehmer in einem Interview mit dem Telegraph: James McNeil hat im Zuge seiner Tätigkeit eine Vielzahl an Bewerbungsgesprächen mit Gen-Z'lern geführt; dabei kritisiert er ins besondere, dass viele Bewerber nicht einmal in der Lage wären, ein Vorstellungsgespräch zu führen: Viele Bewerber "kamen entweder gar nicht, zu spät oder völlig unvorbereitet", so McNeil.

Darüber hinaus bemängelt er die Arbeitsmoral mancher Mitarbeiter, die bereits am ersten Tag ihre Arbeit komplett verweigerten und eine häufig negative Grundeinstellung mitbringen würden. McNeil attestiert den Digital Natives der Gen-Z eine lobenswerte Technikaffinität, dafür aber immense Defizite in puncto Lebenskompetenzen.

Ist die Kritik an der Gen-Z berechtigt?

Viele Menschen der Gen-Z machen sich hinsichtlich des Fachkräftemangels wenig Sorgen um ihre berufliche Zukunft. Tidi von Tiedemann, Geschäftsführer einer Produktionsfirma, kann die Kritik an der Gen-Z nicht nachvollziehen. Er bietet in seiner Firma flexible Arbeitsmodelle und sogar die Vier-Tage-Woche an und bescheinigt den jungen Mitarbeitern dadurch weitaus mehr Motivation. Wichtig sei es, so Tiedemann, Arbeitsbedingungen zu schaffen, die angenehm und produktiv zugleich seien.

Man müsse jungen Menschen durchaus Zugeständnisse machen, so dass sie nicht das Gefühl kriegen, ausschließlich billige Arbeitskraft zu sein. Wer als Arbeitgeber nicht über Benefits nachdenke, wird ein Gros dieser Generation bei einer Stellenausschreibung höchstwahrscheinlich gar nicht erst erreichen.

Unsere Fragen an Euch:

• Hat die Gen-Z eine völlig verzerrte Sicht auf die heutige Arbeitswelt?
• Wie viele Freiheiten sollen Arbeitnehmer an ihren Arbeitgeber stellen dürfen?
• Sind viele Arbeitgeber zu unflexibel hinsichtlich möglicher Benefits, die gewährt werden könnten?
• Seid Ihr Teil der Gen-Z und falls ja: Was ist Euch im Arbeitsleben / beim Arbeitgeber wichtig?
• Fehlt der Gen-Z das Verständnis dafür, dass ihr Wohlstand auf der harten Arbeit der Vorgängergenerationen basiert?
• Sind grundlegende Tugenden im Laufe der Generationen verloren gegangen?

Wir freuen uns auf Eure Antworten.

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.tagesschau.de/wirtschaft/unternehmen/generation-z-berufswelt-101.html

https://www.merkur.de/welt/leuten-gen-ist-ein-alptraum-unternehmer-flucht-ueber-verhalten-von-jungen-93006065.html

https://www.tagesschau.de/wirtschaft/arbeitsmarkt/generation-z-arbeitsmarkt-100.html

Hallo zusammen, die Frage richtet sich am ake Hobbysportler. Mich würde mal interessieren welche dehnroutinen ihr so habe. Es geht mir Jetzt vorwiegend um Routinen außerhalb des Training, die ihr jeden Tag, oder zumindest mehrmals die Woche macht um eure Flexibilität zu steigern.

Da ich selbst kampfsportler bin, interessieren mich in erster Linie natürlich die Routinen anderer kampfsportler. Aber auch die aller anderen. Spannend wäre für mich wenn igr dazu schreibt, welchen Sport ihr betreibt.

Vielen Dank an alle dhe Antworten und habt noch einen schönen Tag.

Hallo!

Ich gehe zurzeit in die 11.Klasse und möchte gerne einen Nebenjob machen, Problem dabei ist jedoch, das ich Montags bis Mittwochs in meinem Schulpraktikum bin, da ich für die 11.Klasse einen 960Std Praktikumsnachweis benötige. Donnerstags und Freitags habe ich Schule, Donnerstags habe ich um 12:30Uhr Schluss und bin gegen 13:00Uhr zuhause, Freitags habe ich um 14:30Uhr Schulschluss und bin gegen 15Uhr zuhause. Das Wochenende hingegen könnte ich die ganze Zeit arbeiten.

