Hey, ich habe seit 4 Monaten jeden Tag eine Fressattacken, stopfe mich mit extrem viel Brot und Süßigkeiten + Salziges voll. Am morgen halte ich es immer aus, normal zu Frühstücken, aber sobald ich nach Hause komme, kann ich mich nicht mehr steuern und danach fühle ich mich extrem schlecht und habe es auch schon ab und an ausgekotzt. Wenn ich es aushalte, mich einen Tag gesund zu ernähren, fühlt es sich so an als fehle mir irgendwas (Brot, Süßigkeiten). Habt ihr eine Idee, außer Disziplin, wie es endlich aufhört? Danke

Hallo ich bin ein wenig ratlos. Mein Freund isst JEDEN TAG eine ganze Packung Chips einfach so. Das geht schon seit einem Jahr oder länger. Auf Dauer ist das meine ich ziemlich ungesund. Als ich versucht habe ihm das zu erklären, meinte er nur dass es mich nichts angeht. Und das stimmt ja wohl nur mache ich mir dennoch sorgen dass er das alles so auf die leichte schulter nimmt und sich immer einredet das würde nichts machen, da er ja auch sport macht. ich habe nur angst dass er dadurch irgendwann krank wird

was haltet ihr von der situation?

Hallo!

Ich bin eine 20 Jährige , die seit Jahren mit ihrem Gewicht zu kämpfen hat. Vor einpaar Jahren wog ich noch um die 57 kg (gr. 36)und heute sind es ca 110 kg (gr. 48)und ich habe das Gefühl es wird immer mehr .ich fühle mich in meiner Haut einfach nur noch total unwohl .Jedesmal wenn ich versuche mich gesünder zu ernähren schaffe ich es einfach nicht durchzuhalten( nicht mal einen einzigen Tag).Ich habe schon alles versucht von a bis z . Wie eine gesunde Ernährung aussieht weiß ich . Aber ich schaffe es einfach nicht ! Sobald ich alleine bin , stopfe ich mir alles rein. Ich schäme mich mittlerweile vor meiner Familie zu essen, da meine Mutter mich jedes mal runter macht . Sie sagt öfters Dinge , von denen sie denkt sie helfen mir, die mich sehr verletzen. Unter anderem sagt sie jedes mal , dass ich gar nicht abnehmen möchte , sonst hätte ich es durchgehalten. Aber verdammt woher soll sie wissen was ich möchte ? Ich möchte es mehr als alles andere .

Kann mir bitte jemand Helfen? Wie extrem Übergewichtige es schaffen können nicht mehr diesen Fressattacken nachzugeben ?

Ich danke allen die mir helfen wollen schon mal im voraus ❤

Also ich erzähl mal meine Geschichte ich war schon immer bisschen dicker und hab immer gegessen was und wann ich wollte und ich liebte süßigkeiten über alles ich wog mit 14 und 164 cm 67 kg. aber alles hat angefangen als ich so ungefähr im Januar 2019 bemerkt hab das ich abgenommen habe so ohne grund das war aber deswegen weil ich ein Wachstumschub hatte (ich bin 15 und jetzt 171 cm groß)aufjedenfall war ich sehr glücklich darüber und ich wollte mehr abnehmen und hab angefangen wenig zu essen und sport zumachen das heißt das ich mal für zwei tage brot ohne garnichts gegessen aber ich hab bemerkt das es so nicht weiter gehen kann (zur dieser zeit war ich auch bisschen depressiv jetzt aber auch, aber das ist ein anderes Thema) aufjedenfall hab ich dann angefangen zu googeln welche lebensmittel beim abnehmen helfen und welche nicht. Dann habe ich nur die lebensmittel gegessen die beim abnehmen helfen und dann habe ich über intervallfasten erfahren hab das dann gemacht von 11 bis 19 uhr gegessen und 18 stunden gefastet irgendwann habe ich angefangen alles was ich gegessen habe zu wiegen und die kalorien zu zählen also ich hab gefastet und kalorien gezählt ich hab ungefähr um die 1500 kalorien gegessen und es lief alles gut ich hab abgenommen und wog mit niedrigesten gewicht 51 kg meine freunde haben zu mir gesagt ich soll zunehmen denn ich sehe krank aus und nicht gesund das haben auch manche aus meiner Familie gesagt doch ich fand mich weiter zu dick aber mein styl wie ich gelebt hab gefiel mir also habe ich es so weiter gemacht und ungefähr vor 2 monaten habe ich beschlossen ein “CHEATDAY“ zumachen habs dann getan ich fühlte mich scheiße mir war übel weil ich zuviel aufeinmal gegessen hab doch am nächsten tag hab ich gesehen das ich immer noch so ausah wie ich vor dem “CHEATDAY“ aussah ich hab dann weiter meine kalorien gezählt und gefastet ich war glücklich mit dem “CHEATDAY“ und hab beschlossen jede 2 wochen ein “CHEATDAY“ zumachen und irgendwann habe ich angefangen unkontrolliert eine große menge essen in mich reinzustopfen und konnte nicht mehr aufhören ich hab gebinged und an einem Tag habe ich mir die finger in den Hals gesteckt und gekotzt und am nächsten Tag habe ich auch gebinged und hab mir dann auch mir die finger in den Hals gesteckt (heute übrigens auch)und das geht jetzt so weiter doch ich hab durch die binges viel zugenommen ich hab 51kg gewogen und jetzt ungefähr 54-55 kg und letzens hat ein kumpel zu mir gesagt das ich zugenommen hab und das war sehr hart für mich zuhören ich war sehr wütend ich wollte weinen ich wollte ausrasten. Ich kann einfach nicht mehr mit den binges und kotzen aufhören ich will wieder einfach nur fasten und 1500 kalorien essen doch ich kann nicht, kann mir jemand sagen ob ich eine Essstörung hab oder nicht ?

