Wenigstens Einmal pro Tag sich satt essen?

Ich esse immer bis ich satt bin. Ich esse deswegen aber keine riesigen Mengen.

Wichtig ist, glaube ich, dass man auf seinen Körper achtet und auch aufhört zu essen, wenn man satt ist. Ansonsten verlernt man das Gefühl dafür.

Hier sollte das möglich sein, auch wenn Millionen an Hunger leiden müssen.

Wenn ich satt bin, ist das ganz genau so viel, wie ich brauche. Ich halte mein Gewicht auch sehr stabil.

Einmal am Tag brauche ich das nicht. Aber schon so alle paar Tage. Dann aber nur mit gesundem Essen arbeiten.