Heißt ich bin nicht wirklich zeitlich Flexibel hat man trotzdem Changen einen Nebenjob zu machen? Danke im Vorraus!

Kannst du dich Neuem gut anpassen?

In einer Stellenanzeige steht der Hinweis "Flexibilität in den Arbeitszeiten wäre wünschenswert." Kann mir jemand sagen, was dies genau bedeutet?

Hey, meine kleine Schwester hatte sich die Hände mit Kugelschreiber angemalt und ist dann mit unserer weißen flexi Leine raus…

Wie kann ich das wieder weg bekommen? Hat wer tips?🥰

Ich hab mit Tanzen angefangen aber kann nicht mal Spagat.

Wie kann ich flexibel werden?

Ich bin 14 und habe mehrere Jahre Ballet (ungefähr vom 3-7 Lebensjahr 1 mal Pause) und ein Jahr Hip Hop Erfahrung(irgendwann zwischen dem 8 und 10. Lebensjahr) und habe seitdem keinen Sport mehr gemacht (im Verein). Dadurch habe ich auch "verlernt" z.B einen Spagat zu machen. Habe aber einen dehnbaren Rücken (kann z.B die Brücke).

Gibt es noch etwas was man für das Eiskunstlauf können sollte oder braucht man sachen wie die Flexibilität am anfang nicht?

Wenn es da noch was gibt bitte auflisten

Danke im Voraus

LG😊

Elena

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und möchte wissen, wie oft sollte man sich als Torwart dehnen? Ich bin sehr unbeweglich und möchte das ändern.

Spätestens seit der Pandemie hat sich die Arbeit aus dem Home-Office für viele Arbeitnehmer zum attraktiven Arbeitsmodell entwickelt. Nach Plänen des Bundeswirtschaftsministeriums sollte es in Zukunft auch einen Rechtsanspruch auf mögliches Arbeiten von Zuhause aus geben...

Flexibles Arbeiten zur Eindämmung des Fachkräftemangels

Erklärtes Ziel des Bundeswirtschaftsministeriums ist es, nach effizienten Maßnahmen zur sukzessiven Bekämpfung des Fachkräftemangels zu suchen. Für Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck würde sich hierfür beispielsweise der rechtliche Anspruch auf das Arbeiten von Zuhause aus als durchaus geeignetes Mittel anbieten. Vor allem für Ältere, zugewanderte Arbeitskräfte und geringfügig Beschäftigte, müssten neue Arbeitsanreize geschaffen werden. Insbesondere ältere Menschen, die oftmals zahlreiche Qualifikationen mitbringen, könnten vielen Betrieben hierdurch länger zur Verfügung stehen.

Wichtig sei es Habeck zufolge, negative Erwerbsanreize abzubauen und Änderungen bei der Arbeitslosen- und Rentenversicherung vorzunehmen, so dass Geringverdienende und Ältere zu mehr oder längerer Arbeit motiviert werden. Darüber hinaus sieht der aktuelle Entwurf vor, den weniger verdienenden Partnern eines Haushalts die Erwerbstätigkeit zu erleichtern; so käme der mögliche Rechtsanspruch auf Home-Office auch Eltern zugute, die ihre Kinder zeitweise betreuen müssen.

Kritische Haltung seitens der Arbeitgeberverbände

Die Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände lehnt ein Gesetz zum Rechtsanspruch auf Home-Office kategorisch ab. Für BDA-Hauptgeschäftsführer Steffen Kampeter würde ein etwaiger Rechtsanspruch "die Wirklichkeit in den Betrieben schlicht ignorieren". Mobile Arbeit sei in der Praxis selten ein Problem. Ein Rechtsanspruch allerdings würde "die Vielfalt der Gestaltungsmöglichkeiten gefährden und mehr Bürokratie verursachen".

Während einige Arbeitgeber auch nach offizieller Beendigung der staatlichen Maßnahmen zum Infektionsschutz weiterhin sehr großzügige und flexible Home-Office-Regelungen beibehalten haben, gehen andere Arbeitgeber zunehmend dazu über, ihre Beschäftigten inzwischen wieder häufiger oder gar dauerhaft an den stationären Arbeitsplatz zu bestellen.

Unsere Fragen an Euch: Würdet Ihr einen Rechtsanspruch auf Home-Office begrüßen? Wie empfindet Ihr es, von Zuhause aus zu arbeiten? Welche Vor- und Nachteile hält flexibles Arbeiten für Arbeitgeber und Arbeitnehmer bereit? Und wie bewertet Ihr die Bedenken der Arbeitgeberverbände?