Ich leide seit längerem unter einer Esstörung und zur Zeit erlebe ich einen Rückfall. Jetzt habe ich heute zum Mittagessen ein Dinkelvollkorn-Teil gegessen (is ca so groß wie ein großer Handteller) und ca. 2 Schöpfer Tiefkühlgemüse dazu. Das Dinkelvollkorn-Teil hat nach meiner Rechnung ca. 120 kcal (kommt mir ziemlich wenig vor, oder? Das war aus so einer Backmischung, die man mit Wasser verrührt in dann im Ofen bäckt...) und das Gemüse vielleicht auch so was. Damit wären das so ca. 300 kcal. Den restlichen Tag habe ich schon ca. 550 kcal zu mir genommen. Also war ich nach dem Essen bei ca. 850 kcal. So. Seit mehreren Monaten nehme ich jetzt schon wieder ab und bin sehr im Untergwicht.

Heute nach dem Essen war ich noch alleine in der Küche und da stand noch etwas Katoffelsalat und noch mehr von diesen Dinkelvollkorn-Teilen. Da hab ich aufeinmal total Hunger bekommen und bin vorsichtig zu den Sachen hin, hab mir was in den Mund gestopft und mich dann wieder hingesetzt. So ging das na ganze Weile. Ich hab insgesamt noch ein dreivierteltes Dinkelvollkorn-teil und 5 volle Löffel Kartoffelsalat gegessen. Ich hatte total das Verlangen danach mir irgendwas in den Mund zu stopfen und es zu kauen. Ist das normal? War das jetzt ein Fressanfall? Und war es gut, den so ein bisschen zugelassen, weil ich ja so eh zunehmen muss und auch will? Wie soll ich reagieren, wenn ich das nächste Mal so was hab? Ich bin jetzt total verunsichert und schäme mich, weil ich keine Disziplin hatte und noch was gegessen hab...

Hallo und Guten Abend.
Ich habe vor 6 Monaten innerhalb in 2 Monaten 17 Kilo abgenommen, jedoch bis ins Untergewicht und musste im Krankenhaus zunehmen. Ich litt/leide leider an Magersucht. Jetzt bin ich im „normalen“ Bereich. 1,58cm 50kg. Ich habe zwar keine Angst mehr etwas zu essen, wie ich es damals hatte jedoch denke ich immer ans Essen und zähle noch wie verrückt Kalorien. Und ich versuche immer wenig zu essen wie es möglich ist.. ich überlege manchmal ob ich lieber DAS oder DAS Essen soll und überlege jeden Tag ob ich das Frühstück auslassen soll, oder nicht. Jetzt ist mein größeres Problem: an manchen Tagen esse ich unheimlich viel.. alles auf einmal. Gestern zum Beispiel 3000 Kalorien. Heute um die 6000 Kalorien. Ich esse auch, obwohl ich schon satt bin. Heute habe ich mir beim Kiosk 3 Schokoriegel geholt und beim Bäcker ein Belegtes Brötchen und eine Brezel, obwohl ich schon zu Hause mein Bauch vollgestopft habe und ich schon „satt“ war. Ich habe es trotzdem getan. Damals hätte ich mich sowas niemals getraut. Entweder esse ich *wirklich zu viel* oder *zu wenig*. Ist das Binge Eating, oder holt sich mein Körper was er brauch?
Falls es wichtig ist; *ICH HABE BIS JETZT NICHT MEINE PERIODE SEIT 6 MONATEN BEKOMMEN*

Bitte keine gemeine Antworten.. und ja ich weiß ich muss zum Therapeuten. Meine Mutter beschäftigt sich damit zurzeit. Ich möchte aber von euch wissen was ihr denkt, habe ich immer noch Anorxie oder Binge Eating, oder holt sich mein Körper einfach das alles weil er es brauch? Oder bin ich einfach nur gestört?

Und wie viel werde ich jetzt davon zunehmen? :(

danke im Voraus.

Hi

nach der brutalen Fressattacke gestern bei macces wo’s mir krass übel ging, so 4000 Kalorien, hab ich grad n snack gekauft.

Ich Futter sonst wenig. Was ist hier los? Ich musste einfach zuschlagen.

Meinen Reizdarm hab ich mit

den Gelsectan Pillen im Griff. Daran kannst also nicht liegen. Anabolika nehm ich nicht. ich wachse auch nicjt mehr . Kennt ihr sowas? Hört das mal auf?

Bin doch kein Wolf. Und hab schon wieder Hunger .

thanks

Frage steht eigentlich schon oben,

Also wenn man /ich auf einmal so viele Kalorien gegessen hat (kann der Körper das alles auf einmal verwerten/einspeichern?)

