Sollte man auf seine Ernährung achten oder das Essen worauf man Lust hat ohne drauf zu achten?

Hallo Kjhkjjj, 👋

Sollte man auf seine Ernährung achten oder das Essen worauf man Lust hat ohne drauf zu achten?

das muss jede/r für sich selbst entscheiden.

Ich ernähre mich schon immer sehr gesund,

vollwertig und ausgewogen und das wird auch

so bleiben. Fast food, Fertigprodukte, extrem

süße und fettige Lebensmittel, gezuckerte

Getränke, usw… schmecken mir nicht und

vertrage ich auch nicht.

Ich ernähre mich pescetarisch.

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LG 🙋🏻‍♀️🪶

Man kann auf seine Ernährung achten und trotzdem essen was man will 🤷🏼 man muss sich ja nicht den ganzen Tag mit ungesunden Zeug vollstopfen und das ganze auch nicht täglich essen.

Bei uns gibt es z.b auch mal Pizza, Burger usw aber immer selbstgemacht und garantiert nicht täglich oder wöchentlich und auch nicht monatlich. Aber wir essen trotzdem jeden Tag das was wir wollen, aber das ist eben gesundes Essen und kein ungesunder "fraß". den gibt es nämlich wirklich selten und dann eben nur zu Hause selbst gemacht und immer mit reichlich Salat oder Gemüse dabei

Gesunde Ernährung schmeckt nach einiger Zeit sogar viel besser, als der ganze Chemie Kram zusammen.

Man darf essen worauf man Lust hat, allerdings macht die Dosis das Gift. Solange du nicht viel zu viel davon isst, ist alles im grünen Bereich :)

Darauf achten gesund uns ausgewogen zu essen hat noch nie jemanden geschadet. Sich ab und zu auch geiles essen zu können ist ja trotzdem möglich.

Aber wenn du täglich alles in dich stopfst wirst du ganz ganz schnell einen riesen Bauch mit dir herumtragen