Wir freuen uns auf Eure Antworten.

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quelle:

https://www.zeit.de/politik/deutschland/2024-01/homeoffice-anspruch-robert-habeck

Ist es besser, die gleiche Stretching-Routine täglich zu machen oder die Dehnungen abzuwechseln, um schnell gelenkiger/flexibler zu werden? (Ziel: weite Grätsche oder Spagat, geöffnete Hüfte)

Wenn eine Werkstatt für behinderte Menschen in einer Großstadt mehrere Betriebsstätten hat, als Beispiel 7 Betriebsstätten.

Helfen Leute als Beispiel aus einer Verpackungsgruppe auch in anderen Betriebsstätten mit, wenn es bestimmte Aufträge gibt?

Beispielszenario:

• Person XY hat eine Behinderung und fängt 2010 in einer Werkstatt für behinderte Menschen (Betriebsstätte 1) in der Abteilung Verpackung an.
• 2011 fährt Person XY mit mindestens 3 weiteren Leuten aus der Gruppe zur Betriebsstätte 2 und helfen dort bei einen Auftrag mit.
• 2012 hilft Person XY mit paar anderen aus der Abteilung in der Betriebsstätte 3 mit.
• 2014 macht Person XY bei einen Auftrag in der Betriebsstätte 4 mit.
• 2016 - 2018: Person XY arbeitet in der Versandabteilung in Betriebsstätte 5
• 2019: arbeitet Person XY in der Betriebsstätte 6 mit
• 2022 zieht Person XY von Stadtzentrum in ein Stadtteil um und fängt dort in Betriebsstätte 7 an.
• 2023 zieht Person XY nach einen halben Jahr wieder ins Stadtzentrum um und kehrt somit in Betriebsstätte 1 zurück.

^ Ist so eine Variante auch möglich und gibt es sowas auch?

Was sind Eure Erfahrungen?

Wenn Ihr in einer Großstadt arbeitet, wo es mehrere Werkstätten gibt z.B. auch von unterschiedlichen Trägern, habt Ihr auch bei anderen Werkstätten bei bestimmten Aufträgen mitgeholfen?

Hallo zusammen

ich bin im Moment 13 aber werde im Mai 2024 14

Meine Frage dazu : Ich würde richtig gerne einen cheerleader Team bei uns in der Nähe beitreten da ich diese Sportart richtig cool find… mein Problem dabei ist das ich nicht weiß ob ich fähig genug bin da ich im Moment ein Rad kann und dabei bin ein Spagat zu lernen. Ist das genug ? Lerne ich bei dem Team noch die anderen Sachen oder sollte ich bevor ich das Team beitrete noch andere Sachen lernen. Ich würde mich sehr über ein Ratschlag freuen :)

schönen Abend noch

Kann das eine plausible Strategie sein mit Absicht schlecht zu spielen, damit das Gegnerteam verwirrt ist? Inwieweit hilft diese Strategie um besser zu werden?

Ich wollte fragen welche ortsunabhängige Berufe (Berufsbezeichnung) gibt es?

Mit spontanen Menschen kann man nie verbindlich was ausmachen weil eh immer was dazwischen kommt :(

Morgens wenn es regnet mit Regenschirm durch das kalte Nass latschen. Da ist man ja schon bei der Arbeit schlecht gelaunt... Einkäufe für die Familie oder für sich selber. Unangenehme Kälte im Winter.. Immer diese Abhängigkeit von Busfahrplänen und keine Flexibilität. Bus- und Bahnstreiks. Zugausfälle und Verspätungen... Unzuverlässigkeit.

Ich habe mir jetzt ein Auto gekauft und wenn ich es habe will ich bald, wenn ich richtig Autofahren kann (FS frisch) nie wieder öffentliche Verkehrsmittel nutzen.

Wie kommen Andere damit klar? Lieber spare ich an anderer Stelle als dass ich auf ein Auto verzichte.

Jeder sagt das sei total ekelhaft und abnormal aber ich kann das schon seit immer. Könnt ihr das auch?

Ist das normal?