Ehrlich gesagt war ich heute ganze 2std mit dem Rad unterwegs gewesen und hatte daraufhin einfach so ein Appetit,sodass ich mich irgendwie in dem Moment vorhin nicht mehr beherrschen könnte xD

Nun aber ein total schlechtes Gewissen wegen der ganzen Kalorien und Eiweiß habe...

Sollte ich morgen jetzt somit vielleicht besser GARnichts essen?

Kann der Körper das bei einem Tag gleich alles überhaupt aufnehmen?

Hallo allerseits,

ich hatte gerade einen extremen Fressanfall. 😕 Jetzt liege ich im Bett und quäle mich mit extremen Bauchschmerzen herum, aua.... 😣😭

Weiß irgendjemand wie ich das Bauchweh wieder wegbekomme?

Ich habe ein Problem und würde gerne daran arbeiten, damit ich irgendwann mal ein normales Essverhalten habe. Ich bin 19 und habe starkes Übergewicht. Momentan lebe ich nicht Zuhause und mir fällt es jetzt leichter abzunehmen, da für mich gekocht wird und immer ausreichend Obst und Gemüse zu Verfügung steht. Innerhalb der letzten 7 Wochen konnte ich dadurch bereits 5 Kilo abnehmen. Dennoch gibt es ein Problem welches ich selbst erkenne, aber trotzdem nicht stoppen kann. Es gibt Tage an denen ich durchgehend Hunger hab und nicht aufhören kann zu essen. Wenn ich in Gesellschaft mit anderen bin, fällt es mir leicht mich zurück zu halten, aber (meistens abends) wenn ich weiß dass ich allein in meinem Zimmer sein werde, hole ich mir irgendwelche Süßigkeiten und kann dann nicht aufhören zu essen bis ich die Packung leer gemacht habe. Ich versuche immerwieder nur die halbe Packung zu essen und mir einzureden das die andere Hälfte dann für morgen ist, aber das funktioniert leider nicht. Was einmal in meinem Zimmer ist wird sofort aufgegessen. Meistens kaufe mir deswegen auch Süßigkeiten mit eher weniger Kalorien, dennoch summiert sich das alles und fühle mich danach immer schlecht. Ich weiß nicht ob das schon in die Kategorie Binge Eating fällt, aber so 1.500 Kalorien kann ich schon an einem Abend zu mir nehmen. Diese Abende sind so 1-2 mal die Woche und mich belastet das schon, da ich wie gesagt weiter abnehmen und mein Essverhalten normalisieren möchte. An der restlichen Ernährung sollte es nicht liegen, hab meistens ein gesundes ausreichendes Frühstück, meine 5 Früchte am Tag und ein gesundes Mittag- und Abend-essen.Sport treibe ich auch regelmäßig.Also wenn jemand Ahnung hat wie man diese Angewohnheit loswerden kann und wie ich lernen kann mit dem Essen zu stoppen, sodass ich in Zukunft vielleicht auch mal eine Packung Süßigkeiten innerhalb mehrerer Tage genießen kann und nicht nur an einem, wäre das ultra lieb mir da zu helfen!

Vielen Dank schonmal! 😁

Hallo

Ich habe innerhalb in 2 Monaten 17 Kilo abgenommen, ich habe nichts gegessen und rutschte dann ins untergewicht und in die essstörung. Ich habe jetzt aber zugenommen, bin nicht mehr im Untergewicht habe jedoch meine Periode nicht bekommen. Ich leide momentan immer noch an Essstörung, jedoch habe ich jetzt seit 1 Woche lang nur Fressattacken. Ich esse seit einer Woche schon mehr als ich verbrauche und das macht mich wahnsinnig.. Ich hatte heute zum Frühstück 2 Vollkornbrot mit Frischkäse und eine kleine Schokoladen Tafel auf meinem Brot. Paprika und Tomaten gab es auch. Zum Mittag hatte ich dann weißen reis. Um 17 Uhr aß ich dann ein Vollkornbrot. Um 18 Uhr fing dann meine Fressattacke an. Ich war in der Küche und aß mal wieder bis mein Bauch platzt. Woran liegt das??? Was zur Hölle ist das ich erkenne mich kaum mehr wieder. Bevor ich so viel abgenommen habe und noch nicht eine Essstörung hatte, habe ich nie im Leben so viel gegessen vor allem in so einer kurzen zeit. Warum ist mein Körper so? Ich leide immer noch an Essstörung, aber ich versuche es zu ignorieren. Es ist so: Ich überlege mehr mals ob ich Hunger habe, ich esse etwas..werde nicht satt. Wenn ich anfange etwas zu essen, bekomme ich mehr Hunger als ich noch nicht gegessen habe!!

Liegt das daran weil ich meine Periode noch nicht bekommen habe? Weil mein Körper ausgehungert ist? Oder weil ich einfach nur krank bin?

Ich weiß nicht mehr wie es ist normal zu essen um ehrlich zu sein...

