Kalorien

Ich achte nie auf keine Kalorien und sogar noch mehr darüber heraus: Ich habe nicht einmal eine Personenwaage zu Hause um mich zu wiegen, weil mich auch das nicht interessiert.

Ich versuche grob einen Überblick zu erhalten, aber nicht so streng.

Ich esse das worauf ich Lust habe, ich mache mir darüber keine Gedanken.

Seit 5 Monaten achten wir sehr auf Kalorien und hab dadurch einige Kilos verloren :-)

Muss nur aufpassen das es nicht zu einer Sucht wird - ich hab bereits ein schlechtes Gewissen wenn ich "drüber" bin :-)

Ich mach das schon seit mehreren Jahren. Mir gefällt es einfach den Überblick und Kontrolle zu haben. Und ich bin ein zahlenmensch😃 halte zudem mein Gehirn damit fit (benutze keine app). Zu mir passt das einfach am besten. Ich esse ich tendenziell zu viel, wenn ich nicht weiß wieviele Kalorien es sind.