Da ich flexibler sein möchte und nicht ständig von der Bahn abhängig bin, bin ich am überlegen ob ich mir ein Fahrrad oder doch lieber ein Skateboard holen soll(ich habe schon paar Jahre ein Skateboard gehabt das leider schon zu kaputt ist) die Frage ist was ihr mir mehr empfehlen könnt ? Ich brauche es halt das ich flexibler bin und schneller als zu fuss bin.danke schon mal

Hi,

Ich halte schon seit vielen Jahren zwei Meerschweinchen und möchte bald Medizin studieren. Die Haltungskosten kann ich tragen, die halten sich bei zwei Tieren meiner Erfahrung nach in Grenzen. Ich würde sie gerne mitnehmen, bin aber etwas in Sorge, dann ggf. ,,unflexibel" zu sein. Für eine Nacht (z. B. Übernachtung bei einer Freundin) könnte ich sie mal alleine lassen, man muss halt nur genügend Heu u. Wasser bereitstellen.

Aber länger? Habt ihr Erfahrungen mit Kleintieren im Studium oder Tipps?

Hallo:)

Ich suche derzeit einen HomeOffice Minijob, bei dem ich flexible Arbeitszeiten habe. Hier bin ich auf Jobify24 gestoßen. Das Unternehmen bietet Mini Jobs, sowie Vollzeit Jobs im Home Office an. Allerdings bin ich etwas skeptisch. Das Unternehmen kommuniziert über Whatsapp (Unternehems Account wird mir dort angezeigt), was ich sehr untypisch finde. Die Website sieht an sich sehr professionell aus und auch die Kommunikation wirkt professionell. Allerdings geben sie an, dass ihr Hauptkonzern YPC (Young Professionals Connect GmbH) ist. Davon finde ich aber keine offizielle Website. Ich bin einfach sehr unsicher ob das vielleicht ein “fake” ist. Hat vielleicht jemand Erfahrungen mit diesem Unternehmen gemacht oder schonmal für sie gearbeitet? Oder kennt jemand das Unternehmen und kann mir sagen ob es seriös ist?

Vielen Dank!:)

Hi ich würde gerne mit Teakwondo anfangen doch ich bin nicht die sportlichste und bin auch nicht so dehnbar also damit meine ich, ich kann noch kein Spagat, Brücke, handstand außerdem habe ich zuhause mal versucht bisschen zu üben und mein Bein bekomme ich auch nicht so hoch

Würde es sich trotzdem lohnen damit anzufangen oder würde ich mich nur blamieren?

Zwar hat jedes Alter das eigene interessante, aber mein Wunsch ist es mein junges Aussehen und meine Flexibilität, Energie, Schnelligkeit und Kraft behalten, sogar jeden Tag es verbessern. Wie schaffe ich das?

Das fragliche Werk hängt in einigen Metern Höhe, ist ganz schön klein und versteckt hinter einer größeren Bischofsstatue – dafür verwundert es Betrachter umso mehr. Blanker Hintern, Kopf zwischen den Beinen und – man kann es wirklich nicht anders sagen – das eigene Geschlechtsteil im Mund.

Umfrage:

Jetzt mal ganz ehrlich.
Habt Ihr das jemals versucht und ist es Euch gelungen?

Ort: Kölner Rathaus

Hallo,

Ich bin 19, habe Skoliose und sehr verkürzte hintere Oberschenkel

-Um mit den Beinen vor mir und gleichzeitig geradem Rücken sitzen zu können, muss ich die Beine fast im 45° Winkel biegen. Gerade geht überhaupt nicht. Und aus dem Stand komme ich bei geradem Rücken mit den Händen gerade mal knapp bis zu den Knien.

Ist es mit viel Training überhaupt noch möglich, richtig dehnbar zu werden? Kann ich noch "so flexibel wie ein Yogi" werden, oder ist das physisch unmöglich? Wenn ja, wie?

Danke für eure Antworten

Hi, ich dehne mich in letzter Zeit immer regelmäßiger, um flexibler zu werden. Das mache ich immer nach dem Sport. Nur dusche ich danach natürlich auch und das am liebsten kalt und warm abwechselnd. Meine Befürchtung ist jedoch, dass das kalte Duschen einen rückwirkenden Effekt beim Dehnen verursacht, da sich die Muskeln ja wieder zusammenziehen und sie verkürzt. Ich freu mich sehr über Antworten von Leuten, die sich da auskennen! Danke schonmal im Voraus!

Hey,

welche Erfahrungen konntet ihr sammeln? bitte fasst mal alles was euch gerade so in den Sinn kommt.