Ich brauche dringend hilfreiche Antworten die mich ein bisschen motivieren.. wenn ihr fragen habt, fragt. Danke im voraus

Als ich 11-13 war, hatte ich Probleme mit Binge-eating. Ich habe es mit extrem großer Mühe geschafft, gesund zu essen und Sport zu machen. Ich habe dadurch abgenommen. Jetzt bin ich 18 und fange wieder damit an. Ich esse zwar immer wieder ganz viel Obst und trinke Tee, um den Drang nach raffinierten Zucker zu überstehen, aber es hilft nicht. Ich hab das Gefühl, nur raffinierter Zucker macht mich satt. Ich habe 1-3 Fressanfälle am Tag, sodass ich am Ende starke Bauchschmerzen habe. Und es wird immer schlimmer. Das schlimmste ist, dass meine Mutter mich nicht ernst nimmt. Sie holt mir das ganze Essen, das ich brauche, um meine Sucht zu befriedigen, obwohl ich ihr immer sehr ernst sage, dass sie damit aufhören soll. Ich habe sogar sehr oft alles Ungesunde in den Müll geschmissen, um ihr zu zeigen, dass sie stoppen soll. Aber sie tut es nicht.

Es geht mir nicht darum, wie ein Model zu sein, sondern darum, gesund zu leben. Ich habe große Angst vor meiner Essstörung, die wieder in mir hochkommt. Ich mache zwar viel Sport, aber der bringt nichts mehr bei meinen extremen Essanfällen.

Ich habe das Gefühl, nur raffinierter Zucker macht mich satt, meine Mutter nimmt es nicht ernst und der Zucker hat mich einfach süchtig gemacht. Es ist kein Spaß, ich leide darunter. Ich werde davon unkonzentriert, aufgeregt, habe Schmerzen und werde davon sogar depressiv.

Deswegen will ich dringend Rat von Personen, die sich damit auskennen.

Habe mittlerweile 1-2 Fressanfälle pro Tag bei denen ich mich auch jedes mal übergebe und ich weis nicht was ich machen soll

Ich habe seit 3 Woche mit emotionalem essen (bzw. Binge eating) zu tun... ich esse und habe dabei kein sättigungsgefühl... ich mache 3-4 Mal die WOche sport habe aber 7 kilo zugenommen.... die Woche habe ich alles süße weggelassen und auch sport gemacht... nur drei Mal am Tag gegessen aber halt mehr .. Gemüse kohlenhydrate eiweiß etc...

Ist es dann so günstig wenn ich morgen schon einen Cheatday einlege? Also wegen dem essen und kein sättigungsgefühl?!

WIll nämlich wieder 6 Tage gesund essen und einmal in der Woche ein Cheatday aber ich habe angst dass das morgen ausartet weil ich emotional nicht stabil bin und ständig an schokolade denke!? Was denkt ihr??

Hi, ich habe ein Problem, ich habe 3 Tage Wassergefastet und heute schließlich eine Fa von ca. 2000- 2500 kcal über den Tag verteilt bekommen. Nun zeigt meine Wagge 1 kg mehr an und ich verzweifle gerade. Wenn ich ab jetzt wieder faste waren dan die letzten 3 Tage komplett umsonst oder wiege 8ch morgen früh zumindest etwas weniger als jetzt

Danke vielmals

Wie soll ich mich jetzt die nächsten Tage ernähren ? Mit Kaloriendefizit o. nicht ?

Und wie werde ich diese Anfälle los ?

Hey, also ich habe seit ca. 2,5 Monaten täglich einen Fressanfall und habe deswegen auch schon über 10kg zugenommen. Ich fühle mich danach immer schuldig und unwohl, aber ich ergreife nie Gegenmaßnahmen. Ich esse auch wenn ich eigentlich schon satt bin oder mir schon schlecht ist einfach weiter und kann dann nicht mehr aufhören. Ich esse vorallem viele Kohlenhydrate und ganz viele Süßigkeiten... Ich verliere dann einfach immer die Kontrolle... Kann es sein, dass ich Binge Eating habe?

Danke für die Antworten!

Bzw geht sie weg , damit man sich mal irgendwie irgendwann normal sieht...

Hey,

Ich hatte vorhin nach der Arbeit eine Fressatacke auf süßes gehabt und halt über meinen Kalorienbedarf gegessen.Aus Angst wieder zuzunehmen habe ich versucht so weit es geht alles auszukotzen. Jetzt hätte ich eigentlich für morgen geplant so einen süßen Bounty Trink morgen auf der Arbeit zu trinken. Kann ich das immer noch machen solange ich nicht wieder über den Kalorienbedarf morgen gehe ???Oder sollte ich nach ner Fressatacke 2-3 Tage auf was süßes verzichten.Nicht das ich zunehmen.

LG annacool01

Kennt das jemand der betroffen ist, dass man immer wieder sagt, dass morgen Schluss ist mit der Fresserei...aber man 3 Tage später wieder Fressattacken hat und Rückfällig wird?

Und, dass man es immer wieder aufschiebt und dann endlich aufhören möchte und sich ein Datum setzt...es aber nur ein paar Tage anhält und dann wieder alles von vorne beginnt.

Hat jemand Tipps wie man durchhält?

Bin seit 2 Jahren eigentlich schon Gesund doch ich hab seit 10 Monaten bestimmt schon binge eating und es hört nicht auf egal wie viel ich esse..bin schon längst in therapie

Was hilft euch wenn ihr wieder so ein Verlangen habt nach ungesundem Essen? Also Fress Attake?

Habt ihr Tipps oder was hilft euch dabei es nicht zu tun?