Vorteile, Nachteile, was hat sich bei euch verändert? hat sich überhaupt etwas verändert?

LG

Ich will vielleicht mit Eiskunstlauf anfangen (mir ist klar dass ich in meinem Alter wohl eher nicht mehr bei Olympia michtmachen kann). Muss man da beweglich sein? Was sollte man können, wenn man gut sein will?

... Und würdet ihr außerdem sagen, dass es für einen Abiturienten generell insgesamt so gut wie keinen Unterschied macht, ob dieser sein/ihr Abitur mit einem Schnitt von 2,8 bzw. 2,9 besteht oder eine Abiturnote aus dem Bereich 3,2 - 3,5 „bereits“ erzielt? ... Oder glaubt ihr sogar eher, dass eine Person mit einem 3,2er Abi, welche sich um einen sehr guten und zugleich recht “hoch abgesehenen“ Ausbildungsplatz bewirbt, aufgrund ihrer Abiturnote (3,2) einen ETWAS schlechteren ersten Eindruck bei ihrem evtl. zukünftigen Arbeitgeber bzw. Auszubildenden hinterlässt, als ein 2,9ner Abiturient/in.

Wie ihr höchstwahrscheinlich bereits wisst, wird sowohl der Schnitt 2,9 als auch 3,2 z.B. von „der Mehrheit“ (heutzutage) eher als nur sehr mittelmäßig empfunden, während beide Abinoten zudem ja nun nicht wirklich als eine Gewinner- oder Glanzleistung gesehen werden können... Dies hat mich jedenfalls hauptsächlich dazu veranlasst, diese Frage von mir hier einzustellen :D

Also rhythmische Sportgymnastik. Bitte mit Begründung

Hallo :) ,

ich dehne mich regelmäßig (ca. 4-5 x die Woche) und dabei auch den Überspagat, welchen ich auf beiden Beinen schon sehr gut kann.

Ich hatte nie wirklich Probleme dabei, jedoch hab ich seit einigen Wochen fast immer Knieschmerzen danach und das nur in der Nacht!

Am Tag und beim Dehnen spüre ich so gut wie nichts, aber in der Nacht kann ich manchmal kaum schlafen, weil meine Knie schmerzen (stechend, aber noch auszuhalten)

Ich habe angefangen mein Knie beim Dehnen mit Kissen zupolstern, aber ich habe immernoch manchmal Schmerzen.

Meint ihr, dass das "normal" ist oder eventuell nur vorübergehend ist? Habt ihr auch Erfahrungen mit Knieschmerzen nach dem Dehnen?

Gibt es irgendwelche Supplements, die Muskeln, Sehnen, Bänder positiv beeinflussen und den Körper sozusagen geschmeidiger machen können ?

Wie ist so ein überspagat möglich?

Ich hatte gestern ein Vorstellungsgespräch. Als ich bei meinen Fragen zum Arbeitszeitmodell kam, wurde mir gesagt, dass dort nach Gleitzeit ohne Kernarbeitszeit (von 6Uhr - 21Uhr) gearbeitet wird. Wäre für mich das erste Mal, dass ich so viel Flexibilität bei einer Arbeit hätte.

Wöchentliche Arbeitszeit beträgt 38Stunden. Nun meine Frage: man könnte ja die 38Stunden bis donnerstags weggearbeitet haben. Wie verhält es sich mit dem Freitag, wenn man die wöchentliche Arbeitszeit bereits erreicht hat?

Hallo,

ich bin leider krank geworden (hab Sinusitis) .

Ich dehne mich schon über ein Jahr fast jeden Tag und kann auch schon Spagat.

Bin gerade etwas deprimiert, weil ich mich nicht dehnen kann, meint ihr es macht einen großen Einfluss auf meine Flexibilität, wenn ich jetzt (im schlimmsten Fall) 2-3 Wochen nicht dehnen kann?

(Ich muss mich ja immer gut davor aufwärmen und das ist ja gefährlich, wenn man krank ist)

Liebe Grüße

Hallo nochmal, muss man sich direkt nach dem krafttraining dehnen (bei mir morgens), oder reicht es auch wenn man immer am Ende des Tages eine dehnroutine macht? Danke im vorraus

Wie kann man als Mann das machen, weil da ist ja dann der Penis im Weg. Soll ich den dann auf den Boden drücken oder wie?

Ich (m.) trainieren jeden Tag seit etwa 5-6 Monaten (leider mit kleineren Pausen dazwischen) und kann schon fast 200 Grad Überspagat. Wie lange dauert es etwa, um soweit zu kommen wie auf dem Bild?

Hallo!
ich lebe mit meiner Familie in einer kleinen Wohnung. Seit neuesten mache ich Contortion/ Gymnastik 🤸🏼‍♀️ aber werde einfach bei meinem Spagat und meiner Beinflexibilität allgemein nicht besser. 😫😫😫

Ich habe schon alles probiert aber ich werde einfach nicht besser. 😭Im Rücken bin ich schon gut und flexibel aber sonst nicht.

Weiß jemand zufällig, ob das normal ist oder hat Tipps für mich? Danke schon mal im Voraus 😊

hallo,

Ich habe gerade das Video Traumjob Flugbegleiter auf Galileo gesehen...

https://youtu.be/yZJUgKi3iTc

Das ist doch voll ein Traumberuf oder? Bezahlt werden für Reisen durch die ganze Welt 😁

Warum macht das eigentlich nicht jeder und wo sind die Nachteile außer Jetlag?

In eine Blog den ich gefunden habe, nennt sie so viele Vorteile...

coole Dienstpläne (kurz-langstrecken)

requesten (4 freie tage+1 Flug im Mon)

kostenloses parken (an der Basis)

kostenlose Nahrung von ( first/buis/eco)

destinationen auf der ganzen Welt

abwechslungsreichheit (arbeitspositio...)

5-4-(3) sterne Hotels

24-48-72h Layover

8-15 freie Tage zuhause

Betriebsartzt

Jobticket

Vergünstigungen (Flüge/Mietwagen)

Ich bin den Spagat am üben, mir fehlen ca. 15-20 cm. Meine Hüfte dreht sich aber immer aus wenn ich in den Spagat rutsche. Mein Spann und das Knie liegen zwar am Boden aber ich hätte gerne Parallele Hüfen was im Moment definitiv nicht der Fall ist. Soll ich erst an meiner Hüftstellung arbeiten wenn ich im Spagat sitze? Hat jemand Tipps wie ich meine Hüfte parallel bekommen?

Danke schon mal im Voraus😊

Welche Hose eignet sich am besten für einen Mann um Spagat zu machen? (Sollte halt untenrum nicht drücken oder zu eng sein :)

Kann man als dicke/r so beweglich werden wie ein/e dünne/r. Zum Beispiel dieses Video

https://www.youtube.com/watch?v=7HSilFWLjgc&t=63s

Ich hoffe, ihr könnt mir da weiter helfen, weil ich möchte so was auch können, aber ich kenne mich damit schon aus?

Ich sehe mir gerade ein Interview eines Asperger Autisten an, und der meint, dass es wissenschaftlich bewiesen ist, dass Asperger Autisten beweglicher sind.

Er meinte beispielsweise er kann seinen Fuß hinter seinen Kopf stecken..

Stimmt das?

Ich selbst bin Asperger Autist und kann das ebenfalls, ohne das geübt zu haben..

Hier das Video: https://youtu.be/A6zqyYBnVnY?t=182

Hallo ich möchte gerne einen sehr gelenkigen rücken bekommen wie auf dem bild ungefähr
(Ich weiss das extrem auch ungesund ist...)
Habt ihr tipps ?

Wie war mike tyson so flexibel? Er konnte so gut ausweichen trotz hohem gewicht. Wie kann ich das üben?

Kann man als Mann so beweglich werden wie eine Frau.

Zum Beispiel dieses Video

https://www.youtube.com/watch?v=rmSEC8-GaRE

Ich hoffe ihr könnt mir dar weiter helfen weil ich möchte so was auch können,aber ich kenne mich damit nicht aus?

hi habe es beim dehnen übertrieben und habe mich wahrscheinlich überdehnt was kann ich tun? soll ich mich weiter dehnen oder pausieren und was kann ich tun das es verheilt?

Hi

Ich habe mir vor 2 Wochen ein iPhone 6s gekauft. Wenn ich eher win bisschen fest ins Display drücke, dann wölbt es sich leicht gegen innen, geht dann aber grad wieder zurück.

Ist das iPhone 6s Display flexibel, wenn man es nach innen drückt? -- Muss dass so sein?