Kurz und knapp: ich bin 15, 157 cm klein und hatte einen kleinen Fressanfall und bin jetzt bei knapp 2000 kcal nehme ich zu? Bzw wenn ja, mit wie viel muss ich rechnen, und kann ich es mit weniger essen am nächsten Tag Ausgleichen? Ich bitte um vernünftige Antworten, und nicht um Kommentare wie: "übertreib nicht etc." Danke schonmal im Vorraus! :)

Hey, ich habe heute morgen 2 Brötchen gegessen, Mittags 1 Pizza und abends waren wir auch nochmal Pizza essen. Zwischendurch habe ich ein kleines Eis und ein Milchbrötchen gesnackt. Würdet ihr das als Binge eating bezeichnen oder eher eine Gönnung?

Hey^^ Ich hab jetzt durch das Bingen Eating innerhalb 2 Monate 15 Kilo zugenommen ... Es fing alles mit der Magersucht an . An einem Tag hatte ich dann ein Essanfall und seitdem esse ich um die 3000-4000 Kalorien pro Tag . Es mag echt krank klingen aber ich hab so ein großen hunger / Appetit.. Dazu kommt auch noch ,dass mein Sättigungsgefühl durch die Magersucht immer noch nicht da ist :/ So .. was hat das jetzt für folgend für meinen Körper ?Außer das ich zunehmen . Ich bin übrigens dank der Magersucht im Normalgewicht jetzt . (163/53kg) Hat jemand vlt auch Tipps für mich ? Danke

Hallo allerseits.. ich bin die letzten zwei Tage etwas seeeeeehr über den Rand gegangen, heißt..

Letzten Abend: ein Schokobrownie + 2 1/2 weisse Schoko-Tafeln + 5 Kugeln Eiscreme + ein Magnumeis.

Davor den Abend: Ein ganzen Lindt Goldhasen weiss (groß) + Magnumeis.

Natürlicz sind das nicht die einzigen Sachen, die ich an diesen Tagen gegessen habe, sondern nur was die Nacht betrifft. Frühstück und Abend waren ganz normal. Jetzt werd' ich diese zwei einfach komplett reingehauene Tage 'wiedergutmachen' und mich wie davor gesund ernähren. Müsste die 'Sünde', die ich meinem armen Körper so plötzlich aus dem nix angetan habe, dann wieder gut zu machen sein?

Hatte/hab einen fressanfall.habt ihr Tipps um aufzuhören?wie kann ich einen fressanfall beim nächsten mal verhindern?

Hey, erstmal zu mir ich bin w/16  1,56 groß wiege 55kg habe gestern morgen 3 reiswaffeln mit Skyr als Aufstrich gegessen, dazu eine Banane eine Mandarine und eine halbe Orange mittags Tomaten Salat und abends jetzt kommst 5 Stücke einer Party Pizza ,5 Stücke schoko Nuss Kekse einer vllt (8x8cm) dazu 200g Haribo Gummibärchen und dazu noch 2 Gläser Cola getrunken ...
War das ein Fressanfall ? Ist es normal ich war schon längst satt aber habe einfach weiter gegessen ? Wie viele kcal war ich dann gestern geschätzt im Überschuss?

Hey, vorab ich bin 16 und weiblich. Gestern hatte ich mal wieder,wie so häufig in letzter Zeit einen Fressanfall in dem ich wieder Unmengen von Süßigkeiten verzehrt habe.Nun da ich dem jetzt ein Ende setzen möchte und wieder zu meinem Ausgangsgewicht kommen will überlege ich halt was ich tun soll.Ich meine ich habe gelesen man soll am nächstem Tag ganz normal essen.Was aber wenn ich überhaupt keinen Hunger verspüre?Soll ich dann heute gar nichts essen ?Denn ich kann mir nicht vorstellen,dass mein Körper nach so einer Orgie Hunger verspüren kann... Ehrlich gesagt weiß ich auch gar nicht ob ich überhaupt noch weiß wie Hunger sich anfühlt.Bisher hab ich am Tag nur 2mal gegessen also früh Haferflocken mit Milch,dazu Apfel oder Banane und einen Pfefferminztee und nachmittags naCh der schule eine warme Mahlzeit je nachdem was es gibt.Natürlich klingt das nach zu wenig,aber ich habe kaum Hunger.Und ich glaube es würde sogar reichen wenn ich nur 1mal am Tag esse,weil ich eben sowenig Hunger verspüre. Ich habe mir schon oft überlegt warum diese Attacken zurück sind...und hab bemerkt dass ich mich in letzter Zeit allgemein nicht so gut fühle...ich hab öfter mal SelbstzweIfel und fühle mich generell unwohl.Ich traue mich auch gar nicht mehr in den Spiegel zu schauen-aus Angst davor was ich sehen werde...Meine Frage ist nun wie ich diese Attacken in den Griff bekomme und wieder in mein bisgeringes Essverhalten rutsche und ob es richtig ist wenn ich heute gar nichts esse weil ich keinen Hunger habe ?

Ich hatte eine fressattacke und wollte mich danach übergeben... Da das mit dem finger in den mund stecken allein bei mir nicht funktioniert hab ich salzwasser getrunken, generell viel getrunken, und mir dann den finger in den hals gesteckt. Es ist aber nur das wasser rausgekommen und danach etwas blut... weiß wer wieso das passiert ist oder wie ich das verhindern kann?