Kann man so eine extreme Rückendehnung wie auf dem Foto erreichen? Also könnte man das durch tägliches dehnen schaffen wenn man einfach eine normale Brücke machen kann und jetzt nicht von Natur aus super Flexibel ist? Oder ist das etwas, wozu man von Natur aus schon sehr flexibel sein muss? Danke für alle antworten

Ich bin sehr beweglich, kann einen überspagat und komme mit meinem Bein bis an meinem kopf. Ich habe auch große Muskeln in den Oberschenkeln. Allerdings kann ich mein Bein vielleicht grade mal um die 100 oder 110° oben halten was auch sehr anstrengend ist nach einiger Zeit. Wie können es die professionellen baletttänzer, dass sie so mühelos ihr Bein so weit oben wie auf dem Bild halten können? Kann das jemand und kann mir jemand Tipps geben wie ich das ebenfalls erreichen könnte?💞 Also zur Verständis: mit Schwung schaffe ich es bis an den Kopf, aber wenn ich mit Kraft mein Bein auf ca 90° bewege , schaffe ich es nicht höher :)

Wie kann ich den frauenspagat lernen? Mir fehlen noch ca. 10-15 cm. Ich bin bereit viel und oft zu üben... Sind 2x am Tag 30 Minuten in Ordnung um es möglichst schnell zu erreichen? Oder eher mehr? Ich hoffe ihr könnt mir da helfen

Ich übe nun den Spagat schon sehr lange, da ich ihn bei einem Auftritt benötige. Mir haben nur noch wenige Zentimeter gefehlt, aber plötzlich von einem Tag auf den anderen ging nichts mehr (mein Spagat war so schlecht wie ganz am Anfang) und ich hatte schlimme Schmerzen auf der Seite der Hüfte wo das Bein nach vorne zeigt im Spagat. Ich habe jetzt eine Weile nichts mehr gemacht und jetzt ganz langsam wieder angefangen zu üben. Die Schmerzen sind zwar nicht mehr so schlimm aber immer noch da.Ich habe Angst das ich es bis zu dem Auftritt in einem Monat nicht mehr schaffe... Kann mir bitte jemand weiterhelfen? 😞

Ich komm in meinen Spitzenschuhen nicht über die Box und auch in der Zweiten Position komm ich nicht sehr auseinander... Das nervt mich ganz schön und ich wollte da einfach mal fragen, wie ich meine Spann verbessern kann.... Die zweite Frage... Was gibt es für einfache aber effektive Übungen für den Spagat und gleichzeitig um das Bein so 110° in der Luft zu halten (zur Seite) bei mir macht da immer eine Sehne zu und blockiert... LG und Danke Laura

Hallo liebe Community: Also ich war gestern beim Probetraining (Capoeira) und es hat mir sehr viel Spaß gemacht, also werde ich das nächste mal wieder hingehen!

Aber ich war total unflexibel!! Bei der Dehnübung konnte ich mich nicht mal richtig dehnen (war mir sehr peinlich) und beim Ausführen der Tritte (zum Beispiel Kishara) waren meine Tritte viel zu schwach und langsam!

Ich glaube ich muss einfach ein bisschen mehr dehnbarer und flexibler werden, aber wie soll ich das anstellen? soll ich einfach immer wieder hingehen und weiter versuchen mit dem dehnen?

danke im Vorraus! :)

Hallo :)

Ich übe seit mehreren Wochen Spagat und komme auch schon fast ganz runter (fehlen noch ca 7-10 cm). Auf dem linken Bein bin ich stärker, also ich komme weiter runter wenn mein linkes Bein vorne ist. Aber das Problem ist, das sich auf beiden Beinen das hinere irgendwie "verdreht" heißt dass mein Fuß ganz nach außen zeigt. Eigentlich sollte man ja quasi das Knie bis hin zum Spann auf dem Boden haben, aber ich sitze mehr so. Was mache ich falsch, bzw wie kann ich das ändern?

LG

syxzosssh

Hey, ich bin 16 und meine feste Freundin ist eine Cheerleaderin (worauf ich sehr stolz bin :D). Wir sind seit ca. 2 Monaten zusammen. Doch dann habe ich festgestellt, dass sie total unbeweglich ist, OBWOHL sie eine Cheerleaderin ist! Sie kann noch nicht mal einen Spagat!! Ich habe sie gebeten beweglicher zu werden, weil mich das freuen würde. Aber daraufhin war sie nur beleidigt... was soll ich jetzt machen?