Hi, also ich habe die Frage ob wenn man ziemlich viel gegessen hat und sich direkt nach dem Essen wiegt . Ob man dann sobald das Essen verdaut ist mehr wiegen kann weil der Körper die Kalorien dann hat oder ob man nicht mehr wiegen kann davon als das Essen selsbt wiegt ...ich hoffe ihr versteht was ich meine

Hallo, Ich habe 2 Wochen lang 600 -700 kcal pro tag gegessen ich esse aber jetzt 800 - 900kcal was eigentlich normal ist oder? Warum hab ich jetzt Fressanfälle? Ich esse,esse werde nicht satt. Kann man ihn irgendwie stillen den Hunger?

Ich war magersüchtig. Dann war ich in einer klinik und habe dort zugenommen. Jetzt bin ich wieder daheim und habe täglich fressanfälle. Jeden tag ca 2000kcal zusätzlich zu den normalen mahlzeiten. Heute habe ich 2 schokonikolaäuse, eine halbe milkatafel, 2 cornyriegel, eine karotte, 2 schokocookies, 2 plätzchen, und einen nougat schokoriegel gegessen. Ich fühl mich so schlecht :( Ich hasse es. Aber ich denke immer ans essen und dann stopfe ich mich halt mit schokolade und so voll. Ich habe schon ziemlich viel zugenommen. 3 kg in den letzten 2 wochen. Ich wiege 39kg bei 1,60 und bin 14. wie kann ich damit aufhören? Wieviele kalorien sollte ich täglich essen? Ich mache nicht so viel sport. Ich gehe einmal die woche tanzen und mehr nicht. Bitte helft mir :( ich will gesund zunehmen und nicht so

Hi, ich bin jetzt seit einer ganzen Woche ro- vegan, also ernähre mich nur von Früchten, Gemüse, Nüsen und Samen,Kräutern. Ich war davor Allesesser. Ich habe in dieser Woche auch schon 4 kg abgenommen, obwohl ich nie gehungert habe. Gerade eben hatte ich aber einen Rückfall, ich habe eine ganze Tafel weiße Schokolade gegessen. Ist das jetzt schlimm? Braucht man Körper jetzt wieder Zeit um sich umzustellen? Lg

Ich glaube, dass ich seit 9 Monaten binge eating habe (w/15). Voher war ich magersüchtig. Ich möchte gerne etwas gegen das binge eating tun. Ich will aber zu keinem Psychologen und ich will auch nicht mit jemandem aus meiner Familie oder Freunden darüber reden. Bitte antwortet nur wenn ihr wirklich einen Tipp habt, was ich selbst dagegen tun kann. Ich bin wirklich für jede nützliche Antwort dankbar.

Hallöchen! :) Seit längerer Zeit hab ich nun schon ein paar mal die Woche Tage, an denen ich in kürzester Zeit Essen in mich reinfresse ohne das ich aufhören kann. Ich esse auch noch weiter, wenn ich schon voll bin, und mir übel ist. Heute hab ich zum Beispiel eine ganze Packung Butterkekse, 2 Brote mit Butter und Marmelade, 1 grosses Schnitzel mit Kartoffel, Ziniminis ohne Ende mit viel Milch gegessen. Nun tut mein Bauch weh und mir ist noch immer übel. Ach ja ich hab sicher noch mehr gegessen und nur fällts mir grad nicht ein. Ich war auch schon laufen und ich esse abends nichts mehr da ich sonst platzen würde. Aber ich hasse diese Anfällle ich komm einfach nicht davon los. Jeden Tag sag ich mir, so jetzt schaff ich es normal zu essen. Aber irgendwie schaff ich das nur selten meist zuviel. Ich hab echt Angst dass ich jetzt bald viel zunehmen werde. Bin zwar im Untergewicht aber wenn ich so weitermach werd ich bald im Übetgewicht landen. Was soll ich nur machen? Habt ihr vielleicht Tipps wie ich mich besser beherrschen kann? Danke

Hallo, ich habe heute normal gefrühstückt. Dann habe ich aber ganz viele Kekse und Bonbons gegessen. Jetzt fühle ich mich ganz schlecht und bin richtig voll. Wir haben jetzt 13:15Uhr, ich werde wahrscheinlich das Mittagessen ausfallen lassen, weil nichts mehr in mich rein passt. Heute Nachmittag werde ich aber wieder etwas essen wollen. Ich hab noch vor heute 30 minuten Sport zu machen (so wie mehrmals die Woche). Ich wollte fragen, wie ich das ausgleichen kann? Lg

Wieviel nehme ich zu wenn ich an einem tag so viel esse?

Frühstück: 150g joghurt + 1 banane

Mittagessen: 1 happy hippo, 2 resiwaffeln, 1 möhre, 1 kleine milka kugel, 1 große milka kugel, 300ml kakao (1tl kakao der rest milch), 40g reis mit gemüse sahnesoße, 3tl nutella, 30g kelloggs lions

Abends: 1 kürbiskernbrötchen mit 1 scheibe gouda käse

Werde ich fett wenn ich einen tag so gegessen habe?? Wie kann ich solche fressanfälle verhindern?