Hey, Ich dehne mich oft für cheerleading ausgiebig. Fast eine Stunde jeden 2. Abend. Doch danach zttern meine Beine immer total (diese dehne ich besonders). Ich kann dann nur noch schlecht das Gleichgewicht halten, obwohl das ja auch sehr wichtig ist beim Cheerleaden.

Woran kanns liegen?

Lg

Hey. Ich habe mich jetzt seit einer Woche jeden Abend ausgiebig gedehnt. Am dritten Tag konnte ich direkt einen Spagat machen (ich mache aber auch schon seit zwei Jahren Ballett). Ich hab mich ganz normal weiter gedehnt und heute (am 7. Tag) kann ich aufeinmal keinen Spagat mehr. Ich verstehe nicht wieso... Ich hab mich davor auch noch immer warm gemacht.

Kann es vllt daran liegen, dass ich gar kein Ziehen bei den meisten Dehnübungen mehr gespürt habe und deswegen nicht gut genug gedehnt war? Sollte ich vllt nächstes mal die Aufwärmübungen weglassen, damit es etwas mehr zieht beim Dehnen? Und kennt Jemand vllt etwas härtere Dehnübungen, also die mehr ziehen?

LG <3

Hy zusammen

Wollte mal fragen an die, die einen flexiblen Rücken haben: Wie lange sollte man eigendlich so etwa die Brücke halten können? Ich meine wie viele Minuten wären den schon eine gute Leistung?

Mein Problem mit der Brücke ist wohl das ich sie nicht lange halten kann und somit auch nicht lange dehne... Ich versuch auch auf andere Weise meinen Rücken zu dehnen aber ich denk es ist gar nicht so einfach eine Position zu finden, die man dann länger halten kann um eine gute Dehnung zu erreichen. Wenn ich in der Brücke bin kann ich nichtmal die Arme gerade Strecken - ist es einfacher die Brücke zu halten sobald man die Arme ausstrecken kann?

Hallo alle zusammen, folgendes Problem: Ich habe in diesem Geschäft als 400 € Mitarbeiter angefangen, in dem Vertrag stand drin, dass ich "flexibel" sein muss. Jetzt arbeite ich dort als Teilzeitkraft, neuer Vertrag. Montags habe ich normalerweise frei und unter der Woche muss ich manchmal erst mittags kommen. ABER meine Chefin ruft mich JEDEN Morgen an! Schon früh um sieben geht es los (der Laden öffnet erst um neun!) und dann im zehn-Minuten-Takt. Mein Handy habe ich über Nacht aus, dann klingelt das Festnetz morgens ununterbrochen. Sie hat mich anfangs angeschrien dass es meine Pflicht sein sollte, immer erreichbar zu sein und hat mir die Hölle heiß gemacht. Da war ich dann auch immer erreichbar. Aber jetzt seh ich das einfach nicht mehr ein! Ich habe auch mal Erledigungen zu machen oder einfach mal einen ruhigen, freien Tag verdient, oder nicht?!

Vor allem weil sie oft anruft und sagt ich soll arbeiten kommen, entweder weil sie zu faul ist (hat sie schon mal zugegeben) oder Überstunden abbauen will oder viel los und viel zu tun ist. Ein Nein gibt es dann auch nicht, ich MUSS dann einfach kommen. Manchmal ruft sie auch nur an um mir irgendwelchen unwichtigen Fragen zu stellen oder um mir zu sagen was ich mittags erledigen muss.

Zur Info: In diesem Laden gibt es nur sie als Teamleitung (die übrigens insgesamt weniger arbeitet und leistet als ich), eine Azubine (die nicht allein arbeiten darf) und mich.

Also danke schon mal für euren Rat was ich machen soll (jetzt zum Beispiel wieder, aber ich hab mein Handy aus und Festnetz ausgestöpselt und weiß jetzt schon dass es riesigen Ärger geben wird)... Lg

Geht das so:

In der Bewerbung:

"Aufgrund meines Führerscheins bin ich flexibel einsetzbar"

Und im Lebenslauf ganz unten:

Führerschein: Klasse B

oder

Sonstiges: Führerschein Klasse B

Wie kann man das am besten machen?

Was versteht ein Arbeitgeber unter Mobilität und Flexibilität?

Ich meine damit im privaten und geschäftlichem Bereich.