Wieviel nimmt man durch so einen fressanfall ca zu??? 1 happy hippo 2 reiswaffeln 3 tl nutella 1möhre 1 mini milka kugel 1 große milka kugel 300ml kakao 40g kelloggs lions 50g reis mit gemüse

Hallo Leute :D

Vor einiger Zeit habe ich mit Sport angefangen und auf meine Ernährung zu achten. Ich habe dann drei Kilo abgenommen. :) Aber jetzt nach dem Urlaub, da gab es immer nur morgens und abends was zu essen, habe ich die ganze Zeit über Heißhunger. Ich weiß nicht was ich dagegen tuen soll. Ständig renne ich zum Kühlschrank und stopfe irgendwas in mich rein. Ich will damit aufhören, aber es klappt nicht. Ich nehme auch wieder zu. :/ Was soll ich gegen meine Fressanfälle und Hungerattacken machen? Ich bin total unmotiviert und im Stress wegen der Schule.

Hallo, ich bin um 8 Uhr aufgewacht und hatte eigentlich sofort ein Verlangen nach Schokolade. Irgendwann bin ich dann in die Küche gegangen und habe angefangen... Einen Cupcake, nudelsalat ,eine Tafel Ritter Sport, einen Riegel Kitkat und Smarties. Mir ist ein wenig schlecht, und ich habe fast jeden Tag solche Fressanfälle... Was soll ich machen? Ein paar meiner Hosen passen schon nicht mehr :(

Hallo, also meine Katze hat seit mehreren Jahren ich glaube 2 Jahre, einen totalen Fressanfall. Egal bei was, wen ich was Esse bettelt sie mich an das sie auch was haben möchte, und wen ich ihr was zu Fressen (Katzen Futter) gebe will sie nach zwei minuten mehr und wen sie das nicht bekommt miaut sie durch die ganze Wohung und geht einem hinterher. Was ist das ist sie etwa krank? Soll ich mit ihr zum Tierartzt? Wen nicht was soll ich dan dagegen tun? Hoffe auf antworten danke :)

LG Silberfell♥

Bitte nehmt mich ernst habe ein schreckliches Gewissen! >.< Ich habe die gesamten letzten 8 Tage 900-1000 Kcal zu mir genommen und das auch ausgehalten. Mein Tigh Gap ist endlich gross genug und ich bin soo happy! ...aber eben war mir wieder richtig übel vor Hunger und es hat plötzlich ,, klick" in meinem Kopf gemacht und ich hab ein Stück selbstgebackenen Schokokuchen gegessen und ein großes ebenfalls selbstgebackenes Obstplätzchen. Zusammen gerechnet locker 600-700kcal... :'(( Ich hab mich nicht überfressen. Nur satt gegessen...aber ich habe sooo Angst dass mein Tigh Gap morgen geschrumpft ist, bzw mein Oberschenkelumfang sich wirder vergrößert hat. Denn das passiert bei mir tatsächlich sichtbar über Nacht >.< glaubt ihr, das wird jetzt starke Folgen haben? Un bitte kommt jz nicht mit ,,du bisz krank" etc....ich bin dabei meine Kcal zu erhöhen..nur dieser Anfall hat mich völlig aus der Bahn geworfen. Ich hab soo Angst :((

Hallo! Ja ich will das wissen, für mich ist Binge Eating nur ein anderer Begriff für Adipositas, ist doch das selbe oder?

Ich ( 17) weiß nicht wieso aber ich hab immer phasenweise wochen wo ich nur am essen bin meistens abends alles was geht zB 2 Teller spagetti , 1 Salat , 2 Teller grießbrei. so sieht dann mein abendessen aus und später so gegen 10 uhr abends ess ich dann meistens noch ne tafel schokolade, Grießbrei , 1/4 Wassermelone , 2 Stück Brot mit Käse -.- so sieht manchmal eine ganze woche mein essverhalten aus ! ich finds schlimm und dann am nächsten tag kann ich meistens erst mal bis 3 eh nichts machen weil ich noch so zugefressen bin vom letzten abend. und dann beginnt alles wieder von vorne obwohl ich mir immer vornehme morgen wird alles anders. Aber zumglück ist das nicht jede woche so dann gibs wieder wochen wo ich voll normal esse und alles , ich bin ich nicht dick oder so ( 1.75 und wiege 65 kilo) normal eben. aber ich hab keien lust mehr auf diese fressanfälle kann mir jemand sagen wo her das kommt? manchmal denk ich echt das hat was mit meien hormonen zu tun oder so... keine ahnung Wie bekomm ich das in griff? mich wunderts echt das ich noch nicht fett bin... ich will wieder normal essen können ! und nicht jede woche ein anderes essverhalten haben..

Also ich ernähre mich eigentlich sehr gesund.Habe eine Zeit lang auf alles verzichtet,das Körper und Zähne schadet und jetzt klappt es nicht mehr.Nun habe ich jeden Tag Fressanfälle.Morgens frühstücke ich meistens nichts und in die Schule verstecke ich mein Brot,damit ich es nicht essen muss.Mittags aber habe ich dann Hunger und esse was.Danach(Fressanfall) habe ich ein sehr schlechtes Gewissen und fange an zu weinen,weil ich stolz auf mich bin,wenn ich wenig esse. Ja,ich weiß,dass es ungesund ist,aber ich habe mir auch schon ein paar Mal den Finger in den Hals gesteckt.Was ist los mit mir?

ich war gestern feiern und habe auch einiges an alkohol getrunken. als ich dann zu hause war, hatte ich natürlich total hunger und hab noch ein paar joghurts und kuchen gegessen! :/ nehme ich jetzt sofort zu und muss ich angst haben, dass ich in den nächsten tagen mehr wiege oder kann ich eine zunahme irgendwie "Verhindern" ?

Hey, ich habe folgendes Problem: eigentlich esse ich ganz normal, ziemlich gesund und immer nur dann wenn ich hunger habe. Aber seit einiger Zeit habe ich immer mal wieder solche "Fressanfälle", also mit Schokolade und Keksen, oder, oder, oder. Ich habe jetzt gemerkt, dass das immer ziemlich genau nach einer Woche passiert. Danach ist mir den Rest des Tages schlecht und auch am nächsten Tag fühle ich mich noch ziemlich ekelig und weiß nicht, was ich essen soll/ob ich etwas essen soll. Wisst ihr vielleicht, wovon das kommen kann/ was ich dagegen tun kann? Und, wirkt sich das schlimm auf mein Gewicht aus? Also, nehme ich dadurch zu? Danke schonmal (:

Huhu:),

Seit ca. 1 Monat träume ich sehr oft von Fressattacken und dieses Gefühl danach. Meistens wache ich verschlafen auf und merke erst paar Minuten, dass das alles nur ein Traum war und ich froh bin. In Wirklichkeit habe ich auch Angst, dass ich eine Fressatttacke kriege. Ich denke immer das wäre echt und schäme mich so und würde es im Traum am liebsten auskotzen (mache ich aber nie). Ich dachte auch immer, als ich aufgestanden bin, dass ich dann so viel zugenommen habe und bin dann so deprimiert, obwohl es nur ein Traum ist. Das fühlt sich aber so Real an..

Hat jemand auch dieses Problem? Und was habt ihr dagegen gemacht? Ich denke immer das wäre echt und das nervt so sehr.. Ich habe total Angst, dass das in echt passiert.

LG :)

Also ich hab grad eben 2bananen, 1scheibe Brot, ein halbes Stück kalorienbomben Kuchen und 1 kleines döschen hägen Dazs Cookie Eis, ein paar löffel sauercreme Kakao creme und einen Pfannkuchen mit Käse... Ich fühl mich schrecklich! Grad eben hab ich versucht mich zu übergeben (Finger in den Rachen) hat aber nicht geklappt :( was soll ich tun? Ich will diese Scheiß Kalorien loswerden!!!!!!

Hilfe!!! Ich (w, 1.75m groß & 59 kg schwer) habe ein großes Problem! In letzer zeit habe ich ständig Fressanfälle -.-' Das hat alles vor ca. 2 wochen angefangen. Seitdem hab ich FAST JEDEN TAG einen schlimmen Fressanfall (mit so ca. 3000-4000 kalorien am Tag) Ich schaff es einfach nicht länger als 2 Tage ohne einen Fressanfall -.-' An den 2 Tagen ess ich dann meistens nicht mehr als 1000 kalorien, um den Fressanfall „auszugleichen“ Aber am 3. tag geht’s dann wieder los...da stopf ich dann schonmal einen ganzen Marmorkuchen ( von Kuchenmeister), kekse & Schoki in mich rein! Danach ist mir so schlecht, ich habe Bauchschmerzen & mein schlechtes Gewissen meldet sich ….Innerhalb von 2 wochen hab ich jetzt auch 1,5 kg zugenommen -.-' (von 57,5 auf 59 kg). Ich hab echt Angst dass ich wieder dick werde -.-' Ich kann einfach nicht mehr :( Habt ihr ne idee wie ich diese Anfälle loswerden kann?!

Achja: ich hab inerhalb von 3 monaten 18 kg abgenommen (in der zeit hab ich auch weniger gegessen) kann es sein dass mein körper sich deshalb jetzt das holt was er in der zeit nicht bekommen hat & ich deswegen diese fressanfälle habe?!

Lg

siehe Frage

Ich habe immer wieder Fressanfälle & dann esse ich wirklich alles Ungesunde- Unmengen von Chips, Tafeln Schokolade, 'ne halbe Packung Nimm2 Bobons, etc. Dabei habe ich manchmal gar keine Lust drauf- trotzdem stopfe ich alles in mich rein. Das ist vor allem dann wenn meine Mutter & Schwester beide aus dem Haus sind oder ich irgendwo bin zB Einkaufen und dort ein MCDonalds, Burger King, Pizzeria in der Nähe ist, gehe ich rein & kaufe mir was zum Mitnehmen. So geht das doch nicht weiter! Ich bin einfach hilflos dagegen! Was kann ich tun? Ich war immer recht schlank (auf 160 cm 48 kg) & jetzt wiege ich auf 160 cm schon mehr als 55 kg! Mein Bauch, meine Hüften, meine Taille- zu viel Fett, da schwabbelt wirklich alles!

Helft mir bitte!

Hi, ist es normal wenn man eine STunde nach dem Mittagessen wieder Hunger hat obwohl man anständig gegessen hat?

Danke!

Ich kenne mich nicht so gut aus auf dem Gebiet. Wir sind vor kurzem in Freundeskreis auf das Thema gekommen. Welche Unterschiede bestehen zwischen Binge Eating und Esssucht? Kann man das genau definieren oder sind die Grenzen fließend?

..und was tut man dagegen?